Лара Райкова

Друзья, меня зовут Лара (Лариса), более 23 лет практика оздоровления организма. Колледжи и практики Индии, Школы Тибета, Тайланда, знания медицины колледжи России и продолжаю быть Студентом.

Мой настрой — положительное отношение к жизни, не зависимо, если в ней неблагоприятные ситуации, условия. Два пути быть счастливым: внутренне и внешне. Я и вы — мы все желаем и стремимся к этому. Мы вместе — это движущая сила! Беречь себя (ум и тело) и оберегать то, что мы имеем сейчас.

Приглашаю вместе в практику Йоги, на выездные семинары и путешествия!

Мы все желаем счастья себе! Жить без боли и страдания! Желание иметь одну таблетку от всех недуг и неприятностей! Поверить в то, что мешает испытывать радость, лёгкость, просто быть счастливым — это не проблема, это лишь временная трудность и она имеет решение! Понять — применить знания с верой — действие. Что для меня йога? Йога — это Жизнь! Что для меня практики тела и знания Йоги, Аюрведы — это Жизнь. Что для меня консультант Аюрведы, преподаватель Йоги, Мастер массажа, АФК и ЛФК — это реальная помощь, это знания и опыт в действии.

С девятилетнего возраста лёгкая атлетика плавно перешла в лыжный спорт. Профессиональные лыжные гонки неизбежно повлияли на состояние тела не в лучшую сторону: дисбаланс гормональной системы, нагрузки на хрящевую ткань, суставы, сухожилия. Итог: проблемы с позвоночником, с сосудами (варикоз, гипертония) — нарушение внутреннего равновесия. В 1997 г. знакомство с оздоровительной системой академика Виктора Востокова ("Белый Лама"). Его система объединила знания Востока и Азии по биоэнерготерапии, фитотерапии, кинезотерапии. Это был первый шаг на пути восстановления тела и практики йоги. Более глубокое понимание себя и "физического Я" пришло с йога-практикой, буддийской философией в 2000 г., далее практика в школе Айенгара. Последующая практика и изучение направили меня к истокам знаний йоги в Индию (раджа-йога, хатха-йога, нидра-йога, тантра-йога, нада-йога, кундалини-йога, воздействие на тело через знания марма области, акупунктура, наука Аюрведа). Это именно то, что мне было необходимо для осознавания физической природы тела и "ментального Я". Это то, что дало мне возможность уйти от многих проблем моего тела, встать на ноги в полном в смысле слова. Изучение не останавливается, продолжение следует — это, думаю, важно для каждого из нас — мы здесь, мы живём.

Тратим безумно свою энергию на сомнения, испытываем боль, страдания. Жить в страхе и болезни? Мы куда-то бежим, каждый день мы стараемся утвердиться, доказывая свою значимость. Для чего мы здесь? Мы перестаём улыбаться и радоваться жизни! Мы забываем, что каждый из нас обладает "божественной природой". Мы уже являемся тем, что мы ищем! Время — это самое ценное здесь! Не важно через какую практику ваше тело обретёт радость и вы почувствуете пространство внутри себя, ведь любовь находится в основе нашего бытия. Главное запустить этот процесс, процесс Йоги — процесс соединения. Процесс соединения — ума, тела и дыхания.

В любом моменте нашего шага в жизни — это знания, вера и действия.

• Тренер-преподаватель восточных оздоровительных систем: йога, Аюрведа.
• Преподаватель йоги в клубе "Самарский", студия "Лакшми", персональный тренер.
• Консультант Аюрведа-терапия.
• Практик аюрведического массажа Абхьянга, массаж Калари, марма массаж.
• Практик Мануал-Аюрведа.
• Специалист АФК и ЛФК.
• Преподаватель Семинаров Фитнес-йога (обучение фитнес-тренеров) Школа Pro Fitness (Самара).
• Международный сертификат "Yoga-Chakra School-RYS 200" (India).
• Международный сертификат "Yoga-Alliance-VA Hattha-Sivananda Yoga" (India).
• Международный сертификат "Astanga Style" (India).
• Международный сертификат "Himalayan Yoga Training 200h" (India).
• Сертификат "Ayurveda Panchakarma" (India, Training College).
• Сертификат "Marma massage therapy" (India, Training College).
• Сертификат "Аюрведа терапия Абхьянга-массаж".
• Сертификат школы массажа Красавина "Техники ПИР".
• Диплом "Классик-массаж".
• Сертификат мастер "Дзен-массаж".
• Школа Айенгара.
• Школа Дживамукти йога.
• Учебная практика:
  • Семинары-курсы (Россия, Украина, Тайланд, Индия).
  • Курс "Медитация".
  • Курс "Наука о дыхание".
  • Курс "Zen-Yoga" massage.
  • Курс аюрведа, практика в клиники (Индия, Ришикеш).
  • Курс аюрведа (Панчакарма) Индия, штат Керала.
  • Семинары-курсы анатомия асан Виталий Литвинов, практика йога-айенгар Сергей Михайлов.
  • Семинары йога-айенгар Елена Ульмасбаева, Беллур Кришнамачар Сундарараджа, Мария Шифферс, Лоис Штайнберг, Габриэлла Джубиляро.
  • Семинар-практика Уша Деви (Ришикеш, Индия).
  • Практика курс Хатха-йога, Айенгар-йога (Индия).
• Презентер Региональных Фитнес-конвенций, семинаров:
  • "Йога-терапия".
  • "Йога — здоровая спина".
  • "Ритм жизни в практике йоги".
  • Мастерская асан.
  • "Практика йоги, как инструмент для ЖКТ" и т.д.
• Многолетний опыт в различных направлениях йоги:
  • "Детская йога",
  • "Йога-мама",
  • Реабилитационный центр "Нет наркотикам",
  • "Женская практика",
  • "Йога для всех",
  • "Йога кому за 60",
  • Практика йоги "Здоровая спина",
  • Мастер-класс " Парная йога".

В течение каждого года проводятся мероприятия:

• Семинары "Аюрведа".
• Курсы "Медитация".
• Групповые выездные ретриты по восточным практикам (Индия, Россия).
• Групповые ретриты "Панчакарма" (Индия).
• Групповые ретриты "Путешествия и практика йоги "Предгорье Гималаев" (Индия).
• Групповые Тур-Ретрит Практики и Путешествие Южный Урал.
• Персональные практики и индивидуальные занятия и курсы по реабилитации после травм.

Благодарю себя, что умею слышать и слушать своих учителей, что нет остановки в пути.

Ом Шанти

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»