На тему зависимости успешной жизни от мышления человека мы пообщались с известной канадской писательницей, психологом и философом Лиз Бурбо.
Лиз Бурбо прославилась благодаря работе "Слушай своё тело", опубликованной в 1987 году и с тех пор изданной в десятках стран мира. Также она основала один из крупнейших центров личностного развития, в мире, филиалы которого работают и в России.
Её теория — о важности принятия ситуаций, прощении, доброте по отношению не только к самому себе, но и к другим людям трогает сердца миллионов людей на протяжении уже почти трёх десятков лет.
Как Вы пришли к созданию своей теории?
Л.Б.: "Лет тридцать назад я сильно поправилась. Перепробовала несколько диет — ни одна не сработала, лишний вес всегда возвращался. Тогда я обратила внимание, что ем не потому, что голодна, а потому, что считала необходимым питаться 3–4 раза в день, независимо от чувства голода. Я осознала, что вся проблема в негибком подходе, который имеет место и в других сферах жизни, отражаясь даже на моих отношениях с семьёй.
Я решила изменить этот подход и начала питаться, руководствуясь своими ощущениями, а не часами. Иногда это было четыре приёма пищи в день, иногда — всего один. В результате, я потеряла лишний вес, совершенно не изводя себя диетами. Это послужило импульсом для того, чтобы начать прислушиваться к своим желаниями постоянно.
В отношениях со своими близкими я стала поступать также: я стала честно объяснить им свои желания и рассчитывать на их поддержку. Укладывая детей спать, честно говорила, что устала и буду очень благодарна, если они не станут шуметь и проказничать, дав мне возможность отдохнуть.
Могу сказать, что это позволило мне измениться к лучшему, и мои родные по достоинству оценили эти перемены. Они так и говорили мне: "Раньше ты была слишком озабочена тем, чтобы всё было под твоим контролем. А теперь, когда ты расслабилась, с тобой так здорово!"
Легко сказать: "Будь честным с самим собой". А если меня одолевает чувство лени и я, хотя бы сегодня, ничего не хочу делать? Получается, можно поддаться лени, я правильно понимаю?
Л.Б.: "Любить себя важно. Мы не должны осуждать себя, нужно принять все свои недостатки, которые нельзя изменить. Я могу иногда полениться. Но придётся также принять во внимание возможные негативные последствия такого решения. Если я обленюсь и перестану ходить на работу, понравится ли мне то, что произойдёт в итоге? Важно правильно оценить ситуацию и быть честным с собой и с другими".
Как стать счастливым и улучшить свою жизнь?
Л.Б.: "Когда я приступила к созданию своей первой книги, я не знала, что у меня есть талант писателя. Но я точно знала, что важно верить в себя и свою мечту. До создания собственной теории, я на протяжении восемнадцати лет была очень успешным агентом по продажам. У меня всё отлично получалось, особенно мотивировать коллег. Не надо бояться меняться и совершать ошибки. Последнее очень важно. Каждый наш поступок, наше решение — это возможность приобретения нового опыта. Не довольны своей работой? Попробуйте что-то ещё! Важно найти то, что доставляет вам удовольствие здесь и сейчас. Важно быть смелым и воплощать свои желания.
Многие жалуются, что мечты часто так и остаются мечтами. Но это происходит потому, что мы не верим, что способны их реализовать. Я убеждена, что, активно мечтая, можно воплотить желаемое в реальность. Когда начинаешь задумываться о том, что конкретно нужно сделать для воплощения мечты, она превращается в цель".
Но часто для воплощения мечты требуется много денег. Где их взять?
Л.Б.: "Нужное количество денег само придёт к вам. Главное понять, для чего они вам нужны. Важно удостовериться в том, что вы не стремитесь к богатству из-за чувства страха, не видите в деньгах защиту. Лично я никогда не говорила, что хочу быть богатой. Я мечтала о красивых вещах, о роскошных путешествиях. И превращала свои мечты в цели".
Лиз Бурбо приедет в Санкт-Петербург в апреле 2012 г. чтобы провести 4 лучших семинара её школы:
- 14–15 апреля 2012 — "Слушай Своё Тело";
- 16–17 апреля 2012 — "Исцели cвои травмы и обрети истинное "Я";
- 19–20 апреля 2012 — "Освободи себя от страхов";
- 21–22 апреля 2012 — "Обнаружьте свои внутренние чувства и доверьтесь им".
С этих семинаров в апреле 2012 г., в Санкт-Петербурге начинается 2-х летний курс профессиональной подготовки специалистов по системе "Слушай Своё Тело".
Контактная информация
Телефоны:
- +7 921 992-46-11 (Марина Талалай),
- +7 951 650-22-52 (Екатерина Посох).
