Олег Свечкин по 1/03
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Астана
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Бухара
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Цигун Фалуньгун
Если вы организатор
  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале
  • Способы оплаты
  • Аренда залов для тренингов
  • Акции и скидки!
  • Статистика портала
  • Полезные статьи
  • Контактная информация
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Отзывы о тренингах
  • Направления познания
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления
  • Телефоны доверия

Места

  • Здоровое питание
  • Магазины эзотерики
  • Места силы
  • Аренда залов для тренингов

Библиотека

  • Новости самопознания
  • Статьи о развитии
  • Популярное видео
  • Полезные сайты
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Лишний вес у подростков: взгляд специалиста

Статьи →

Лишний вес у подростков: взгляд специалиста

1518 просмотров

Недетский вопрос

Для многих уже давно не секрет, что избыточный вес и ожирение является эпидемией 21 века. Большинство людей, подверженных данному заболеванию, стараются найти для себя подходящий метод, который мог бы справиться с данной проблемой раз и навсегда. Но это заболевание в последнее время распространяется не только на взрослых, — появляется всё больше и больше подростков и детей, которые также имеют лишний вес и ожирение, и также нуждаются в своевременном лечении.

С одной стороны, в нашем городе существует большое количество центров, которые помогают избавиться от лишнего веса, с другой стороны, такие центры работают в основном только со взрослыми, а таких клиник, которые бы помогали снизить вес именно детям и подросткам, на данный момент не существует. А ведь именно в детском возрасте так необходимо обращать внимание на лечение данного заболевания. Поскольку у детей с избыточной массой тела значительно повышен риск развития сахарного диабета, артериальной гипертензии, заболеваний печени, желчного пузыря и т.д.

И куда же тогда следует обращаться за помощью родителям, которые обеспокоены здоровьем своего ребёнка?

Диета снижает не вес, а самооценку

Именно поэтому меня, как специалиста центра снижения веса "Академия Стройности", очень заинтересовал данный вопрос, ведь многие наши клиенты неоднократно делились беспокойствами относительно избыточного веса своих детей. Конечно же, многие медицинские справочники рекомендуют для снижения веса у подростков и детей использовать самые распространённые методы, такие как диеты, физические нагрузки, а также изменение образа жизни. А что же происходит в душе подростка, когда его родители заставляют употреблять невкусные и непривычные низкокалорийные продукты, забирают конфеты, мороженое и любимый торт, требуют заниматься спортом и ожидают скорейших результатов на весах. Родителям кажется, что их ребёнок должен понимать и принимать происходящие перемены в его рационе, но для ребёнка это очень сложно. Всё это в конечном итоге может наоборот спровоцировать со стороны подростка дополнительные переживания, создать новые комплексы, а также желание замкнуться в себе, спрятаться от требовательных взрослых. И уж в этом случае ребёнок точно не станет соблюдать все выше перечисленные требования, и диета завершится очередным срывом за спиной у родителей.

Уникальный мир подростка

Всё дело в том, что внутренний мир подростка живёт по своим законам, совершенно отличным от законов взрослых. Мне как психологу всегда интересно общаться с подростками, пытаться понять особую уникальность их уже меняющейся души. Ведь они — уже не маленькие дети, но при этом ещё и не взрослые. Это дети, которые уже обеспокоены взрослыми вопросами относительно себя, своей внешности, для которых очень важна самореализация среди сверстников. Всё это является неотъемлемым процессом взросления, когда формируется адекватная самооценка, которая повлияет в будущем на многие жизненные сферы ребёнка. Любой конфликт со взрослыми, любая критика со стороны сверстников, особенно относительно наличия избыточного веса, способна нанести удар по очень неустойчивой самооценке. И именно поэтому, когда речь заходит о том, что вашему ребёнку пора снижать вес, в его глазах это может выглядеть как упрёк, обида или даже давление.

Для того, чтобы помочь вашему ребёнку снизить вес, очень важно уделять внимание не только составлению сбалансированного рациона. Для него также необходима психологическая поддержка, когда подросток знает, что его внутренним переживаниям тоже уделяется особое внимание. Для снижения веса у подростков особо важен грамотный комплексный подход, когда работа ведётся и в направлении изменения рациона питания, и в поддержании его уверенности в себе. А это как раз то, что является отличительной особенностью центра "Академия Стройности".

Решение есть!

Ранее я активно занималась вопросами снижения веса, помогая только взрослым. И вот однажды именно подростки обратились ко мне за помощью. А точнее, обратились за помощью их родители, которые как-то сами были участниками нашей программы.

