Баннер
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Контемпорари
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 3
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Индивидуальная системная расстановка про деньги 
Консультирование НЛП методом 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Онлайн-курс Таро 
Магическая помощь 
Консультация биосенсорного психолога онлайн 
Консультация психолога для взрослых 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Jina — 30 дней практических изменений 
Психолог по семейным отношениям 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Все услуги

Статьи →

Субъективный взгляд на тайм-менеджмент

592 просмотра

Прочитав некоторое количество книжек по тайм-менеджменту, и даже побывав на нескольких тренингах и семинарах, я обнаружил, что ничего толком не понял. Результатом стала эта попытка самому сформулировать, как я понимаю тайм-менеджмент.

1

Рассмотрим простую матрицу 2×2, состоящий из субъекта управления (человека) и его объекта (времени). Припишем им ценность — высокую или низкую. В результате получим:

  • 1.1. Время имеет низкую ценность, человек не умеет им управлять.
  • 1.2. Время имеет высокую ценность, человек не умеет им управлять.
  • 2.1. Время имеет низкую ценность, человек умеет им управлять.
  • 2.2. Время имеет высокую ценность, человек умеет им управлять.

Слово "ценность" мы понимаем, разумеется, как внутреннюю и истинную, а не декларируемую. Слово "умеет", мы понимаем как относительную величину.

Хочу заметить, что все подобные упрощённые схемы грешат определённой профанацией, но тут уж ничего не поделаешь. Претензий на полную и окончательную правду данный текст не имеет.

Теперь сформулирую несколько постулатов, которые я не собираюсь доказывать. Вы можете согласиться с ними или не согласиться, и найти подтверждения "за" или "против" в своей собственной практике.

Постулаты:

  1. В детстве мы все находимся в точке (1.1.).
  2. По мере взросления и социализации мы:
    • a. Остаёмся в положении (1.1.);
    • b. Переходим в положение (1.2.);
    • c. Переходим в положение (2.1.).
  3. Тайм-менеджмент имеет отношение исключительно к переходу из положения (1.2.) в положение (2.2.).
  4. Все остальные переходы/непереходы, относятся к компетенции психотерапевтов, клинических психологов, а иногда и психиатров.
  5. Оказавшись в положении (2.2.) мы постоянно балансируем на возможности перехода в (2.1.) (обесценивание времени/смыслов), что снова потребует того или иного вида терапии, или в (1.2.) (удорожание времени/задач), что выводит нас на новый виток усовершенствования в тайм-менеджменте.
  6. Выход из положения (2.1.) возможен только через возврат в (1.1.) и движение в (1.2.).

Итак, мы имеем два основных сценария:

(1.1.) — (1.2.) — (2.2.) — (1.2.) — (2.2.) — (1.2.) — (2.2.) —

(1.1.) — (2.1.) — (1.1.) — (1.2.) — (2.2.) — (1.2.) — (2.2.) — (1.2.) — (2.2.)

Умные дистанционные диагнозы по поводу того, что происходит в голове у человека в каждом из описанных положений, с удовольствием поставят другие люди. Я в этом не разбираюсь.

Вы можете дополнять и конкретизировать эти сценарии, в зависимости от конкретного клиента, но помните, что во втором сценарии первые три перехода должны сопровождать профессиональные психотерапевты и клинические психологи. Опасайтесь вечерников, заочников и выпускников факультетов психологии непрофильных институтов с первым педагогическим образованием.

2

Перейдём к обсуждению заявленной темы.

Сначала кратко поговорим об упомянутых ранее терминах "ценность" и "умеет". Не буду вдаваться в схоластические определения. Замечу лишь, что ценность абсолютно неразрывно связана с дифференциацией и иерархированием. Это всегда сравнение!

Если вы знакомы с человеком, который одинаково мощно проводит длительные совещания на темы:

  • сделки ценой 100 миллионов долларов;
  • определение марки туалетной бумаги для корпоративного туалета на сумму 3000 рублей,

и при этом постоянно выкрикивает лозунг "Время это самое ценное, что у нас есть!", знайте, что реальная ценность времени (его внутренняя бессознательная оценка) этого человека равна нулю, он просто завис в положении (2.1.) и процесс "управления" и "контроля", является самоценностью. Такие люди одинаково легко спускают в унитаз, как собственное время, так и время высокооплачиваемых коллег, которые сидят на этих совещаниях.

