Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Телепатия
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 11
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 5
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Обучение индивидуальное созданию массажной арома-свечи и технике её применения 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Верните себе энергию и радость жизни. Помощь в исцелении 
Стратегическая консультация "Гармония жизни и бизнеса" 
Решение финансовых проблем. Диагностика и точный анализ любой ситуации 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Индивидуальное обучение нумерологии очно и онлайн 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Обучение созданию персональных аромасвечей и аромасаше 
Решение жизненных проблем с техникой Сак янт — магическое тату, оберег и помощник 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Индивидуальное обучение работе с Рунами очно и онлайн 
Ментальный портрет: раскройте сущность человека 
Магическая помощь 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Услуги экзорциста 
Трансформационные игры про отношения 
Все услуги

Статьи →

Midlife: мужской и женский варианты

167 просмотров

По-разному ли мужчины и женщины ощущают себя в период 30 лет, и какие вообще есть варианты развития событий?

Исследования этого вопроса дают противоречивые результаты.

Одни утверждают, что женские переходы в зрелость также, как и мужские, привязаны к возрасту.

Другие отдают пальму первенства в развитии слабого пола семейным циклам.

Предлагаю обратиться за ответом к исследовательнице возрастных кризисов Гейл Шихи и оценить альтернативы!

Итак, модели поведения женщин в период тридцатилетия.

  • "Заботливые".

Выходят замуж в двадцатилетнем возрасте, решая посвятить хранению домашнего очага. Находят себя в муже и детях, в создании семейного гнезда. Однако в глубине души такая женщина может чувствовать, что чего-то ей всё-таки не достаёт.

Главная сложность у такой женщины заключается в том, что к 30 ей часто не удаётся чувствовать себя внутренне автономной и независимой от родителей или мужа.

Кризис тридцатилетия, когда большинство ровесниц проходит ситуацию перевыбора, застаёт "заботливую" женщину совершенно неподготовленной: она часто лишена самостоятельности, экономически несамостоятельна, ей сложно определиться со своим профессиональным призванием.

Симптомами кризиса часто бывают ощущения, что жизнь потеряла смысл, агрессивные настроения.

Для неё главной задачей при переходе рубежа взрослости является заполнение пустоты в сфере достижений, так как именно здесь лежат её ресурсы и оптимальный выход из смутного периода.

  • "Или — или".

Эти женщины в двадцать лет совершили осознанный выбор между любовью/детьми и работой/образованием.

Здесь возможны 2 варианта: одни женщины откладывают мысли о карьере на более поздний срок, но в отличие от "заботливых" через какое-то время намереваются всё же сделать карьеру; другие стремятся сначала закончить своё профессиональное образование, перенеся материнство, а часто и брачный союз, на более поздний период.

В первом случае преимуществом является то, что у женщины уже определены жизненные цели (семья, работа), когда-то был заложен фундамент для будущей карьеры. Опасность этой модели в том, что возможны утеря профессиональных навыков и возросшая конкуренция со стороны сверстников.

Содержание кризиса — тревога, смутные опасения; недовольство своей ролью домохозяйки, сопротивление со стороны мужа, который часто не поощряет желание работать.

Как и у "заботливых", выход из этого периода лежит в освоении профессиональной роли. Часто первое образование к 30 годам перестаёт быть актуальным, и женщина начинает задумываться о профориентации, о перевыборе, о втором высшем.

Исследования группы представительниц прекрасного пола, выбравших сначала карьеру, а только потом — роль жены и матери, показывают, что типичное содержание кризиса — внезапное осознание того, что времени, чтобы завести ребёнка, осталось не так много, а также ощущение одиночества.

Соответственно, ресурсы этой группы лежат в том, чтобы найти равного себе партнёра и стать матерью.

Здесь же выделяется группа женщин, которым удаётся сбалансировать и семью, и работу.

Они сначала делают карьеру, затем вступают в брак и становятся матерью к тридцати годам. Г. Шихи называет такой вариант наиболее эффективным.

Такая женщина более подготовлена к переходу тридцатилетия: созданы "интимные отношения" — семья, есть карьерные достижения. Кризис в этом случае обычно состоит в том, что "биологические часы" говорят женщине, что она может не успеть стать матерью, она начинает давить на мужа, который не всегда готов стать отцом.

Задача стать матерью через разные варианты развития событий становится основной.

  • "Интеграторы".

Эти женщины пытаются сочетать брак и материнство с карьерой. Содержание кризиса: к 30 годам женщина вдруг может почувствовать усталость, подавленность от рутинных дел, может чувствовать вину перед мужем и детьми.

По факту, ей постоянно приходится жертвовать то семьёй, то карьерой, чтобы всё успеть.

Есть исследования, доказывающие, что гармонично сочетать обе этих ипостаси у женщин лучше всего получается только к тридцати пяти годам.

Содержание периода кризиса 30 лет: часто эти женщины не выдерживают таких нагрузок, отказываясь на какое-то время, пока не подрастут дети, от работы, или отказываются от брака, воспитания детей.

