Баннер
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Орфизм
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 45
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 1
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Консультация биосенсорного психолога онлайн 
Магическая помощь 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Консультация психолога для взрослых 
Психолог по семейным отношениям 
Консультирование НЛП методом 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Jina — 30 дней практических изменений 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Индивидуальная системная расстановка про деньги 
Онлайн-курс Таро 
Все услуги

Статьи →

Ребёнок учится на двойки

3556 просмотров

А. Энштейн был в школе двоечником. Отднако, если ваш ребёнок будет двоечником, это не значит, что он станет вторым Энштейном.

В современном мире дети сталкиваются с беспрецедентным уровнем стресса и небрежения. Многим детям вообще так и не удаётся почувствовать себя детьми. Их с рождения возят по развивающим кружкам, заставляют делать что-то не соответствующее возрасту и потребностям ребёнка. Многие родители считают, что иметь детство ребёнку непозволительная роскошь, и понимают под детством только кучу игрушек и отличное питание.

Общение с детьми напоминает игру в армию: убери игрушки, помой посуду, вынеси мусор, уберись в своей комнате, работай на уроке, перестань проявлять эмоции, не зли родителей, не груби, не бегай, собери портфель, делай, как тебе сказано…

Большая часть урока в школе напоминает игру "кто кого переорёт". Причём громче всех кричит учитель, и вместо объяснения темы она выбирает обсуждение того, как кто-то уронил карандаш, и как этот секундный шорох сорвал урок.

Дома мотивация к выполнению домашних заданий или домашних дел заключается в угрозах: если ты получишь двойку, то я отберу у тебя компьютер.

Иногда наказание превращается в моральное истязание, причём чем больше страдает ребёнок, тем агрессивнее становится родитель.

Важно понять, почему ребёнок не успевает по предмету:

  • ходит в школу дружить,
  • ходит в школу общаться с друзьями и искать своё место в системе иерархии группы,
  • есть другой любимый предмет или деятельность, и на это тратится много времени,
  • пережитое чувство стыда во время данного урока,
  • поведение учителя на этом уроке меняется, оно отличается от поведения на других уроках, ребёнок дезориентирован,
  • пережитое чувство страха (угрозы со стороны учителя, обращённые к ребёнку, к одноклассникам, к классу),
  • ребёнку скучно, он уже знает, о чём речь,
  • ребёнок желает выделиться. Учитель разговаривает с ним, обращает на него внимание, при общении у неё меняется мимика и интонация. Чувство собственной исключительности, я особенный, страх труда и трудностей,
  • ребёнок не понимает значения слов в правиле, в тексте задачи, в объяснении учителя (незнакомые слова),
  • только делая этот предмет с мамой, которая сидит рядом, проверяет, объясняет можно чувствовать, что мама есть, она живая, она рядом, слушать её голос, быть с нею,
  • желание контроля со стороны родителей (как потребность во внутреннем стержне) — здесь скрывается психотравма, депрессия у ребёнка. Причину нужно выявить в терапии,
  • страх, что ничего не получится. Но когда мама или папа сидит рядом, это есть разделение ответственности — "одна голова хорошо, а две лучше". Если не получится, то оба виноваты. Так не страшно, потому что степень вины ребёнок возложит на родителя,
  • неприятные воспоминания, страх, неприятие у родителя к этому предмету в своём детстве,
  • родитель именно к этому предмету показывает своё недоверие, возмущение, не доволен программой обучения, говорит: "Зачем это надо?", "Трудная программа",
  • межличностный конфликт с учителем. Образ женщины учителя напоминает кого-то из семейной системы, с кем отношения у ребёнка не складываются,
  • разочарование в учителе, как в человеке. Падение идеала.

Это не всё. У каждого ребёнка своя история.

Для того, чтобы разобраться и выйти на уровень "хорошиста", необходимо проработать травму с психотерапевтом. Тогда у ребёнка повышается успеваемость, собственная значимость и уверенность в успехе.

