Айкидо в переводе с японского означает путь гармонии с жизненной энергией. Это наиболее распространённое, популярное и гармоничное боевое искусство. Умение, находясь в бою и отражая угрозу делать это, оставаясь в гармонии с самим собой и, как бы странно не звучало, с партнёром.
Предлагаю сейчас научиться этому искусству, но в семейных отношениях.
Тема отношений всегда волновала и будет, наверное, волновать. Потому что всем хочется жить в семьях со своим любимым человеком в гармонии, как говорится, хочется сохранять свои и его нервы, хочется наслаждаться отношениями и по новому открывать друг друга каждый раз. И самое главное, не теряться, когда возникает конфликтная ситуация!
Итак, как же уладить конфликт, следуя основному принципу айкидо: даже в поединке остаёмся в гармонии с собой и партнёром, стать настоящим самураем в семейных отношениях?
- Урок первый: Каждый самурай должен научиться в бою мыслить, как его партнёр.
Понимаем и принимаем наши различия.
Прежде, чем пытаться легко улаживать конфликты, ты должен научиться предугадывать действия партнёра. И для этого нужно понимать, почему он именно такой. Мы живём в одном реальном мире, но на самом деле мужчины и женщины живут совершенно в разных мирах, как будто мы абсолютно с разных планет. Мы разные не только физически, но и психологически, у нас совершенно по-разному работает мозг, и исходя из этого, восприятие нашего общего реального мира совершенно разное. Даже принимая во внимание факт, что более чем 99% генетических кодов мужчины и женщины абсолютно идентичны, тот самый 1% отличия оказывает роковое влияние на каждую клеточку нашего организма. Женщины и мужчины реально задействуют разные части мозга для выполнения одного и того же задания, включая общение, выполнение задач и глобальное восприятие мира.
- Урок второй: Знай основы ведения боев.
Разбираемся, что такое вообще конфликт и почему он возникает.
Конфликт (от лат. conflictus) — столкновение, спор, грозящий осложнениями.
К сожалению, они неизбежно возникают в семейной жизни, потому что мы все — люди со своими принципами, со своей жизненной позицией, со своими желаниями, потребностями, характерами, со своими установками из детства, воспитанием, т.е. со своими "тараканами", как говорится, и не всегда наши "тараканы" готовы подстраиваться под "тараканов" партнёра. Поэтому когда начинаешь более глубже разбираться в теме отношений, лёгкому улаживанию конфликтов, начинаешь видеть самое главное — свои ошибки, и понимаешь, что на самом деле любовь никуда не уходит, кризисы семейных отношений зачастую надуманы, разводы порой происходят по невероятно глупым причинам, и если бы партнёры немного глубже посмотрели на себя, друг друга и их отношения, конфликт бы потерял актуальность в такой семье.
- Урок третий: Если самураю неведомы его собственные задачи в поединке, он не сможет добиться гармоничного исхода боя.
Для понимания своих задач в улаживании возникшего конфликта, нужно изначально знать, к чему стремится каждый в отношениях. Мы, образуя пару и создавая семью, наивно полагаем, что "совместимы", что так похожи друг на друга. К сожалению, это иллюзия. Женщины стремятся быть эмоционально ближе к своему партнёру, и это считают основой основ в браке, в то время как мужчины полагают, что такой основой является финансовая безопасность и хороший секс. Мужчины, просто исходя из естественного строения своего мозга, не осознают до конца, насколько биология женщины делает её уязвимой к переменам в настроении, так же, как и женщина не знает, что склонность её мужа к конфликтам в большей степени обусловлена биологически заниженным уровнем агрессии. Мы просто не устаём жаловаться друг другу, что наши мужья с нами не разговаривают, но по сути, мозг мужчины так устроен, что у него просто нет потребности в длинных беседах о чувствах, потому что отделы, отвечающие за чувства и за выражение мысли находятся просто в разных частях мозга. Единственный выход — просто принимать своего партнёра таким каким его создала природа.
- Урок четвёртый и заключительный: Каждый самурай знает, что исход поединка можно изначально предугадать, просто не начиная поединок.
Самый лучший способ легко и быстро уладить любой конфликт — не начинать его вообще. Если изначально при появлении первой искры принять необходимые меры предосторожности, вряд ли возникнет пламя.
Зная изначально причину своих действий и поведения партнёра, ты уже победитель!
С Любовью, Ирина Зацепеина
