Сегодня мы поговорим с вами на такую важную тему, кому же из пациентов снижать вес легче всего.
Во-первых, это женщины, которые стали мамами год-два назад. После рождения малыша первые пару лет женщине намного легче прийти в желаемую форму. Тут много факторов на самом деле — и то, что нормализуется гормональный фон, и то, что состояние физиологической беременности закончилось, и вся природа на стороне женщины и её быстрейшего возвращения в стройное, "добеременное" положение. Условием для начала работы является окончание грудного вскармливания. Нет ничего более необходимого для формирования здоровья малыша, чем мамино молоко. Но, если по каким-либо причинам ГВ невозможно, и гинеколог дал добро на снижение веса, то лучше не откладывать решение этой проблемы в дальний ящик. Также при завершении периода ГВ, когда введены все возрастные прикормы и нет потребности в продолжении ГВ, так же не стоит откладывать на потом решение стать стройной. Тут главное сделать всё во время — не бежать за решением проблемы избыточного веса сразу из роддома и не откладывать решение этого вопроса до совершеннолетия малыша.
Во-вторых, это мужчины. Представителям сильного пола повезло намного больше, и скорость снижения веса у них достаточно высокая. Конечно же, имеет место различие в физиологии, но и психологические моменты играют не последнюю роль. Мужчины часто не вдаются в анализ и бесконечные поиски компромиссов, не ведут внутренние диалоги с самим собой, а просто выполняют рекомендации, строго по инструкции. А, как известно, выполнение всех рекомендаций или как можно большего их количества ведёт к быстрому и комфортному снижению веса.
В-третьих, это высокие люди. Женщины, чей рост выше 170 см, и мужчины выше 180 см. Даже первые сброшенные килограммы становятся очевидными визуально. С каждым новым днём, с каждой неделей, с каждым месяцем человек становится всё более подтянутым, стройным, и реакция окружающих не заставит себя долго ждать. Восхищённые взгляды и комплименты, безусловно, придают новых сил и энергии для движения вперёд к заветной цели.
В-четвёртых, это женщины моложе 30 и старше 45 лет. Большинство попадает в ту самую категорию, когда при снижении веса организм вырабатывает "гормоны счастья", которых, возможно, не хватало в обычной жизни. Это является огромным стимулом для изменений не только внутренних, но и внешних. Получая внутренний эмоциональный толчок, не редко женщины находят ресурсы для улучшения личной жизни, для освоения новых специальностей, рождения малышей или других необходимых возможностей, повышающих качество вашей жизни.
Вот так вот. Но, если вы не попадаете ни под одну категорию, а снижение веса для вас актуальный момент, то это не повод грустить. В следующей заметке мы обязательно рассмотрим, как же всё-таки стать стройной именно вам.