Первые навыки управления своим временем мы получаем в семье и обществе естественным образом в положении (1.1.), и при малой ценности ресурса таких первичных навыков вполне хватает. По мере социализации человека, временной ресурс становится более дефицитным и автоматически более ценным. Плохо управлять ценным ресурсом становится слишком дорогим удовольствием.

Надо заметить, что время и ценность категории неразрывно связанные. Вся современная экономика построена на стоимости времени. Так возник ссудный процент, где деньги есть функция времени, так появились кредитные мультипликаторы, да и концепция DCF (discounted cash flow), без которой нельзя определить стоимость бизнеса, основана на этой фундаментальной идее.

Таким образом, начинать совершенствоваться в управлении временем имеет смысл и рентабельно, но только в случае, если вы внутренне признаёте высокую ценность этого ресурса, т.е. находитесь в положении (1.2.).

Перейдём к собственно технике и логистике управления временем.

Существуют десятки школ и гуру, которые в разных вариантах излагают вам матрицу Эйзенхауэра и запальчиво предлагают планировать жизнь и работу от простых и ближайших, к сложным и отстоящим во времени делам, или ровно наоборот. Десятки программных продуктов для планирования и сотни вариантов бумажных органайзеров призывают купить именно их.

Куда же податься бедному человеку, решившему немножко повысить качество своей жизни?

Сформулирую ещё пару принципов:

  1. Для каждого человека необходима своя модель тайм-менеджмента, зависящая от него:
    • пола, возраста и социального статуса;
    • психологических и физиологических характеристик;
    • суточных, месячных и годичных биоритмов.
  2. Для каждой сферы деятельности человека, модель тайм-менеджмента так же должна быть индивидуальной:
    • для бизнеса и работы;
    • для отдыха и развлечений;
    • для сна;
    • для еды;
    • для санитарно-гигиенических мероприятий и поддержания физической формы и здоровья.

Приведу простой пример. Вы выделили (инвестировали!) на сон 8 часов в день и легли спать. 2 часа вы не могли заснуть, переживая стресс на работе, и спали плохо и беспокойно. Результат: вы бездарно потеряли 2 часа важнейшего ресурса/занятия — сна, и на следующий день на работе ваш КПД будет снижен на 10% и вы потеряете ещё 48 минут (в пересчёте для 8 часового рабочего дня). Тайм менеджмент про это, а не про теории господ… не буду называть фамилии.

Вы тратите дополнительные 3 часа 3 раза в неделю, чтобы "заботясь о своей физической форме", доехать до фитнес-клуба по пробкам? Отлично! Продолжайте в том же духе. Ресурс времени не принят вашим бессознательным как высокая ценность. Ждите, когда перейдёте в фазу (1.2.).

А если поход в закрытый фитнес-клуб позволяет вам эффективно осуществлять VIP коммуникации, которые приносят вам миллионы? Ещё лучше! Значит время эффективно инвестировано.

Надо понять, что какой бы из методов тайм-менеджмента вы не выбрали, и в каком бы планировщике не реализовывали, без пересмотра многих важных жизненных устоев и перехода на "инвестиционную" точку зрения, это не даст вам ничего.

Приведённые выше принципы говорят о том, что вопрос не простой и если время для вас ценно, то надо потратить деньги (оценить своё время ещё раз), и обратиться к специалисту.

Без профессиональной помощи выработать индивидуальную и эффективную систему управления временем самостоятельно или на массовых тренингах вы не сможете!

В принципе, тайм-менеджмент — это прерогатива обеспеченных людей, потому что время бедных людей имеет низкую стоимость и, как любой дешёвый ресурс, не требует эффективного управления. Никто не пойдёт на курсы экономии спичек… даже бесплатно.

