Масляный аюрведический массаж

Аюрведа — забота о теле, благословенный дар целительства. За свою длительную историю эта наука прошла несколько этапов развития. Ведическая система, в которую входит Аюрведа, как составная часть утвердилась в Индии ещё до 4000 лет до н. э.. Среди рукописей выделяется "Шарангадхара-самхита "датируемая 1226 г. В данном труде систематизирована практика Панчакармы (терапевтические методы), одной из процедур, как подготовительной так и основной-это применение нанесения масел на тело, в соответствии конституции человека.

Абхъянга (умащение) — нанесение масляного состава на тело в сочетании различных масел, в зависимости от доши человека. Эта процедура имеет терапевтический характер, приводит к изгнанию из организма токсичных субстанций (амы) и расстроенных дош, действует очищающе (самшодана) и умиротворяюще (самшамана). Процесс наружного применения масел в семи положениях тела. Оно относится к разряду стимулирующих, питающих ткани человека. На практике абхъянга большее, чем нанесение тёплого масла на тело. Абхъянга — это весь процесс использования масла наружно, включая различные виды массажа: классический, точечный, ароматерапия, глубокий (мардану), приятный, нежный (самвахану), массаж головы (широмардану), синхронный массаж.

Марма массаж

Жизненно важные точки (мармы)-это ключевая роль в аюрведической анатомии. В местах, где находятся мармы, сконцентрированы различные жизненно важные структуры нашего тела, тонкие энергии. Эти знания пришли из индийского боевого искусства (калариппаятт). Сведения об этих точках использовали воины для самозащиты и хирурги для помощи раненым. Это система включает 64 важнейшие мармы (всего 107). У разных людей мармы имеют различную величину, различное расположение, воздействие в связи с дошей (конституция). Воздействие на некоторые из них рекомендовано проводить посредством полного масляного массажа Абхъянга.

Массаж Абхъянга (северный штат Индии) — изгоняющую (аму) — восстановление, массаж Калари (южный штат Индии, Керала) воздействие на мышечную ткань, марма-массаж (энергия), кижи (горячие мешочки с добавлением трав) для гибкости суставов, очищение каналов организма, обеспечивая более высокую циркуляцию всех систем тела.

Данные массажи является идеальным методом терапии, для поддержания иммунитета, для расслабления. Массаж всего тела целостно влияет на все системы нашего организма. Эффект от абхъянга получает не только мышечная система, но система кровообращения, пищеварения, эндокринная, лимфатическая, костная и нервная система. Полный массаж тела способствует расслаблению, снятию психо-симатических болей, улучшает сон, снимает симптомы усталости, снимает боли в суставах, стимулирует естественные функции кожи.

Во многих городах России нет возможности проведения Панчакармы. Но взяв основу: аюрведическое питание — ключ к здоровью (по вашему типу конституции), абхъянга-массаж, практика йоги (медитация и асаны, техники дыхания),любое другое направление для физике тела — это подход для наилучшего состояния организма.

Что для каждого из нас важно? Жить без боли и радоваться каждому дню, потому как самое ценное — это Сегодня! А от Сегодняшнего дня, зависит наше Завтра!