Как быть родителю до визита к психотерапевту?

Во-первых, отслеживать свои порывы и сохранять спокойствие.

Не идти на конфликт.

Не включаться в систему приказов.

Во-вторых, проговаривайте чувства ребёнка: "Сейчас ты злой, это нормально — злиться", "Тебе стыдно, это нормально".

Отслеживайте свои привычные реакции и поступайте иначе.

Обязательная похвала себя за труд. Дети не умеют хвалить себя даже за небольшие достижения. Потому что родители себя никогда не хвалят и не относятся к себе с благодарностью. Начните благодарить себя за то, что вы делаете. Встали утром — подвиг. Себе благодарность. Сделали что-то, хвалите себя!

Награда за каждый этап работы. Например: "Вот этот кусочек работы сделаю и займусь (компьютерной игрой, отдыхом, съем что-то вкусное, и т.д.)". После этапа работы можно вознаградить себя конфетой, чаем с шоколадкой или горстью вкусных орехов (или 10-минутным просмотром клипа или игрой между этапами работы).

Ещё способ — похвала. И тут возникает подводный камень. Мы не умеем хвалить не только себя, но детей и подростков.

Представьте, что ребёнок принёс вам рисунок. Похвалите его. (Обычно это — "Молодец! Красиво!")

После такой похвалы ребёнок будет радовать себя рисованием, радоваться своим достижениям или станет радовать ими вас?

Так точно! Будет радовать ими кого угодно, только не себя. Включится в сценарий "Радуй других".

Первая заповедь — детям трудно принимать похвалу в форме оценки. Похвала в форме оценки подростком воспринимается как унижение.

Как похвалить так, чтобы ребёнку хотелось рисовать и получать от рисования радость, а не радовать вас своими рисунками?

Это техника описательной похвалы.

Такая похвала состоит из двух частей: описание и умение.

Сначала описываете, что нарисовано на рисунке.

Например, "Я вижу, ты нарисовал яркое жёлтое солнце, облака, дерево с густой зелёной кроной. Ты чувствуешь цвет и умеешь выражать свои чувства на бумаге!".

Если это собранный портфель, то описательная техника будет такой: "Я вижу, что ты подготовился к завтрашним занятиям. Ты выполнил домашнее задание, собрал учебники. Ты умеешь планировать будущий день!"

Описать даже самое незначительное для вас достижение ребёнка, не оценивая привычно на "хорошо", "отлично" и "молодец", оказывается сложнее, чем вы думаете. Потому что описывать трудно, да и к такому общению вы не привыкли. Однако вам стоит потренироваться, и обязательно выйдете на новый уровень взаимодействия.

Например, вместо — "Какой красивый рисунок! Ты просто настоящий художник!", вы говорите: "Я вижу небо, белую луну и жёлтые звёзды", и ребёнок уже понимает, что рисовать ночь он умеет.

Или, например, ситуация. На приём пришла девочка с очень сильным чувством вины и стыда, сгрызла все пальцы до крови. В процессе анализа вышла на свет история о том, что девочка нашла кошелёк в школе и отнесла его в учительскую. Мама, узнав об этом, сказала: "Молодец! Ты хорошая, честная девочка!". А девочка подумала о том, что она вовсе не честная, т.к. вчера на уроке математики она списывала. Ей стало стыдно, возникло чувство вины и самонаказующее поведение.

Как сказать девочке про ситуацию с кошельком, используя технику описательной похвалы? "Учитель сказала мне, что ты нашла кошелёк с деньгами и отнесла его в учительскую. Ты умеешь принимать решения!"

А как похвалить ребёнка, который говорит: "Сегодня я получил пятёрку!". Хвалим так: "Я вижу, ты очень доволен. Ты так много трудился!".

Как хвалить ребёнка, который сказал: "Я всё сделал!" Говорим: "Ты сосредоточился на работе и не прекращал работать, пока не закончил. Ты умеешь работать!"