В момент знакомства с ребятами меня поразило их искреннее стремление заниматься собой и своей стройностью! Признаюсь честно, такую мотивацию и желание снижать вес я встречала не у всех взрослых участников наших групп. На вопрос "Зачем вам необходимо снижать вес?" следовал ответ — "Мне хочется снизить вес, чтобы лучше играть в футбол с ребятами во дворе, быть не хуже их" или "Мне нужна стройность, чтобы быть уверенней среди своих друзей, не бояться знакомиться и общаться с новыми людьми".

Подростки отличаются тем, что уже умеют смотреть на жизнь сквозь призму взрослого взгляда, но в отличие от взрослых, находятся в контакте с той частью себя, которая не отягощена повседневными проблемами, с той частью себя, которая умеет мечтать и радоваться жизни. И именно благодаря этому они способны вопреки всему просто поверить в свои желания, поверить в то, что они способны изменить себя, свою внешность.

На занятиях, посвящённых снижению веса, я подбираю и использую такие психологические техники и упражнения, которые помогают ребятам заново распробовать вкус своих самых любимых блюд. В итоге, они могут употреблять даже калорийные продукты, но в то же время, именно в том количестве, которое будет безопасно для снижения веса. Кроме того, подросткам в отличие от взрослых, намного легче помочь сформировать умение слышать сигналы своего организма (сигналы голода, сытости), что, в свою очередь, позволяет в будущем сохранять свой результат.

В основе всех этих техник лежит теория о психосоматической взаимосвязи, т. е., взаимосвязи воображения, эмоций с телесными процессами. А поскольку подростки очень открыты для всего нового, для них любое занятие — это возможность научиться понимать ощущения своего тела, заново открыть для себя мир своих чувств, разобраться и поделиться внутренними переживаниями, получить поддержку.

Занятия проходят в доброжелательной и доверительной атмосфере, благодаря которой подростку намного легче научиться и по-новому питаться, и поверить в себя.

Путь к своей стройности

На сегодняшний день ребята находятся в программе центра "Академия Стройности" уже третий месяц, и, несмотря на беспокоившие нас ранее тревоги и волнения, наблюдаются очень хорошие результаты. Мы стараемся поддерживать контакт, как с ребятами, так и с их родителями. Конечно, временами могут возникать некоторые сложности, но всё преодолимо, когда есть такое большое желание быть стройными.

Из этой работы можно сделать несколько важных выводов относительно снижения веса у подростков:

  1. Во-первых, когда ребёнок искренне сам хочет заниматься своей стройностью, то почти на 100 процентов возможно обучить его новым навыкам и получить хороший результат.
  2. Во-вторых, необходимо обязательное участие родителей ребёнка в данной программе, их поддержка и внимание. А если родители сами имеют лишний вес, важно, чтобы они прошли программу снижения веса в первую очередь.
  3. И в-третьих, чтобы получить стойкий результат, необходимо долгосрочное общение и взаимодействие со специалистом. При таких условиях возможно всё и даже больше!
Автор
Леонова Екатерина Михайловна.
Источник
aslim.ru.
Оцените статью
Уже
3 голоса
Расскажите друзьям
0
0
0
0
0
версия для печати
Дата публикации
7 марта 2012.
Рубрики
Семья и дети;
Психология и терапия;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Направления
 Здоровое питание,   Здоровый образ жизни,   Коррекция веса,   Нутрициология,   Семейное консультирование и психотерапия.
Организаторы
 Центр снижения веса "Академия Стройности" (Уфа).

Читайте также

Лиза. Работа с нарушением пищевого поведения (случай из практики) 

Алёна Сергеевна Шикова (Новокузнецк)

Однажды мне позвонила женщина и рассказала, что у её дочери большие проблемы с питанием.

Она просила записать дочь на консультацию, но прежде мама хотела всё подробно рассказать, как нужно помочь её девочке.

"Алёна Сергеевна, вы, пожалуйста, скажите ей, чтобы она хорошо ела, чтобы набирала вес, скажите… Читать дальше

1
Комментарии
0

Женственность и сексуальность  

Лилия Афанасьева

Если говорить о женственности и сексуальности, то все женщины наверняка хотят быть такими. Но иногда как бы мы не старались, чувствуется в этом какая-то проблема, и желаемое состояние мы никак не можем обрести.
Если вам это знакомо, то значит пришло время что-то менять в себе, и раскрывать в себе… Читать дальше

12
Комментарии
0

Лиз Бурбо в Санкт-Петербурге 

Екатерина Посох

На тему зависимости успешной жизни от мышления человека мы пообщались с известной канадской писательницей, психологом и философом Лиз Бурбо.

Лиз Бурбо прославилась благодаря работе "Слушай своё тело", опубликованной в 1987 году и с тех пор изданной в десятках стран мира. Также она основала один из крупнейших… Читать дальше

0
Комментарии
0

У вас действительно проблемы? 

Лиз Бурбо (Канада)

У вас действительно проблемы?

