Эти вопросы волнуют сегодня всё больше женщин и мужчин. Между этими параметрами существует тесная связь: здоровый человек имеет стройную фигуру, нормальный вес, выглядит намного моложе своих лет, притягивает взор своей красотой, сексуальностью, грациозностью.
Фактором №1, который, бесспорно, отвечает за все эти проявления, является рациональное, правильное, здоровое, оптимальное питание.
Если человек неправильно питается и систематически переедает, ни физические упражнения, ни сауна, ни массаж, ни СПА салоны, ни отдых на Лазурном берегу, ни другие меры оздоровительного характера не могут в полной мере компенсировать его последствия.
Хотите иметь стройную фигуру и нормальный вес? Начинайте с правильного питания. Дополняйте его физическими нагрузками, активным отдыхом на природе, закаливанием, регулярными посещениями сауны, бассейна, массажного кабинета, откажитесь от вредных, разрушительных привычек, и вы в полной мере испытаете то, что называют радостью жизни.
Переход на правильное питание гарантирует нам не только стройную фигуру и нормальный вес. Правильное питание является важнейшим фактором здоровья человека, продления его молодости и долголетия. Огромное число болезней современного человека относятся к разряду алиментарных, т.е. вызванных неправильным питанием — начиная с банального гастрита и заканчивая сахарным диабетом, заболеваниями нервной системы, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых заболеваний, тяжёлых форм рака.
Что же делать в такой ситуации?
Существующие предложения по коррекции фигуры и веса носят в основном конъюнктурный характер и идут вразрез с укреплением здоровья, омолаживанием организма.
Приём различных препаратов для похудения часто является причиной потери здоровья, красоты и преждевременного старения.
Неправильное питание — прямой путь к болезням и психологическим страданиям, а часто и преждевременной смерти. Попытки придерживаться диеты опять приводят к страданиям и не дают желаемых результатов.
И всё же есть правильное решение!
Великий учёный физиолог Иван Павлов (лауреат Нобелевской премии за пересоздание теории пищеварения) подчёркивал: организм — самодостаточная, саморегулируемая, самоорганизующаяся система.
Миллионы лет человек жил в естественной природной среде обитания, питался живыми, свежими, натуральными, экологически чистыми продуктами питания. С этими продуктами организм получал все необходимые вещества для синтеза здоровых клеток организма. Сегодня рацион современного человека сильно изменился в сторону употребления коммерчески выгодных продуктов питания — жареного, копчёного, сладкого, солёного, рафинированного, консервированного. Многие продукты, которые мы сегодня приобретаем в супермаркетах и употребляем в ресторанах "fast food", не только не полезны, они являются продуктами, разрушающими здоровье.
Поэтому, первое, что нужно сделать — это вернуть человеку натуральные, экологически чистые продукты питания.
Но это не всё. Современные системы питания базируются в основном на ограничительных диетах. Применение таких диет часто связано с большими усилиями, напряжениями, и через некоторое время их результаты сходят на нет. Человек, воздерживающийся от употребления привычных для него продуктов и схем пищевого поведения, быстро набирает прежний вес, часто этот вес становится ещё больше, чем был до применения диеты.
Переход на правильное питание без психологической коррекции пищевого поведения не достигает устойчивых необратимых результатов. Психологическая коррекция — это применение определённой методики, проведение которой делает возможным изменение привычек, стереотипов пищевого поведения, снятие пищевой психологической зависимости. Именно психологическая коррекция пищевого поведения позволяет человеку осуществить переход на питание здоровыми, натуральными, экологически чистыми продуктами.
Отец медицины Гиппократ 2400 лет назад произнёс следующий афоризм, который стал крылатым и дошёл до наших дней: "Наша пища должна быть нашим лекарством, а нашим лекарством должна быть наша пища". И с этим нельзя не согласиться. Перейдя на новую систему питания, вы превращаете вашу пищу в ваше лекарство, отказываетесь от употребления аптечных лекарственных препаратов, нормализуете вес, получаете стройную фигуру, омолаживаете свой организм, создаёте хорошее настроение, повышаете работоспособность, продлеваете молодость и долголетие.
Всё гениальное — просто.
Давайте вернём организму то, что отняли у него, и тогда самодостаточная, саморегулируемая, самоорганизующаяся, гениальная из всех Творений система "Человек" сделает всё сама: начнёт выращивать в организме здоровые клетки, ускорит обменные процессы, что равнозначно самостоятельному пролечиванию органов и систем организма. И он не останется в долгу, восстановит силы, омолодится, нормализует все параметры функционирования организма кровяное давление, холестерин и сахар крови, фигуру и вес.
Вы станете меньше уставать, станете более энергичными, улучшится настроение, появятся новые, креативные мысли относительно своей жизни, новые жизненные цели и смыслы.
Чтобы это было так, нужна научно обоснованная методика, сбалансированного, другими словами, правильного питания. В качестве методики правильного питания для современного человека в настоящее время максимально подходит методика диетолога, профессора РАЕН Валентины Исаевны Одинцовой.
Валентине Исаевне Одинцовой удалось установить фундаментальную роль влияния арахидоновой кислоты на проницаемость клеточных мембран. Т.е., другими словами, установить, от чего зависит иммунитет организма на клеточном уровне. Это было очень значимым событием в современной биологии, явилось научным открытием и занесено в Госреестр научных открытий. Опираясь на результаты своих исследований, В.И. Одинцова создала методику правильного питания, которая отвечает самым высоким стандартам в мире. Эта методика даёт колоссальный оздоравливающий эффект и запатентована как способ лечения гипертонической болезни (Патент РФ №2136255).