Что сказать ребёнку, который писал палочки-крючочки, и не вся строчка идеально написана?

Как вы бы похвалили? Наверное, скажете: "Молодец! В другой раз ты напишешь лучше!"

И вы создали два послания. Ребёнок получил оценку в виде "Молодец!". И работа тут же обесценена — "В другой раз ты напишешь лучше!", слово "молодец" стало не значимым, а как насмешка.

Другого раза не будет. В другой раз он создаст себе новый другой раз, когда он, наверное, напишет лучше, и так до бесконечности.

Как же сказать в технике описательной похвалы?

"Я вижу, ты написал палочки и крючочки. У тебя получилась эта палочка и этот крючочек. Написать так всю строчку трудно, а ты стараешься".

Вместо того чтобы показывать то, что вам не нравится, указывайте на достижения, которые сделал ребёнок. Из всей работы всегда найдётся что-то, на что можно сказать — "у тебя получилось это".

Ещё пример.

Вместо того, чтобы сказать: "Ну что ты возишься? Ты до сих пор решил три примера? В таком темпе ты до утра не закончишь!". Лучше сказать: "Я вижу, ты сделал больше половины заданий! Три примера ты уже решил, осталось всего два!"

Вместо: "Ну, посмотри на себя! Волосы не причесала! Давай быстрее! Опоздаешь!", сказать: "Я вижу, ты почти оделась. Чистая блузка, юбочка в тон, осталось только причесаться, и ты готова выходить в школу".

Вместо того, чтобы сказать: "Вот ты списал упражнение, опять ошибок наделал! Невнимательный! Смотришь в книгу, видишь фигу!", сказать: "Достаточно исправить несколько ошибок в паре слов, и твоё упражнение будет на хорошую оценку".

Похвала, которая создаёт зависимость от чужого одобрения, выглядит так: "Отлично! Я горжусь тобой!", "Делаешь домашнее задание? Молодец!".

Похвала, которая помогает осознать ребёнку собственные способности и достижения, выглядит так: "Ты настойчиво и упорно трудился. Я думаю, ты гордишься собой!", "Я вижу твоё упорство и ответственный подход к делу, чтобы сесть за домашнее задание".

Описательная похвала — дело трудоёмкое. Но очень благотворно влияет на ребёнка. Это и есть та эмоциональная поддержка, которая помогает ребёнку стать человеком с активной жизненной позицией.

Изобретайте в каждой ситуации фразы описательной похвалы, и вы заметите, как ребёнок станет меняться.

Автор
 Наталия Владимировна Ковалёва (Омск).
Источник
b17.ru.
Оцените статью
Уже
16 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
14 октября 2016.
Рубрики
Семья и дети;
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Воспитание ребёнка,   Когнитивная психология и психотерапия,   Педагогическая психология,   Поведенческая психотерапия.
Тренеры/консультанты
 Наталия Владимировна Ковалёва (Омск).

Тренинги автора в других городах

Дни и время участник выбирает сам
Тренинг "Точка сборки. Выход из чужой реальности"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
12 занятий по 1,5 часа
Омск
Наталия Владимировна Ковалёва, Омск Наталия Владимировна Ковалёва (Омск)

Статьи автора

Выгорание и трава. Выявление настоящих причин проблемы 
Наталия Владимировна Ковалёва (Омск)

Женщина пришла на приём.

Жалуется: "Воздуха не хватает, когда волнение. Волнение по каждому поводу и даже без. Усталость к вечеру такая, хоть ложись помирать. В голове пищит, сердце дрыгается иногда. Это всё из-за аврала на работе, наверное. Хотя, и без авралов это было, но терпимо было. Не признаю… Читать дальше

1
Комментарии
0
На полном серьёзе. Запись на консультацию 
Наталия Владимировна Ковалёва (Омск)

Утро. Выходной. Звонок…

— Здравствуйте! Я правильно звоню? Это психолог?

— Да, всё верно! Чем могу помочь?

