Всем, здравствуйте!
Эта статья предназначена для любого человека, интересующегося зависимостями. Не важно, являетесь ли вы специалистом и помогаете зависимым людям, или в вашей семье есть люди, зависимые от ПАВ или аддикции, а, возможно, вы стали подозревать, что с вами что-то не так, и вы снимаете напряжение с помощью бокала или сигареты.
Писать о природе зависимости я здесь не буду, этому посвящено очень много книг. Я хочу осветить вопрос, который не всегда понятен людям независимым.
Как часто мы слышим, что зависимость — это распущенность, или недостаток воспитания, или влияние внешней среды на становление личности индивидуума. На самом деле, зависимость — это серьёзное, смертельное, прогрессирующее заболевание, которое поражает тело, психику, социум и душу больного человека.
Есть ли у человека зависимость легко проверить. Если человек убирает вещество и чувствует себя хорошо, нет смены настроения, дела и отношения налаживаются, то такой человек зависимым не является! Такой человек спокойно живёт без веществ годами. Он не нуждается в замене, не заменяет алкоголь или другое вещество отношениями, работой, эмоциями, едой и т.д. Если человек зависим, то ему будет невыносимо находиться в чистоте и трезвости. Пережить самостоятельно физически чистоту и трезвость для зависимого невозможно, ему необходима помощь и поддержка!
Как проявляется зависимое мышление:
- Раздражение. Практически любое внешнее воздействие будет раздражать зависимого. Это происходит через несколько дней после отлучения от вещества, неделя-две, и зависимому кажется, что он в порядке, а мир вокруг нет! Всё не так: работа не та, заработок не тот, отношения с близкими не то. Возможно, что зависимый в этот момент начинает предпринимать попытки изменить всё в своей жизни; переезжает; меняет работу; разводится или женится, и есть иллюзия, что получится при изменении внешней среды избавиться от раздражения. Даже изменив всё вокруг и создав всю внешнюю среду заново, раздражение не проходит. Обычно это заканчивается срывом с ещё большими последствиями, чем прежде.
- Повышенная тревожность. ПАВ всегда смягчает тревожность человека. Страхи, фобии и даже панические атаки легко убираются с помощью ПАВ. Проблема в том, что, убрав вещество, тревожность усиливается. Естественно, что это перерастает в защиту от внешних воздействий, лишних впечатлений, людей, усугубляется изоляция, страхи могут перерасти в панические атаки. В результате изоляции человек может впасть в депрессию, психическое состояние ухудшается, сколько это может продлиться неизвестно. Выйти из этого состояния человек самостоятельно не может, он садится на антидепрессанты или срывается снова. Часты случаи суицида в этих состояниях.
- Автоматическое параллельное мышление. Об этом была большая статья ранее. Особенность параллельного мышления в том, что оно идёт одновременно со здравыми рассуждениями. Опасное состояние, когда человеку не удаётся отследить свои мысли, и он не замечает, как уходит снова в употребление, хотя совсем недавно принял решение не употреблять ПАВ. Это одна из самых ярких особенностей зависимого мышления, которая вводит в тупик родных и близких. Им кажется, что человек вполне разумен и не собирается употреблять. Но срывы повторяются снова и снова.
- Позиция борьбы. Зависимый всегда знает истину и постоянно доказывает её. Даже не важно, что он доказывает. Это может быть просто склонность к спорам, а может достижение каких-то успехов в работе или учёбе. Человек учится не ради интереса к профессии, а чтобы доказать, что он достоин какой-то работы, которая кажется ему авторитетной. И работает не чтобы быть полезным и созидать, а чтобы добиться повышения, чтобы им гордилась семья, чтобы поддерживать ощущение своей значимости и нужности в отношениях. Это бывает полезным обществу, особенно, если человек попал в точку и получается сделать открытие. Одержимость порой приводит к серьёзным исследованиям и открытиям, зависимые люди очень часто одарены от природы. Но самого человека это может уничтожить. Потому что после всех этих достижений появляется пустота, которая гораздо сильнее предыдущей. Появляется сильная апатия, возможна депрессия. Здесь помогает поддержка близких и новые цели. Важно успеть, чтобы зависимый на пике не ушёл в "пике".
- Иллюзии. Этот аспект самый интересный. Как описывалось выше, зависимый точно знает, где его место в жизни, и как должен выглядеть его "идеальный" мир. Он знает, что он из себя представляет, и чего он достоин, и если он не на этом иллюзорном месте, то мир против него. Просто другие люди не способны разглядеть в нём великого человека. На этой почве разрастается такая черта характера, как "жалость к себе". Она опасна для зависимого, потому что на фоне жалости очень выгодно пойти употреблять, она служит очень серьёзным оправданием для срыва. Часто люди с зависимым поведением (эмоционально зависимые, со-зависимые) используют жалость к себе, как способ манипуляций и употребление эмоциями (страдают, вызывают чувство вины у окружающих). Естественно зависимые от ПАВ идут в срыв довольно быстро.
- Бредовые идеи. Тоже об иллюзорности мышления зависимого. Множество проектов, ни один из которых не продвигается до конца. Зависимый начинает и бросает на середине или сразу в начале. Зависимый не умеет слушать себя и выбирать себя, занимаясь, как правило, не тем, что ему действительно приятно, а тем, что, возможно, принесёт больший доход или поднимет его статус. Растеряв силы и энергию, которые возникли, когда ушло вещество, он опять остаётся разочарованным и опустошённым. Выход из всего этого зависимый находит в употреблении.
Это не все аспекты зависимого мышления, которые присущи зависимым людям. Я использовала слово "зависимый" в широком смысле этого слова, не важно совершенно, от чего человек зависим: алкоголь, наркотики, работа, отношения, еда, секс, эмоции и т.д. Зависимое мышление проявляется у многих именно так.
Я очень надеюсь, что, прочитав эту статью, вы лучше поймёте человека, страдающего от зависимости. И сможете более эффективно взаимодействовать и помогать ему!
Если у вас возникли какие-либо вопросы по статье, источниках и информации, я буду рада поделиться всем этим.