Другие находят более позитивный выход: перераспределяют домашние обязанности с мужьями, работают на дому, устраиваются на неполный рабочий день, прибегают к помощи няни.

Такая женщина имеет возможность "любить и работать", соединить все стороны своего существа.

  • "Женщины, которые никогда не выходят замуж".

По мнению Гейл Шихи, такие женщины часто находят себя в помогающих профессиях, направляют туда свои созидательные способности.

Однако есть и те, кто становятся "офисными жёнами", готовыми исключить любые другие привязанности, чтобы посвятить свою жизнь известным людям.

  • "Неустойчивые".

Женщина, выбравшая такую модель поведения, живёт сегодняшним днём, не задумываясь о будущем. Выбирают непостоянство, путешествуют по жизни, меняя место жительства, занятия и партнёров.

Содержание кризиса: к тридцати годам она часто устаёт от "вольной жизни", перед ней встаёт проблема дальнейшего самоопределения, поиск себя в мире взрослых и приобретение профессии.

По сути, требуют решения проблемы и юношеского, и тридцатилетнего периода.

Давайте посмотрим, что же происходит в этот период с мужчинами?

Модели поведения мужчин могут быть разделены на три основные группы.

  • Замкнутые.

Самый распространённый, по мнению Гейл Шихи, тип. Они мирно, без кризисов и самоанализа, намечают твёрдые ориентиры ещё в 20 лет, часто не подвергая серьёзной оценке свою систему ценностей и цели.

К тридцати годам представители этой группы могут начать сожалеть, что не потратили свои ранние годы для поиска себя.

Самые смелые могут использовать переход к тридцатилетию, чтобы решить конфликт между "хочу" и "должен", если карьера, которой они добивались, их уже не устраивает. Именно они чаще всего в этом периоде кардинально меняют профессию.

  • Неустойчивые.

В возрасте 20 лет им не удалось наметить твёрдые внутренние ориентиры, поэтому в 30 у них часто нет чёткого представления, какая профессия их привлекает.

Содержание кризиса: в целом люди, которые начинают с неустойчивой модели поведения, около тридцати лет ощущают сильное желание установить личные цели и привязанности (хотя вовсе не обязательно женятся).

Их ресурс кроется как раз в том, чтобы признать и удовлетворить свою неясную потребность определиться с жизненной стратегией.

  • Вундеркинды.

Обычно рано добиваются успеха. Раньше сверстников преодолевают тяжёлые профессиональные испытания, хотя не всегда достигают вершины или остаются там надолго.

Такой мужчина думает только о деле, и у него очень рано стирается граница между работой и личной жизнью.

Содержание кризиса: "вундеркиндам" сложно признаться себе, что их силы и возможности ограничены, а времени на всё не хватит.

Для этой группы мучительны переживания, что кто-то добился существенно больших результатов и превзошёл их. Часто таким мужчинам сложно создать с кем-то по-настоящему близкие отношения, довериться.

В этом кроются и вызовы, и возможности их тридцатилетия.

Гейл Шихи выделяет ещё 4 модели мужского поведения в 30 лет, но говорит о том, что встречаются они достаточно редко.

  • Интеграторы.

Пытаются сбалансировать свои амбиции и искренние обязательства по отношению к семье, включая разделение обязанностей в заботе о детях и сознательную работу, направленную на сочетание материальной независимости с пользой для общества.

Такой мужчина с раннего детства приспособлен к жизни в среде, где чувствам предпочитают факты, а компетентность ценится выше человеческих взаимоотношений.

Поэтому он хорошо адаптируется в современном обществе, где следует выполнять правила, подчиняться системе и твёрдо стоять на ногах, сохраняя эмоциональную холодность и рационализм.

  • Скрытые дети.

Избегают процесса взросления и остаются привязанными к своим матерям, даже став взрослыми.

Воспитатели. Видят смысл жизни в том, чтобы заботиться об обществе (священники, врачи, другие помогающие специалисты), или посвящают себя заботам о семье.

Старые холостяки. Поскольку слишком мало мужчин старше тридцати лет никогда не были женаты, по столь малочисленной группе трудно сделать точное заключение.

Вот такие вот модели модели перехода рубежа 30 лет предлагают нам учёные!

Как видно, у каждой есть свои сложности и задачи, а также свои преимущества и ресурсы.

В целом, дела обстоят так, что кризис 30 лет проходит более безболезненно для людей, которые в 20 наметили твёрдые ориентиры и следовали им.


Как всегда рада ваша комментариям и мнениям!

Автор
 Анна Николаевна Прошина (Санкт-Петербург).
Источник
chtobglazagoreli.com.
Оцените статью
Уже
0 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
13 февраля 2017.
Рубрики
Сознание и ум;
Мужчина и женщина;
Психология и терапия.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Анна Николаевна Прошина (Санкт-Петербург).
Консультации и услуги
 Ваш персональный коуч, чтобы найти ресурсы и начать действовать (Санкт-Петербург),   Индивидуальная психологическая консультация для взрослых (Санкт-Петербург).
Направления
 Гендерная психология,   Гештальт-коучинг,   Гештальт-терапия,   Коучинг.