— У меня ребёнок 8 лет, и мне с ним нужно срочно на консультацию. Срочно! Вы понимаете? Очень срочно! Если можно, то завтра. Я завтра выходная!

— Хорошо. Вас устроит завтра в 11:00? Консультация… Читать дальше

1
Комментарии
0
Откуда психолог знает, какие проблемы у клиента, если клиент о них не сказал 
Наталия Владимировна Ковалёва (Омск)

Очень часто я слышу вопрос от клиента: "А что вы будете делать на консультации?" Этот вопрос, конечно, связан с детским "А больно не будет?" и другим опытом посещения психолога или психотерапевта. Здесь же негласный вопрос о том, что психолог может посчитать клиента психом (ибо клиент не знает разницы… Читать дальше

0
Комментарии
0
Пути лечения ипохондрии 
Наталия Владимировна Ковалёва (Омск)

Ипохондрия, как мы знаем, следствие невротического расстройства, основанного на определённой уязвимости к типу события (в конце заметки я описываю ещё причины этого расстройства). Соответственно, лечение ипохондрии будет успешным, если мы качественно определим:

  • качественные показатели памяти, внимания… Читать дальше
2
Комментарии
0
Другие статьи автора 41

Читайте также

Школьные трудности: как преодолеть? 
Золотова Камилла

Часто бывает, что две школьные проблемы: успеваемость ребёнка и его отношения со сверстниками — становятся для родителей совершенно неразрешимыми. Ситуации в семье и школе бывают разные, но зачастую, приводя ребёнка к психологу с претензией, что он не учится или дерётся, родители сами не подозревают… Читать дальше

0
Комментарии
0
4 ошибки родителей при адаптации ребёнка в детском саду 
Екатерина Буслова (Санкт-Петербург)

А ваш малыш идёт этой осенью в детский сад?

Если так, вам наверняка хочется, чтобы ребёнок как можно спокойнее принял перемены в своей жизни, ладил с воспитателями и другими детьми и каждое утро шёл в садик с радостью и без капризов. Но нередко родители ведут себя не совсем правильно, и невольно мешают… Читать дальше

5
Комментарии
0
Зачем нужно тьюторское сопровождение? 
Дмитрий Александрович Логинов (Саратов)

"Мне не надо от тебя больше того, что ты хочешь сам от себя. Но я рад выслушать тебя и помочь тебе самому понять, чего же ты хочешь".

О.С. Газман.

Каким ребёнок хочет вырасти? Что ему интересно в этом мире? Кем быть и где учиться?

Тьютор — это педагог, который работает с образом будущего своего тьюторанта… Читать дальше

1
Комментарии
0
Как правильно контролировать ребёнка. Советы консультанта 
Вячеслав Владимирович Леонов 

Есть люди, которым не нравится, когда их контролируют. В то же время, именно благодаря контролю, человек достигает своих целей. Лучше всего понять контроль можно, рассмотрев его как способность человека начинать что-то, изменять это и в нужный момент останавливать. Водителю нужно контролировать автомобиль… Читать дальше

0
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.11.2026 Фестиваль саморазвития "Я тебя вижу" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Терапевтическая группа "С собой и другими"
 
Открытая Школа Tеософии. Изучение трудов Е.П. Блаватской, Рерихов, Калачакры. По субботам
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Регулярные Занятия "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Практика тишины онлайн. Эффективная методика, объединяющая тело, ум и сознание
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Закон даяния или благодарения 
Школа трансформации сознания для искателей от наших Великих Учителей Света — Е.И…
Пророчество Гуру Ринпоче и тайна о первой печати 
Тень Лангтанга: как пророчество Гуру Ринпоче и гнев духов предсказали гималайскую…
Тайная вселенная Бонпо как древняя религия Тибета 
Вечный Бон: Как тибетские шаманы опередили науку на тысячи лет, управляя снами и стихиями…
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/rebjonok_uchitsya_na_dvoyki/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?