Психотерапия Взросления®

Благополучие и счастье каждого человека во многом зависят от того, в какой степени он смог стать Взрослым, то есть успел в течение жизни научиться удовлетворять свои потребности: базовые телесные, ориентационные, социальные, творческие, включая потребность в смысле.

На каждом возрастном этапе — свои потребности. Если какие-то потребности не были удовлетворены, а навыки — не получены на соответствующем этапе развития, то они не только прерывают (тормозят) личностный рост, но и остаются актуальными в течение жизни до момента их удовлетворения или получения соответствующих навыков.

"Вырасти", удовлетворив эти потребности и стать счастливой, целостной личностью поможет Психотерапия Взросления® (Growing the Adult Sel). Это полимодальный метод для индивидуальной и групповой терапии, с целью оказания помощи в обретении целостности личности и актуализации ростового потенциала через восстановление контакта с Миром и с самим собой.

Авторами метода являются Валентин Павлович Криндач, к ф.-м. н. и Елена Алексеевна Соловьева, психотерапевты Единых Европейского и Всемирного реестров, действительные члены, преподаватели и супервизоры ОППЛ международного класса.

Психотерапия Взросления® основана на следующих принципах:

• эпигенетический принцип развития личности:личность переходит от одной ступени развития к другой только когда готова двигаться в направлении дальнейшего роста;
• принцип сингулярности: признание уникальной индивидуальной судьбы человека и совокупности его отношений (контактов), ценности аутентичности;
• принцип развития: психическая организация человека — динамический процесс, претерпевающий постоянные изменения;
• принцип активности: каждый человек участвует в осмыслении, признании, актуализации и создании собственной устойчивой системы социально-ценностных ориентаций;
• принцип единства сознания и деятельности: все внутренние психические процессы находят своё отражение во внешних поведенческих проявлениях, что свидетельствует об их единстве;
• принцип системности: психический процесс понимается как динамическая система, при которой терапевт не "вписывает" клиента в психологические диагнозы, а создаёт вместе с клиентом его индивидуальную историю и траекторию развития с опорой на ресурсы клиента.
• принцип полимодальности: в терапии и фасилитации роста используются наиболее эффективные психологические приёмы и методы из разных подходов, соответствующих проблематике и личности клиента.

Терапия Взросления взяла лучшее из современных психотерапевтических подходов. При разработке метода авторы опирались на следующие теории и концепции:

• Психоаналитическая концепция Эрика Эриксона, постулирующая культуральную инвариантность и неизбежный ростовый драматизм последовательных психосоциальных стадий развития Эго.
• Клиент-центрированная психотерапия Карла Роджерса, ключевыми понятиями в которой являются тенденция к актуализации и целостность личности.
• Гештальт-терапия: осознанность, актуальность, ответственность (Дж. Энрайт и др.); целостность личности (Ф. Перлз); граница контакта (С. Гингер).
• Экзистенциальная психотерапия: идея "восприятия человека всегда в процессе становления"; свобода выбора и ответственность за свой выбор (Р. Мэй).
• Положения теории и практики трансактного анализа: Эго-состояния, трансакции, терапия жизненных сценариев (Э. Берн, Я. Стюарт, М. и Д. Гулдинги и др.).
• Идеи Я. Морено о спонтанности и импровизации (психодрама).
• Процессуальный подход А. и Э. Минделлов: через наблюдение поведения клиентов, осознавание и интеграцию разных форм бессознательных проявлений к индивидуации. Метанавык — умение наблюдать и за клиентом, и за собой, и за происходящим между вами (одновременно отстранённое и включённое наблюдение).

Основные отличия от родственных методов

Метод интегрирует разные психотерапевтические техники в форме переноса мета-навыков из одного подхода в рамки другого, такие как:

• использование приёмов психодрамы (Морено) в скриптовой терапии;
• широкое применение паузы свободы (Виктор Франкл) и цензурирования при репликах в сторону (психодрама) в терапии, центрированной на чувствах, семейной психотерапии и медиации;
• внимание к чувствам (клиент-центрированная терапия К. Роджерса) в процессуальной работе (А. и Э. Минделлы);
• анализ сопротивлений (гештальт-терапия) при исследовании позиций-ролей треугольника Карпмана (анализ психологических игр и сценария жизни);
• "расшатывание интроекта" (ТА) через выявление и решение конфликта потребностей (гештальт-терапия), аутентичных и рэкетных чувств (анализ психологических игр и сценария жизни) и другие.

В рамках метода допускается и приветствуется использование разных подходов при решении одних и тех же задач в зависимости от терапевтического контекста (степень осознанности клиента, образовательный ценз, уровень травматизации, особенности характера и др.).

Специальные техники, обеспечивающие Взросление клиента:

• созревание Взрослого — гармонизирующего начала терапевта, как условие взросления клиента;
• партнёрское сотрудничество — как основа взаимодействия терапевта и клиента. Безусловное принятие и доверие как условие успешной терапии. Осознанность терапевтом границ своих возможностей;
• убеждение в способности человека к очень значительным позитивным изменениям.

Оригинальные авторские решения:

• Психотерапии Взросления® Growing the Adult Self — это психолого-педагогическая терапия, т.к. основана на сотворчестве участников в процессе. Клиент воодушевляется терапевтом на освоение новых навыков и использование новых возможностей в обыденной жизни, рост активности клиента — необходимая составляющая процесса сотворчества.
• В процессе терапии фасилитируется обращение к ранним этапам возрастного развития и расширение сознавания человеком конкретной возрастной ситуации для удовлетворения дефицитарных потребностей данного периода. Таким образом, вновь включаются прерванные ранее процессы личностного роста.

Метод Growing the Adult Self подходит при работе с проблемами, обусловленными исторически сложившейся ситуацией в семейной системе, в разрешении эмоциональных, поведенческих и межличностных конфликтов, с психосоматическими симптомами, субдепрессивными состояниями, аддикциями, жизненными кризисами, при потребности в социальной адаптации любого рода.

12 ноября 2018 года комитетом профессионального признания общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ) на 20-м съезде (ОППЛ) Е.А. Соловьевой были вручены авторские свидетельства №65 и №66 о признании в качестве авторского продукта методики Психотерапия Взросления® и программы преподавания методики Психотерапия Взросления, разработанные В.П. Криндачем и Е.А. Соловьевой.