"Если вы хотите испечь черничный торт, вам обязательно понадобится мука и черника. Но если у вас есть только лишь мука и черника, торт не получится".
Случалось ли в вашей жизни так, что, встретив человека, вы почти мгновенно ощущали эту неописуемую физическую химию?
Когда вы начинаете узнавать друг друга, быстро создаётся глубокая эмоциональная связь. Вы напуганы, шокированы и взволнованы, потому что вы никогда не испытывали подобного раньше. Вы чувствуете, что вас видят, слышат, понимают и принимают. Вы смеётесь над одними и теми же вещами и заканчиваете предложения друг друга. Одним словом — гармония.
Всё происходит так быстро и кажется таким правильным. Вы никогда не испытывали ничего подобного ни с одним из ваших предыдущих партнёров, даже близко.
Итак, вы уверены, что это тот самый человек! Ваша связь настолько особенная, что кажется: почти как в кино. Это истинная любовь, настоящие отношения!
Каким-то образом всё начинает идти наперекосяк, и всё это превращается в вихрь эмоций. Вы не знаете, что произошло и что изменилось. Вы делаете всё, что знаете, чтобы исправить это, но ничего не работает.
Вы испытываете боль, смятение и потрясение всем этим.
Как может что-то такое особенное рассыпаться? Любовь должна победить всё, ведь так?
Мы можем чувствовать химию с кем-то и сформировать сильную эмоциональную связь, но это могут быть всё ещё нездоровые отношения. Зачастую мы предполагаем, что если отношения не складываются — это из-за отсутствия любви. Это относится к некоторым отношениям, но не ко всем. В здоровое партнёрство входит не только химия и эмоциональная связь. Не то чтобы это не важно, но есть ещё кое-что.
Вот где торт вступает в игру! Если вы хотите испечь черничный торт, вам обязательно понадобится мука и черника. Но если у вас есть только мука и черника, не получится никакого торта.
То же самое касается отношений — вам нужна химия и эмоциональная связь, но одного этого недостаточно. Вам также нужны уважение, доверие, преданность, стабильность, общие ценности, эффективное общение, общие интересы и готовность помогать друг другу расти.
Создание отношений, в которых есть все эти компоненты, требует, чтобы оба партнёра обратились к "ранам" привязанности из прошлого. Наши отношения с нашими родительскими фигурами и предыдущими партнёрами влияют на то, как мы отдаём и получаем любовь. Если бы один из наших родителей оставил нас, мы могли бы усвоить, что мы не достойны любви, и именно поэтому он оставил нас. Это повлияет на то, как мы будем строить отношения. Например, мы можем бояться совершить что-то, а потом снова оказаться брошенными. Или нам может быть непонятно желание партнёра эмоционально сблизиться, потому что подобная близость чужда и незнакома для нас. Чуждые переживания часто вызывают дискомфорт и тревогу.
Когда мы строим отношения, исходя из тревоги, страха и неуверенности, мы не можем проявить себя настоящих. Мы не можем быть близкими, вовлечёнными в отношения, и уделять время партнёру. Мы не делимся своими истинными мыслями и чувствами. Мы часто нарушаем наши собственные ценности и не имеем собственных границ.
В здоровых отношениях люди способны чётко и эффективно формулировать свои потребности и желания. Они способны выражать свои чувства, не нападая на других. Таким образом, они хорошо управляют своими эмоциями, а также могут помочь своему партнёру. Они могут устанавливать и сохранять здоровые границы. Они уважают как свои ценности, так и ценности своих партнёров. Они видят "нарушителей" границ и сообщают об этом с самого начала. Они ориентируются на изобилие, а не на дефицит, и не боятся, что это их единственный шанс на любовь.
Отношения являются отличным зеркалом и действительно помогают нам увидеть области, к которым мы должны стремиться. Исцеление от предыдущего болезненного опыта отношений имеет решающее значение, если мы хотим создать здоровые и долгосрочные отношения.
Поэтому не попадайте в тупик из-за химии и эмоциональной связи, ведь черничные торты делаются не только из муки и черники. Точно так, как и здоровые длительные любовные отношения.
