Максим Сати

Как добиться действительно значимых перемен в жизни? Как изменить главного "виновника" всех бед — себя? Как устранить всё то, что мешает движению к свободной, счастливой и осознанной жизни?

Всё начинается с осознавания простого факта, что только мы сами несём ответственность за свою жизнь.

Так было и у меня, наступил момент в жизни, когда кажется, собрались все возможные проблемы разом. Пришло понимание, что ни новая работа, ни новые отношения, ни поход на очередной "тренинг" к счастью не ведут. Я начал искать выход.

Годы поисков и исследований различных практик, от шаманизма до йоги и цигун привели в итоге к буддийским инструментам и медитациям. А после нескольких лет самостоятельной практики начал ездить на интенсивные ретриты.

В последствии "поток" привёл меня к буддийскому монаху Бханте Вималарамси, на ретрите у которого я испытал высшее состояние, называемое ниродха или прекращение ума. Это переживание полностью изменило меня и как следствие мою жизнь.

Через год обучения в школе Бханте и интенсивной практики я удалился в одиночный 1,5-месячный затвор.

Более 300 часов, проведённых в затворе в длительных, часто более 5 часов, сессиях медитации привели к глубокому пониманию механизмов работы ума, сознания и медитации.

Полученный опыт и современные научные данные привели к созданию "городских" программ трансформации личности. Основа всех программ — медитация Метта, о ней есть отдельная статья "Нейрофизиология — Медитация Метта".

Подробнее о методиках и инструментах, которые я использую, к каким изменениям они приводят в жизни, а также о ближайших мероприятиях смотрите ниже.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»