Вот смотрите… Допустим, человек чего-то хочет, но сделать это не решается. Два примера:
- Женщина, которая тянет на себе финансовую сторону жизни семьи, где есть хронически больной ребёнок, не решается попросить у мужа денег на лечение ребёнка. Хотя знает, что они у него есть. Но… просить боится. Намекает, делает печальное лицо, но прямо не просит.
Спрашиваю: "А чего вы боитесь? Что случится, если вы попросите его об этом прямо? Побьёт?". Отвечает: "Нет. Точно не побьёт и не убьёт… Но будет рвать и метать!" "Это как?" — спрашиваю. "Ну… таааак посмотрит!!!" "И что?"… Теряется: "Ничего вроде… Но… я не могу его попросить!"
- Молодой человек уезжает в отпуск. Ему надо позвонить маме и сказать, что он уезжает. Оттягивает звонок до последнего. "Почему?" "А она скажет: куда это ты опять намылился? Всё бы тебе только отдыхать!" "И что?" — звучит от меня классический терапевтический вопрос: "Что дальше? Ну, скажет… А если ты ей ответишь, что ты уже взрослый и имеешь право иногда отдыхать?"… "Тогда она обидится. Мол, как ты можешь так со мной разговаривать!" "И что?" — не отстаю я…"Так-то ничего, — говорит. — Уеду… Сто раз уж такое было. Но позвонить боюсь".
Чего они боятся? Ведь их не покалечат, жизни не лишат. На них посмотрят, или им скажут. Или… на них обидятся. Или… о них что-то подумают. Ну, казалось бы, и что? Что за этим такого страшного?
Очень просто: вслед за этим — они испытают эмоции: обиду, злость, вину, стыд, жалость к себе… И, одновременно, подумают о себе плохо: я — недостойная, я — плохая, я — ленивая, я — слабый. И вместе с тем на это как-то отзовётся их тело: будет ныть в груди, болеть голова, тело станет ватным и непослушным, подкрадутся слёзы…
В целом — это состояние люди называют "душевная боль".
И самое главное — в этой боли им придётся находиться неопределённое время… Часто — довольно долго. Будет непонятно, когда она закончится. И неизвестно, что сделать, чтобы это закончилось. И чаще всего избавление от этой боли зависит от другого человека.
То, что "время лечит" — слабое утешение. Если ничего не делать специально, то в похожих ситуациях человек будет проживать это состояние вновь и вновь. И тогда он примет решение, что действовать себе во благо бесполезно. Что он, действительно, никчёмный, плохой, слабый, неспособный… Этим утешится и будет жить, как жил.
Итого, самый страшный страх — испытать душевную боль = труднопереносимые эмоции + неприятные мысли о себе + отвратительные телесные ощущения. И главное: люди боятся залипнуть в этом состоянии на неведомый для них срок.
То есть, в итоге люди боятся не событий, которые последуют за их действиями, а того, что им придётся потом тяжело переживать своё состояние…
Это, действительно, серьёзно. Если человек испытывает такой комплекс эмоций — он не может думать ни о чём другом. Вся жизнь его превращается в сплошное переживание: перетирание мыслей, возвратов к разговору, мысленному доказыванию своей правоты, бесконечному проигрыванию ситуации заново, злости на себя за то, что он мог поступить по-другому.
Никто не хочет это переживать. И уж тем паче — испытывать это состояние годами. Поэтому женщины, которых бросали мужчины, боятся вновь заводить отношения. Поэтому мужчины, которые много раз пытались отстоять своё мнение перед матерью, бросают эти попытки и уходят в себя. Поэтому женщина, которая наконец-то встретила любимого мужчину и могла бы быть счастлива, не уходит из прежней семьи… Поэтому человек, которого родители гнобили за любую ошибку, предпочитает замереть и не двигаться по жизни.
Поэтому люди отказываются от борьбы за своё счастье.
И как вы думаете, человек может справиться с самым страшным страхом? Какие варианты? Я напишу продолжение, но позже… Мне бы хотелось вас услышать…
