Работа гештальт-терапевта с отношениями
Когда встречаются психолог и клиент, сначала они встречаются ролями. Один, как правило, рассказывает о своих трудностях, второй — внимательно слушает, поддерживает рассказ своими вопросами или комментариями. Клиент ожидает от психолога какого-то совета или помощи в понимании проблемы, психолог в свою очередь поддерживает контакт, старается лучше понять клиента. Пытается ли в этот момент клиент лучше понять психолога? Или делится ли психолог в начале психотерапевтической работы своими глубокими переживаниями? Вряд ли. Все выполняют свои роли. Это тоже отношения, но ролевые. В них есть понятные границы, но не всегда есть возможность для контакта и глубоких отношений, а следовательно, для проявления того материала клиента (простите за слэнг), который может как раз прояснить проблему и направить работу на улучшение состояния или ситуации клиента. Нечасто на первых сессиях клиенты, обратившиеся, например, с проблемой гнева и злости в отношениях, скажут психологу, что он его бесит, и разговаривать с ним больше не желает.
Однако спустя 3-5-7 сессий клиент начинает подозревать, что психолог — тоже человек со своими чувствами, желаниями, клиент замечает наконец, что на психотерапевте нет ни медицинского халата, ни шапочки. Надо сказать, что кому-то из клиентов это не подходит, а для кого-то, напротив, это шанс увидеть в другом и в себе (прежде всего) что-то новое.
На 13-15-17 встрече становится понятно, что человек, называющий себя гештальт-терапевтом, в общем-то обычный смертный, который отличается тем, что хорошо знаком со своими тараканами, и похоже знает, как с ними договориться. Начинаются те самые отношения, благодаря которым появляется возможность изменений — терапевтические отношения. Это когда можно чуть больше, чем обычно проявлять свою злость или возбуждение, смущение или гордость, радость или печаль. Вот здесь уже можно пробовать новые модели поведения, отношений, в безопасной среде или рискуя, но не разрушаясь. Затем по-новому собранные паттерны переносятся клиентом в реальный мир и там проходят обкатку, получают обратную связь. С этой обратной связью клиент вновь возвращается к терапевту, донастраивает их до своего идеала. Как-то так это происходит.
Психотерапевтическая группа, как модель социума, или в чём сила группы?
Итак, терапия отношений в паре Психолог-Клиент происходит так: в течение какого-то времени в психотерапевтических сессиях воспроизводится существующая модель отношений клиента или её феномены. Затем клиент и психолог совместно эту модель и её детали анализируют и корректируют, исходя из потребностей и возможностей клиента.
А теперь вопрос — чем же хороша в терапии отношений группа?
Психологическая или психотерапевтическая (никакой медицины!) группа — это 7-9-12 человек, которые собираются в одном месте на определённое время. В этой группе вырабатываются свои правила и границы, например, правило конфиденциальности, правила взаимодействия участников и т.д. Далее про терапевтические эффекты группы.
Представим, что у этих собравшихся людей есть общая тема — трудности в выстраивании, поддержании или завершении отношений. И чем же они занимаются на группе? Верно, они занимаются отношениями, но в не в пример стихийной группе, например, друзей, сидящих в баре и обсуждающих своих жён и мужей, в этой группе есть фокус на исследование отношений, на понимание причин где происходит сбой, неудовлетворение, и как с этим обходиться. Фокус поддерживает ведущий или ведущие группы, прошедшие специальную подготовку.
В отличии от работы Психолог-Клиент, в группе есть уже несколько клиентов, и коммуникация происходит прежде всего между ними, а, следовательно, вариативность развития разных граней отношений их проявлений возрастает в прогрессии. Каждый участник группы приносит своё видение на взаимодействие, свои способы реакций, свои уязвимые и свои сильные стороны. Тогда каждый клиент в группе имея такое, сначала ролевое, а затем личностное разнообразие, может более полно видеть себя в отражении других за счёт многомерных обратных связей.
То есть психотерапевтическая группа воссоздаёт более релевантную (похожую на реальную) модель социума для каждого участника. Тогда терапевтические эффекты в группе могут быть более вариативными. Это значит, что может "всплыть" материал, который мог не появиться в отношениях тет-а-тет с терапевтом, желаемые модели поведения более разнообразны, уровень поддержки также возрастает с количеством участников. Ну и не кто не отменял эффекта — "Фух, не одного у меня проблемы, видимо, это нормально".
Решиться поучаствовать в группе порой сложнее, чем посетить психолога на индивидуальной консультации или даже длительной терапии, действительно, психологического риска больше, выход из зоны комфорта, новые люди, реакции, чувства, осознания — это волнующий процесс. Но это только в начале. Спустя несколько встреч группа, как правило, становится для участника ресурсом и прекрасной возможностью для проработки своих задач и проблем. Как говорится, можно и на людей посмотреть, и себя показать (если захочется).
