В продолжение темы, относительно материнского влияния на последующую жизнь человека, предлагаю поговорить о причинах нарушения материнского поведения. Также считаю важным подчеркнуть, что эта тема взята не с целью, найти виновных, а с той целью, чтобы разобраться и понять, почему иногда, а то и с регулярным постоянством, мы можем сталкиваться с неприятными чувствами, ощущениями и повторяющимися ситуациями в жизни.
Итак, каковы же причины, что мама не всегда справлялась со своей задачей обеспечить ребёнка эмоциональной поддержкой:
- мама сама не испытала в детстве любви и привязанности;
- мама пережила психологическую травму;
- мама находилась в депрессивном состоянии;
- мама переживала развод или конфликтные отношения с мужем;
- мама страдала эмоциональной или химической зависимостью, психическим заболеванием;
- в детстве Мама сама, получила материнскую травму.
Так что же такое "материнская травма"?
Материнская травма — это не завершённая сепарация (здоровое, своевременное разделение матери и дитя).
Материнская травма — это внутренняя душевная боль, которая может передаваться по роду, из поколения в поколение.
Это чувство дискомфорта, вызванное недостатком материнской любви или грубым вмешательством матери в жизненное пространство ребёнка.
Вследствие чего, у человека вырабатываются защитные механизмы для подавления боли.
Основная проблема материнской травмы у женщин и мужчин связана либо с ощущением отвергнутости, одиночества, либо с подавляемым раздражением и гневом. И то, и другое состояние будет сопровождать чувство вины и стыда.
О том, что материнская травма есть, могут говорить некоторые эмоциональные сигналы:
- сравнение себя с другими, всё время кажется, что другие чем-то лучше;
- постоянное фоновое ощущение стыда, кажется, что со мной что-то не так;
- ощущение бессилия, будто вы не можете изменить ситуацию.
Человеку с материнской травмой свойственна нерешительность, неловкость, страх проявиться в любой сфере жизни из-за неуверенности в себе. Также присутствует чрезмерная чувствительность ко всему происходящему во внешнем мире, и есть свойство пропускать всё через себя. Недостаток веры в себя и сложности в общении с окружающими также могут быть причиной материнской травмы. В результате искажённой материнской любви в детстве — эмоциональная пустота во взрослом возрасте.
В жизни это может выглядеть примерно так:
"Я постоянно сомневаюсь в себе. Вечно прокручиваю в голове уже прошедшие диалоги, пытаюсь понять — что я могла бы сделать или сказать иначе. Варюсь в стыде после каждой, на мой взгляд, неудачной беседы. Иногда я понимаю, что у меня нет разумных причин для стыда, но всё равно чувствую себя ужасно. Всё время переживаю по поводу того, что обо мне могут подумать".
Хорошая новость в том, что исцеление материнской травмы возможно в любом возрасте. Так как наша психика пластична, мы можем изменить последствия прошлых воздействий на нашу жизнь сегодня. Одной из главной цели работы с материнской травмы — осознать собственную реальность и не упасть в позицию жертвы.
Ведь во взрослом возрасте на нас влияет уже не реальная мама, а наша внутренняя материнская фигура, и отношения с ней мы в силах менять!
Продолжение следует…