Автор
Николай Григорьев.
Источник
couchnick.tumblr.com.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
14 августа 2012.
Рубрики
Психология и терапия;
Успех и деньги.

Смотрите также

Направления
 Тайм-менеджмент,   Хронотерапия.

Статьи автора

Знаем — не знаем 
Николай Григорьев

Пришла в голову очередная забавная матрица 2×2.

Разумеется это некая игра ума и наполовину шутка, так что не судите строго.

Я знаю:

  • 1.1. Я знаю, что я знаю.
  • 1.2. Я знаю, что я не знаю.
  • 2.1. Я не знаю, что я знаю.
  • 2.2. Я не знаю, что я не знаю.

Итак:

  • 1.1. Это область, в которой я имею отрефлексированное… Читать дальше
1
Комментарии
1
Коуч-лидерство в бизнесе 
Николай Григорьев

"Коуч-лидерство" — новый для России и эффективный способ управления организацией. На Западе с 80-х годов прошлого века, а в России несколько последних лет, возникло понимание того, что формальная власть в организации, определяемая классическими иерархическими моделями и лидерство, это совсем не одно… Читать дальше

1
Комментарии
0
Коучинг, не коучинг, и причём здесь деньги? 
Николай Григорьев

Размышляя о том, что такое коучинг, я пришёл к некоторым гипотезам, которые лично мне объясняют, чем же я всё-таки занимаюсь.

Попробуем посмотреть на коучинг под разными углами.

Часть 1

Прежде, чем пытаться говорить об определениях коучинга, отметим общепризнанный факт, красной нитью проходящий через… Читать дальше

1
Комментарии
0

Читайте также

Как не убить вечер 
Сергей Лысенко

Вот распространённая трудность, которую часто разбираем на семинарах, и сам время от времени в неё упираюсь, и вообще сплошь и рядом. Усталость и безразличие, которое накапливается в течение дня, к вечеру превращают человека в выжатую тряпку: ничего не хочется, а если и хочется, то сил нет. Что делать?… Читать дальше

3
Комментарии
2
Личное совершенствование 
dvusp

Безусловно, личное совершенствование невозможно представить без личного успеха. Каждый человек понимает смысл этого понятия по-своему. Для одного — это финансовое благополучие, а для другого — семейное. Но я хочу предложить поговорить про личный успех от которого зависит приобретение и совершенствование… Читать дальше

5
Комментарии
0
Тайм-менеджмент 
Евгения Иванова

Время или когда оно есть — его убивают, когда его нет — убиваются.

"Медленно минуты уплывают вдаль,
Встречи с ними ты уже не жди.
И хотя нам прошлого немного жаль,
Лучшее, конечно, впереди…"

Слова из детской песенки всплывают в памяти автоматически — даже задумываться не приходится. А уж пора бы… Читать дальше

2
Комментарии
1
Эмоциональное выгорание — можно справиться самому 
Dhyan Chetana

Современный бизнес устроен так, что внимание собственника и руководителя направлено, прежде всего, на получение прибыли любой ценой. Иногда цена настолько высока, что персонал компании, который в силу личных особенностей не успевает за темпом первых лиц, становится рассеянным и невнимательным к поставленным… Читать дальше

1
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.11.2026 Фестиваль саморазвития "Я тебя вижу" 

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Терапевтическая группа "С собой и другими"
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Открытая Школа Tеософии. Изучение трудов Е.П. Блаватской, Рерихов, Калачакры. По субботам
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Регулярные Занятия "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Практика тишины онлайн. Эффективная методика, объединяющая тело, ум и сознание
 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Закон даяния или благодарения 
Школа трансформации сознания для искателей от наших Великих Учителей Света — Е.И…
Пророчество Гуру Ринпоче и тайна о первой печати 
Тень Лангтанга: как пророчество Гуру Ринпоче и гнев духов предсказали гималайскую…
Тайная вселенная Бонпо как древняя религия Тибета 
Вечный Бон: Как тибетские шаманы опередили науку на тысячи лет, управляя снами и стихиями…
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/subektivnyy_vzglyad_na_taym_menedzhment/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?