Статьи по теме свернуть ↑

Вы тревожитесь? Значит, вы живы! 
Анна Николаевна Прошина

Нормальная жизнь в представлении многих — состояние постоянного дзена, релакса, довольства собой, спокойствия и удовлетворённости, жизнь без тревог. Нужно ли говорить, что это иллюзия? Такое под силу только монахам, живущим в искусственно созданных, ограниченных условиях.
Красивый и трагичный датский… Читать дальше

1
Комментарии
0
Почему не складываются отношения с начальством? 
Анна Николаевна Прошина

Последнюю неделю много думаю о проекции отношений с родителями на то, как складываются отношения во взрослом возрасте с начальством.

Насколько же сильно человек попадает в ту же самую ситуацию со своим начальником (мужчиной или женщиной), в которой он был в родительской семье!

Это просто удивительно!… Читать дальше

6
Комментарии
0
Быть правым или счастливым? Про то, как комфортно жить в паре 
Анна Николаевна Прошина

Отношения — центральная тема любой консультации. Всё упирается, в конечном счёте, в них. И не важно, о чём идёт речь — о бизнесе, здоровье, о мужчине и женщине, о рабочих вопросах.

Откуда берутся хорошие отношения, и почему некогда успешные, они иногда превращаются во вражду и взаимные конфликты?

Разберём… Читать дальше

3
Комментарии
0
Одинокая девушка мечтает познакомиться… Пикап, соблазн и чувственность в 30 
Анна Николаевна Прошина

Из вопросов клиенток: "Где знакомиться с мужчинами после 30?".
Одиночество в 30 лет зачастую является одной из причин депрессии и тоски — именно в это время многие из нас подводят первый серьёзный итог своей жизни и обнаруживают в себе желание завести семью и стать матерью. Иногда в этом возрасте… Читать дальше

1
Комментарии
2
Ещё статьи по теме 1

Статьи автора

"Моя мать любила жизнь" 
Анна Николаевна Прошина (Санкт-Петербург)

Помните знаменитый эксперимент с детёнышами обезьян? "Живая", эмоционально доступная мать — ребёнок гуляет, познаёт мир, развивается, в какой-то момент подрастает и может отделиться.

Искусственная самка-орангутана, покрытая мехом и с бутылочкой. Детёныш поест, попьёт и сидит, вцепившись в мать, не отходит… Читать дальше

3
Комментарии
0
Как приготовить счастье из того, что у вас уже есть? 
Анна Николаевна Прошина (Санкт-Петербург)

Думать только о великих делах иногда может быть вредным. Это рождает в нас такое сильное внутреннее и внешнее напряжение, что негативно влияет и на психическое, и на физическое здоровье.

Чувство тревоги, нарушения сна, ослабление иммунной системы, а также необъяснимые боли и спазмы не являются редкими… Читать дальше

1
Комментарии
0
"И тут меня понесло!" Об осознанности и автоматических реакциях в отношениях 
Анна Николаевна Прошина (Санкт-Петербург)

Наши представления о том, как тот или иной человек должен себя вести — это, по сути, нарушение его психологических границ. Так происходит, когда я рассказываю про человека историю, кем он не является.

Наше сознание вообще не терпит противоречий. Поэтому когнитивная система стремится избавляться от них… Читать дальше

0
Комментарии
0
31 вывод к 31 году. Наблюдения & приобретения 
Анна Николаевна Прошина (Санкт-Петербург)

Однажды я сидела и увлечённо работала над программой 2-дневного коуч-тренинга, который получался настоящим эмоциональным приключением с чемоданом полезных техник, драйва и таинственных инициаций…
И вот, прописывая блок "Моя жизнь, мои правила", я задумалась, а что же самого существенного произошло… Читать дальше

2
Комментарии
0
Другие статьи автора 7

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

11.07.2026 Тренинг Олега Гадецкого в Нижнем Новгороде "Навигатор взаимоотношений". Практики, методики и живые упражнения, которые раскрывают глубину общения (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Как перестать бояться отношений и построить здоровую близость
 
Плейбек-театр
 
Путешествие пяти стихий. Ретрит
 (Калуга) 
Регулярное обучение ароматерапии, аромапсихологии, аромапсихотерапии, глубинным аромапрактикам
 
Онлайн. Терапевтическая группа "Точка опоры". Открыт набор в новую группу
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Запись Онлайн-интенсива "Профессия игропрактик. Как получить 45 уроков обучения в подарок". +Бонус Инструкция "Как говорить, чтобы слышали!"
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
"Пробуждение ведьмы". Ретрит с шаманом проводником
 (Калуга) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Точка сборки или перенос внимания 
Точка сборки — это ваше неосознанное, фоновое внимание, направленное на определённый…
Три ключа к эффективности: скрытая цикличность человеческой жизни 
Жизнь человека, подобно всем природным явлениям, подчинена ритмическим колебаниям…
Полимат Жрица Знания или странница между мирами? 
Полимат: Жрица Знания или странница между мирами? Женский взгляд на универсальный…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/midlife_muzhskoy_i_zhenskiy_varianty/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?