Не все достаточно эмоционально зрелые для отношений. Настоящие, искренние, здоровые отношения строятся на взаимном доверии и уважении, а также на способности и желании общаться о своих проблемах — всё то, с чем эмоционально незрелый партнёр может не справляться. Конечно, никто не идеален, но, если вы хотите, чтобы ваши отношения были успешными, важно быть в контакте со своими эмоциями и достаточно зрелыми, чтобы признать, что вам может понадобиться улучшить, чтобы стать лучшим партнёром.
Эмоциональная незрелость может отражать недостаток глубины и понимания собственных эмоций, неспособность общаться и обсуждать вопросы, связанные с отношениями, а также отсутствие эмпатии и способности понимать эмоциональные переживания вашего партнёра.
Отмахнуться от любой из плохих привычек вашего партнёра в отношениях, как от очередной его "причуды", заманчиво и просто, но наличие эмоционально незрелого партнёра — это не то, о чём вы должны замалчивать, потому что это может иметь серьёзное пагубное влияние на ваши отношения.
Часто у этих партнёров фактор "я" преобладает над фактором "мы", поэтому они могут показаться эгоистичными или неспособными принять ваши чувства во внимание.
Наличие эмоционально незрелого партнёра может повлиять на общее здоровье ваших отношений. Когда возникает конфликт, эмоционально незрелый партнёр может взорваться или обвинить вас, вместо того чтобы осознать, как его действия способствовали возникновению проблемы. Когда речь заходит о чём-то существенном, может быть трудно поддерживать спокойное, эффективное общение.
Каждый человек взрослеет в своём собственном темпе, и это нормально — признать, что у вас есть, над чем поработать. Но иногда лучше "лететь в одиночку" и работать над собой, прежде чем вступать в отношения.
Вот 11 признаков эмоциональной незрелости, которые нужно искать в партнёре (или даже в себе):
- Он изо всех сил старается говорить о своих чувствах.
Некоторые люди считают забавным хвастаться тем, что у них "аллергия на чувства", но правда в том, что, независимо от того, признаете вы это или нет, у всех есть чувства, и игнорировать их — это не зрело.
Люди, которые эмоционально не зрелые, с трудом допускают эмоциональные переживания (это может быть очень подавляющим для них) или погружаются в какую-то слабость или стыд, которые заставляют их закрываться или уходить, вместо того чтобы объяснить и прожить эти сложные чувства.
- Он не говорит о будущем.
Не нужно планировать свою свадьбу уже на первом свидании, но если ваш партнёр, по-видимому, не может взять на себя даже самые маленькие планы на будущее с вами (например, планировать недолгое мини-путешествие), это красный флажок.
Эмоционально незрелый партнёр не думает заранее и не планирует будущее с вами, а скорее живёт в настоящем моменте. Если же он на самом деле видит будущее вместе, ему, возможно, очень трудно сформулировать и передать это видение.
- Вы чувствуете себя одиноким в отношениях.
Весь смысл отношений заключается в том, чтобы иметь партнёра, который даёт вам чувствовать себя любимым, желанным и уважаемым — так что нет ничего хуже, чем чувствовать, что вы совершенно одиноки в своих отношениях.
Если партнёр эмоционально не зрел, скорее всего, в ваших отношениях отсутствует эмоциональная близость. Это заставит чувствовать себя разъединённым с партнёром, потому что он не может установить связь с вами на более глубоком уровне.
- Он оставляет всё на поверхностном уровне.
Это может занять некоторое время, чтобы действительно открыться кому-то и установить контакт на более глубоком уровне, но, если вы вместе уже в течение длительного времени и всё ещё чувствуете, что ваш партнёр отстранённый, это может означать, что он не хочет или не может двигаться дальше поверхностных отношений.
Возможно, он заставляет вас улыбаться, смеяться, и вам весело с ним. Но когда дело доходит до того, чтобы стать более близким, он просто не может продвигаться в этом направлении. Близость включает в себя раскрытие себя, обмен, соединение и вызывает чувство близости, привязанности и изучения друг друга.
- Он отстраняется во время стресса.
Что самое лучшее в отношениях с кем-то, кто действительно является равноправным партнёром? У вас есть кто-то рядом, кто поддержит вас во время всех сложных моментов жизни.
Если ваш партнёр эмоционально не зрел, он, скорее всего, не знает, как поддержать вас, когда вы переживаете трудное время, будь то стресс на работе или семейный кризис. Вы почувствуете дистанцию между вами в то время, когда как раз хотелось бы почувствовать опору в своей жизни.
