Александра Ушакова

Доброго времени суток! Рада приветствовать вас на моей странице!

Я являюсь специалистом, ориентирующимся в своей практике на работу со следующими запросами:

• страхи и фобии;
• депрессия;
• бессонница;
• тревожность и панические атаки;
• неуверенность в себе, низкая самооценка.

Готова помочь вам успешно оставить в прошлом жизнь в состоянии постоянного напряжения, страха и обрести внутреннее спокойствие, гармонию и свободу!

В своей работе придерживаюсь следующих принципов:

• индивидуальный подход к каждому клиенту;
• использование авторских методик;
• профессиональный подход.

В работе преимущественно использую следующие направления:

• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
• психоанализ;
• арт-терапия.

О себе

Являюсь активным участником и организатором тренингов, автором множества статей по психологической тематике в печатных и электронных СМИ, обладатель ряда сертификатов.

Вас беспокоит:

• непрекращающееся ощущение тревоги, даже если для неё нет весомого повода;
• мучительная бессонница или, наоборот, повышенная сонливость, которая мешает полноценно жить и работать;
• вы живёте в плену самых различных страхов и хотите, наконец, стать свободными;
• бесконечные переживания за себя и близких стали вашими постоянными спутниками;
• вы ощущаете сильное внутреннее и физическое напряжение, которое сказывается на качестве жизни;
• в последнее время вы стали раздражительны и "срываетесь" на близких людей;
• любимые дела и занятия перестали приносить удовольствие, и ничего не радует;
• всё чаще вы ощущаете уныние, тоску, физическую слабость и "разбитость";
• мир стал видеться только в серых красках;
• вы стали сильно утомляться даже от обычных повседневных дел;
• ничего не радует, вы устали жить с ощущением непрекращающегося беспокойства и хотите начать новую жизнь, наполненную спокойствием, уверенностью в своих силах и счастьем.

Что вы получите благодаря нашей работе?

• найдёте и осознаете истинные причины ваших тревог;
• избавитесь от страха перед прошлым, настоящим и будущим;
• успешно преодолеете состояние внутреннего напряжения и беспокойства;
• станете свободными от внутренних блоков;
• преодолеете чувство растерянности и беспомощности;
• откроете в себе источники внутренней поддержки, которые помогут справляться с жизненными невзгодами;
• почувствуете уверенность в себе и в том, что вы в состоянии изменить свою жизнь к лучшему;
• сможете по-другому посмотреть на свою жизнь и увидеть в ней новые перспективы;
• будете способны брать под контроль свои эмоции;
• станете ясно видеть жизненные цели и ориентиры.

Образование:

• Кубанский Государственный Университет (психология личности), Краснодар;
• Государственное Учреждение Образования "Академия последипломного образования"(Респ. Беларусь);
• Институт практической психологии "Иматон" (Санкт-Петербург);
• ВГАПС ("Волгоградская Гуманитарная Академия Профессиональной Подготовки Специалистов Социальной Сферы"), Волгоград.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»