Уверена, что многие из нас сталкивались с этим. Появляется идея, затем намерение, активно прорастают нейронные связи, волосы шевелятся, и вот-вот… неважно, что это, новое платье, поездка на море, бизнес-проект, важно то, что по какой-то причине мы начинаем теряться, сомневаться и отступаем, оставляя в сердце какой-то горький осадок недовольства собой, но вскоре нас спасёт механизм оправдания, и жизнь пойдёт своим чередом. Аминь!
Как это происходит? Неужели это слабость? Неужели мы все поголовно неудачницы/ки и тряпки? А ведь это выглядит именно так. Более того, в таких моментах мы формируем в себе привычку поступать и думать именно как вышеупомянутые, собственноручно расписываясь в своей слабости и беспомощности.
И что же с этим делать?
- Понимать и чувствовать себя, свои желания;
- Осознавать механизмы работы сознания и другой его половины;
- Включать осознанность хотя бы в важные моменты;
- И прочее-прочее…
Важно, на мой взгляд, помнить, что чаще всего на нас влияют внешние факторы и, как это не прискорбно, мнение окружающих, плюс, конечно, собственные накопленные, опыт, убеждения и ограничения. И вся эта куча тянет нас назад. Выход тут один! Шаг за шагом уверенно расчищать свои позиции, ну, а внешние по возможности исключить из зоны влияния.
Как это сделать? Понять природу возникновения и контролировать себя!
Внешние факторы
Наш разум так устроен, что непроизвольно, исподтишка записывает буквально всё, что происходит вокруг (ситуации, модели поведения, ограничения и пр.), обрабатывает и делает выводы, он как губка всасывает всё без разбора качества материала. Важно! Минимизировать количество поступления негатива и всего, что не связано с вашими идеальными представлениями, а лучше полностью исключить то, что в корне претит адекватному ценностному восприятию мира и формирует в нас далеко не самое выигрышное мнение о нём, подтверждение, чего нас не заставит себя ждать.
Мнение окружающих
Оо, это песня… на сколько удивительно то, с каким изяществом связи мыслей выстраиваются так, что мы принимаем за Благо, непоправимый ущерб, нанесённый собственной самооценке и жизни… Так часто… а если человек для нас авторитетен? В детстве это родители, а дальше? А по телевизору? А на работе? А просто любимый и близкий? Человек просто сказал, разум просто записал и сделал выводы, и ты уже считаешь, что в красном платье некуда ходить… заниматься спортом можно и попозже начать… ну, а бизнес всё равно не пойдёт, способностей к этому нет, да и нечего начинать что-то менять… лучше как все… поесть, потом поспать.
Так! Стоп!
- Держать фокус на себе и входящем потоке информации и одёргиваться.
- Отработать уже накопившийся багаж и понять, чей он, ваш или благоприобретённый по пути.
- Фильтровать своё окружение и качество общения.
Помнить! Мнения окружающих идут через призму их опыта, страхов и желаний! А желания могут и идти в разрез с вашими.
Ну, а собственные накопленный опыт, убеждения и ограничения нужно чистить, бережно выстраивая себя.
Желаю успехов на пути!