- Он не любит компромиссов.
Я не думаю, что есть что-то менее сексуальное в партнёре, чем неспособность идти на компромисс. Способность сообщать о своих потребностях и находить золотую середину, когда возникает проблема, имеет решающее значение для успеха отношений, и если ваш партнёр скорее устроит истерику, чем позволит вам добиться своего, это большая проблема.
Эмоционально незрелые партнёры всегда должны получать всё по-своему. Это означает, что они не будут уклоняться от своего маршрута, часто прибегая ко лжи, обвиняя своего партнёра.
- Он начинает защищаться.
Даже если его чувства немного задеты, зрелый партнёр не станет чрезмерно защищаться даже при самой незначительной критике. В здоровых отношениях оба партнёра должны чувствовать себя комфортно, обсуждая потенциальные проблемы и работая над ними вместе — один человек не должен ходить на цыпочках, боясь расстроить своего партнёра.
Эмоционально незрелый партнёр занимает чрезвычайно оборонительную позицию даже в самых незначительных вещах, особенно если он ошибается. А если его партнёр всё-таки "наступит ему на пятки" (допустит оплошность), то устроит истерику, обижается и обзывается.
- Он не несёт свой собственный вклад в отношения.
Не поймите меня неправильно: быть внимательным и делать хорошие вещи для своего партнёра — это определённо хорошо. Но если вы обнаружите, что постоянно несёте ношу своего партнёра, это может означать, что вы направляетесь к отношениям, в которых всё односторонне, и ваши собственные потребности не удовлетворяются.
Эмоционально незрелый партнёр ожидает, что вы сделаете всё для него. Возможно, вам придётся несколько раз просить его сделать что-то; он может сделать это неохотно и, возможно, заставит вас чувствовать себя виноватым в этом процессе.
- Он не любит брать на себя ответственность.
Быть зрелым партнёром — значит уметь признавать свои ошибки, искренне извиняться и исправлять их. Тот, кто эмоционально не зрел, скорее всего, не захочет признавать, что он облажался, и скорее возложит вину на других.
Эмоционально незрелый партнёр отказывается брать на себя ответственность за свои действия и ошибки. Он будет винить кого-то или что-то в своих проблемах. Это всегда кто-то другой — и никогда не он сам.
- Он — эгоист.
Есть огромная разница между тем, чтобы иметь партнёра, который имеет чувство собственного достоинства и понимает, когда нужно ставить свои собственные потребности на первое место; и тем, чтобы иметь партнёра, который полностью эгоистичен и постоянно наступает на других, чтобы проложить путь себе.
Ваш партнёр может делать только то, что приносит ему пользу. Если вам что-то понадобится, он пойдёт на это только в том случае, если это принесёт ему пользу. Он не является партнёром-помощником.
- Он таит обиду.
Это нормально — признать, что что-то в прошлом беспокоит вас, но здоровый, зрелый способ справиться с этим — сообщить, что вы чувствуете, и работать вместе с вашим партнёром, чтобы продвигаться в отношениях дальше. Затаить обиду — вредно, и это только вызовет дальнейшее недовольство в ваших отношениях.
Быть эмоционально незрелым в отношениях означает, что вы не можете контролировать свои эмоции или реакции по отношению к своему партнёру, часто набрасываясь на него и держа обиду в себе.
Что делать, если вы осознаёте, что ваш партнёр эмоционально не зрел?
Ваш партнёр подходит под это описание? Не волнуйтесь, ваши отношения не обязательно обречены. Если вы осознаёте, что ваш партнёр нуждается в некотором эмоциональном росте, разговор должен быть сосредоточен на том, как вы хотели бы расти как пара, чтобы быть сильнее в команде, а не выделять своего партнёра как эмоционально неумелого, что, вероятно, заставит его защищаться или критиковать ваши слова.
Сосредоточьтесь на моделировании эмоциональной зрелости в отношениях, начиная с выражения положительных чувств к вашему партнёру. Например, хвалите его, когда он делает что-то, что вам действительно нравится, и дайте ему знать, когда вы чувствуете близость с ним. Вы также можете предложить обратиться к парной терапии, где специалист может задать вопросы и помочь вам развить эмоциональную близость вместе.
Если вы находитесь с партнёром, которому свойственно описанное поведение, вполне понятно, что вы чувствуете себя разочарованным, опустошённым. К счастью, есть способы помочь вашему партнёру в его эмоциональном росте, так, что вы оба станете сильнее.
