Отношения, в которых мы находимся, даны нам для нашего развития. Будь то отношения с любимым человеком, или на работе, партнёрские, или родители-дети и дружеские, или другие.
Когда наступают "тяжёлые времена" в отношениях, это не повод обижаться, обвинять человека и страдать от происходящего, ждать от него чего-то, это момент вскрытия слабых мест, скрытых напряжений, обнаружения своих пустот, которые пришла пора заполнить. Это возможность освободиться от своих напряжений или зависимостей. При этом можно сохранить отношения и перевести их на новую ступень развития.
Могут появляться страхи потерь. Например, страх потери человека.
Страх нужен для того, чтобы сохранить то, что есть, это защитная реакция. Значит, оно зачем-то надо, зачем-то мы за это цепко держимся. Из-за страха мы хотим сманипулировать, подстроить под себя другого, хотим, чтобы он делал, так как нам надо, то есть нарушаем его границы и свободу воли. Мы бежим от возникших внутри чувств наружу и пытаемся что-то изменить во внешнем мире.
По сути, мы боимся потерять не человека, а то, что нам даёт этот человек, то, что мы получаем, находясь рядом с этим человеком. Есть что-то очень важное и ценное, с чем мы не хотим расставаться. Может, это любовь, внимание, признание, значимость, нужность, может, дарит эмоции, а может, что-то материальное, например, деньги, жильё или что-то ещё.
Проверить себя можно с помощью вопросов:
- Что даёт мне этот человек? В чём я ещё не самодостаточен? Чего я боюсь?
- Что с этим человеком я боюсь потерять?
- Что уйдёт из моей жизни вместе с этим человеком?
Дальше, мы проживаем боль, боль от расставания, потери, даже если в реальности мы не расстаёмся и не ничего не теряем. Эта боль в нашем уме, потому что по факту мы не теряем человека, а теряем свою зависимость от него.
Часто люди не проходят стадию боли, а просто находят другого человека и продолжают закрывать им свою пустоту. Находят "временное обезболивающее". В таком случае сценарии в отношениях повторятся до тех пор, пока человек не осознаёт свои зависимость и не исцелится от неё.
Исцеление заключается в том, чтобы найти причину боли, найти свою нехватку, распознать, "что я не хочу отпускать с этим человеком или людьми", отпустить это внутри себя, прожить чувства, которые прорываются. Когда мы зацикливаемся на своей боли, на том, что нам не хватает в отношениях с другим человеком или в коллективе, то приходим в тупик. От этого и страх.
Необходимо заполнить своим вниманием свою недостаточность, отпустить всё то, что хочет получать эгоизм. Отпустить ментально, эмоционально. То есть сократить желание получать.
В этом и будет заключаться внутренняя трансформация — преображение себя в своём внутреннем пространстве.
Тогда это взрослая позиция. Когда мы отпускаем сердцем, а не умом, идём в принятие, уходят страхи, наступает определённость. Так формируется психическая устойчивость целостность личности.
Соблюдение границ другого человека, принятие его выборов, его свободы воли даёт нам хорошие "семена", чтобы и к нам так относились.