Я искренне верю, что можно было бы избежать множества трудностей, если бы не существовало слова "проблема". Вместо слова "проблема" я предпочитаю пользоваться словом "опыт". Давайте посмотрим в словаре определение этих слов:

  • Проблема: ситуация, несущая трудности, которые… Читать дальше
7
Комментарии
0

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
Алия Ямилова по 21.02.2019

Новости

Срочно сдаётся зал 76 м² на 8, 9, 10 февраля 2019 г.! 
Срочно сдаётся зал 76 м², м. Бауманская, на 8, 9, 10 февраля 2019 г.!Только что…
Старт года Жёлтой Земляной Свиньи — Китайский Новый год 
Проводы старого года, бой Курантов и новогодняя ночь, длинные каникулы и Старый…
Гордон Рамзи разработал веганское меню 
Всемирно известный шеф-повар Гордон Рамзи представил веганское блюдо 6,9 миллионам…
Клоунское представление "Надувное шоу" для всей семьи 
Профессиональные артисты цирка Питимовы уже представляли свою цирковую программу…
Полинаучная Аюрведа — 30 января в Москве выступит индийский кардиолог и натуропат — Равишанкар Полисетти 
Доктор Полисетти — кардиохирург, он провёл более 3000 операций по профилю общей…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

МЕГА события  ↑

22.02.2019 Тренинг "Раскрытие возможностей памяти" (Нижний Новгород) 
02.03.2019 Курс "Секреты Мастерства Фэн-Шуй" для начинающих (Нижний Новгород) 
23.03.2019 Семинар Фрэнка Кинслоу "Исцели свою реальность". Техника квантового смещения 
Все МЕГА-события
*Постникова Елена

Регулярные занятия

Занятие "Самадева-йога — медитация в движении. Соул Самадева-йога — высшая ступень Самадева-йоги"
 
Расстановки по Берту Хеллингеру
 
Системные, кармические расстановки, направленные на решение психосоматических заболеваний
 
Все регулярные занятия
sabi.center@gmail.com по 10/03 Оптима

Приезжают  ↑

Ада Кондэ, Великобритания

Ада Кондэ (Великобритания) Практический семинар Ады Кондэ "Сила женщины"

Оливье Бенаму, Франция

Оливье Бенаму (Франция) Тренинг "Топ-5 практик Самадева, которые изменят вашу жизнь к лучшему!"

Victor Truviano, Аргентина

Victor Truviano (Аргентина) Ретрит с праноедом Виктором Трувиано

Наталия Владимировна Родина, Киев

Наталия Владимировна Родина (Киев) Семинар Н. Родиной "Победить проблемы"

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Тренинг с Вит Мано "Психология отношений: искусство целителя, или Как работать…

Дарья Владимировна Хэнсон, Канада

Дарья Владимировна Хэнсон (Канада) Курс "Основы/Foundation" c маэстро Access Consciousness Дарьей Хэнсон

Адам Леман, США

Адам Леман (США) Семинар "7 ключей ци"

Пуджа, Германия

Пуджа (Германия) Праймал-терапия с Пуджей "Исцеление травм детства. Часть 1 "Первые 7 лет жизни"

Показать всех 62
*Алексей Филатов

Популярные статьи

2. Чакры (продолжение) 
Свадхистана чакре соответствует оранжевый цвет. Расположена она ниже пупка. Чакра…
Чакры 
Чакры — это энергетические центры, своего рода приёмники и передатчики Вселенской…
Учусь быть счастливой. Возвращение к себе (продолжение) 
Благодарность — основа успеха. Когда мы с вами начали разбирать тему Благодарность…
Хотите стать счастливыми? Возвращение к себе (продолжение) 
Ничто не способно остановить человека с правильным внутренним настроем на пути к достижению…
Все статьи 

Услуги  ↑

Гарантированное очищение и снятие магических и негативных программ 
Индивидуальный приём клинического психолога, онтолога-кинезиолога Евстафия Валентиновича Хизского 
Онлайн-консультация экстрасенса  (Новосибирск)
Индивидуальные и семейные консультации (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Услуги парапсихолога: снятие сглаза, порчи, любовная магия, гадания на рунах 
Индивидуальные и групповые аромаконсультации "Ароматерапия" 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Индивидуальные консультации, энергокоучинг 
Услуги Святослава Серебрякова, мага, языческого колдуна, друида 
Энергетическая практика Access Bars 
Консультация таролога Светланы 
Индивидуальные тета-сессии по любому вашему запросу 
Обучение Рейки 
Комплект трансформационной психологической игры "Вселенная Любви" для коммерческого использования 
Индивидуальные консультации психолога. Семейная терапия. Коучинг 
Все услуги

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2019
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/lishniy_ves_u_podrostkov_vzglyad_specialista/
 
Cообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон *
Ваш e-mail
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?