Люблю дополнять свою работу с помощью метафорических ассоциативных карт (МАК), поэтому сегодня расскажу немного о них.
Сразу хочу обратить внимание, что МАК ничего общего не имеет с гаданием, они не отвечают на вопросы:
- "Выйду ли я замуж в этом году?"
- "Примут ли меня на работу?"
- "Будет ли у меня ребёнок?" и т.д. Это вопросы не к МАК.
МАК — это "зеркало нашей души", в них каждый увидит своё отражение: чувств, эмоций, переживаний, вопросов…
МАК — это символы и образы, с помощью которых можно получить доступ к нашему бессознательному и там найти ответ на свой вопрос. Они помогают через образы, обходя рациональную часть, описать то, что волнует каждого из нас на текущий момент времени.
С их помощью на поверхность поднимается внутренний материал из психики, который был когда-то "запакован" в памяти и теперь составляет большую часть воспоминаний: это могут быть трагичные события, сложные чувства, беспокоящие мысли, глубинные убеждения, сформированные в далёком детстве… и они спрятаны очень глубоко внутри и сейчас продолжают влиять на наше текущее состояние, восприятие настоящих событий.
На основании прошлого опыта, который и составляет большую часть нашего восприятия, мы по-особенному смотрим на мир, на людей и на самого себя. И, чтобы изменить это восприятие и жизнь в целом, считаю важным работать не только с настоящим и будущим, но и с прошлым опытом, который находится глубоко в бессознательном, переживать и переосмысливать его снова.
В процессе работы появляется ясность, новые идеи, ресурсы, находятся ответы на волнующие вопросы. С помощью МАК человек открывает тайны о себе, знакомится с собой, со своим внутренним миром и может обнаружить там бесконечное множество информации о своих талантах, о любви к себе, принятии… Благодаря этому поднимается на поверхность давно неиспользуемый потенциал и человек будто бы просыпается.
Давайте на практике посмотрим, что такое МАК на небольшом примере.
Для начала подумайте о своей проблеме, на которую хотелось бы найти ответ, или можно просто поисследовать своё состояние, без запроса.
После этого посмотрите на карту, которая прикреплена к этой публикации (справа от неё), можно её увеличить, и постарайтесь ответить на следующие вопросы:
- Что вы видите на карте?
- Кто или что изображено на карте?
- Какой сюжет вы там видите? Что происходит?
- Какие мысли и чувства возникают при рассматривании карты?
- Что общего между этим образом и вами?
- Как этот образ на карте связан с вашей реальной жизнью/ситуацией? Про что это в вашей жизни?
- Как этот образ и сюжет может помочь вам ответить на интересующий вас вопрос?
Это небольшая часть вопросов, которые можно задавать при работе с МАК, но их, конечно, бесконечное множество и они зависят и от запроса, и от ситуации, и от глубины погружения в данный вопрос, и т.д. И если бы сейчас на эти вопросы отвечали хотя бы 10 человек, то у каждого их них были бы свои проекции, интерпретации, сюжет, разные зарисовки из различных сфер, какие-то предметы, объекты, разные образы животных… то, с чем человек знаком и может провести параллель со своей реальной жизнью, собой и благодаря этому найти ответ на свой вопрос.
Приглашаю вас на консультацию с применением МАК-карт.
