Ольга Алимова_50% по 22 февраля
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Дистанционное видение
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 2
Видео 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 3
Смотрите также
Комментарии 1
Студия "Лакшми"
Практика йоги-Путь освобождения
учителя моего пути
практика йоги-музыка тела

Участники

Емельянова Лидия Александровна
(гость)
Наталья
(гость)
Татьяна Новикова
(гость)
ольга
(гость)
Мария
(гость)
Ангелина
(гость)
Татьяна
(гость)
 Пригласить друга

Новости

Вниманию рекламодателей! Дарим сториз с анонсом вашего мероприятия до 31 января 2021 г. 
По многочисленным просьбам мы продлеваем акцию для всех, кто закажет любые услуги…
13 января — первое новолуние 2021 года. Загадайте желания на год 
Первое новолуние 2021 года произойдёт в среду 13 января накануне самого необычного…
Да здравствует 2021! Год Белого Металлического Быка 
По поверьям год, следующий за високосным, несёт спокойствие и стабильность. То…
Как честность влияет на здоровье 
Системообразующим фактором для любой живой системы является результат. Мы все являемся…
О личных границах для детей расскажет мультипликационный психологический проект "Просто о важном"  
"Просто о важном. Про Миру и Гошу" — добрый мультсериал о жизни простой семьи: мама…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Расписание регулярных мероприятий →

Практика йоги — Путь освобождения

1138 просмотров
Вторник с 19:00 до 20:30, суббота с 8:30 до 10:00  |  1 час 30 минут  |  Лариса Райкова (Самара)

Практика йоги для всех, нет исключения! Леность и неверие может вас остановить! Учения были явлены этому миру не для того, чтобы говорить, знать как информацию. Учения даны, чтобы быть! Действия йоги необходимо ощутить через практику. И жизнь дана, чтобы мы её ощущали. И каждый день рождаться заново и ощущать возрождение! Практика йоги — это сила, которая ведёт к совершенству.

Я говорю себе "своё" Я — это не гордыня! Это "Я ", в котором познала себя, пережив, осознавая работу всего тела — боль и свободу, дыхания — основа без сомнения: вдох и выдох-на сколько спокойное дыхание, на столько и здоровое тело и ум. Моё понимание в практиках тела: (массаж: задействовать все тело, а не выхватывая одну лишь область: грудной отдел или тазобедренную область и т.п..), и практика йоги — это целостная система, а не метод основан на осколках йоги.

Что такое занятие по йоге? Это совокупность практик, дающая инструмент для обнаружения тех аспектов бессознательного, которые могут быть скрыто, мешать всю жизнь. Во время практики и после, вы можете ощутить различные проявления на физическом, эмоциональном, психологическом и духовном уровнях.

Как понять и ощутить полноту всей этой системы? В начале этого пути через асаны и дыхания воздействуем на гибкость тела, затрагивая все ткани тела: мышцы, сухожилия, суставы и т.д., стимулируя кровоснабжение организма. Тем самым ощущаем лёгкость, пространство внутри себя…отпуская все мысли и эмоции наш ум спокоен, концентрация внимания…движение энергии … Методы йоги совершенны! Они оздоравливают тело, тренируют интеллект, утончают эмоции. Практика йоги-это освобождение, раскрываются внутренние возможности.

Тренируя тело, мы тренируем ум. Во время практики не позволяем мыслям и эмоциям овладевать нами. Направляя своё внимание вглубь себя, наблюдая за ощущениями происходящими внутри нас. Это состояние внутреннего мира. Ум и тело сливаются воедино: физическая и психическая энергии.

Как этого достичь? Наблюдать за умом, (состояние медитации (дхьяна)), находясь в асане. В позе ноги, руки (мышцы тела) начинают уставать и ум приходит в возбуждение, возможно и раздражение. Но стоит сконцентрировать своё внимание (дхарана)на работу той или иной мышцы, направить взгляд внутрь себя (пратьяхара) и применить технику дыхания, то ум успокаивается. И вы ощущаете более тонкое изменение своего сознания. Вы перестаёте отождествлять себя с телом. Это начало пути и понимание, что же такое Йога. Достигая этого единения в асане, вам не будет сложности постигнуть все аспекты практики йоги.

Медитация — даёт возможность наблюдать процесс мышления и понять как возникают мысли. Наблюдая ум, исчезает отождествление с умом. Мы есть большее, чем тело и ум! Практика йоги помогает сохранить невозмутимость в любых ситуациях, не нарушая покоя ума. Ум обретает покой, все волнения и тревоги уйдут, вы почувствуете себя более счастливым. Это отразиться на ваших взаимоотношениях в семье, на работе, где вы бы не находились, так как изменяется ваше отношение к самому себе.

Йога помогает сохранить ощущение жизни! Это запускает процесс исцеления!

…когда с трудом поднимаешься, когда испытываешь боль-мало радости в теле, нет свободы в движении и ум в напряжении. Возникает вопрос:что дальше? Кто врач для тебя? и я сказала себе-это моё тело!и фраза из прошлого века, подаренная бабушкой мне: "дорогу осилит идущий"…это моя жизнь в йоге, а йога в жизни!

Занятия основаны на ведических знаниях: Гхеранда Самхита, Хатха-йога Свами Сватмарами, Шива Самхита, на традициях различных школ йоги: Йога-сукшма-вьяяма (Брахмачари), Аштанга-виньяса (Паттабхи Джойс), Айенгар-йога, Вини йога (Шри Дешикачар), Пурна-йога (Свами Шивананда), Йога-нидра (Свами Сатьянанда), инь-йога (даосская йога). Что даёт возможность более полного понимания, как отдельных стилей, так и Хатха-йоги в целом. Почувствовать воздействие практики(основа-энергетический аспект) на физическом и ментальном уровне.

  1. Асаны. Основа асаны-устойчивая связь с землёй. Асаны укрепляют вас и освобождают от нечистоты, здоровье позвоночника обеспечивает здоровье всего организма, расчищая тонкие пути протекания праны. Практика включает статические позы (основаны на глубоком понимании тела) и виньяса-крама(последовательность асан с сознательным дыханием),что раскрывает огромный потенциал поз, придают силу, очищают, оказывают лечебное воздействие на весь организм.
  2. Крийя очистительные техники. Наули (очищение внутренних органов живота и груди). Капалабхати (очищает черепную полость поднимая энергию вверх). Тратака (очищение глаз).
  3. Пранаяма — управление энергией жизни. Где жизнь-там прана. Для осуществления этого метода йоги требуется сознательное управление дыханием.
  4. Техники дыхания — это инструмент для работы с праной. Бхастрика, Сурья Бхедана, Уджайи, Ситкари, Ситали, Брамари.
  5. Набхи-Мудры необходимый элемент психоэнергетических практик, Бандхи техники управления потоком праны (устраняет болезни, побеждает старость и смерть): Уддияна-бандха, Мула-бандха и Джаландхара-бандха.
  6. Медитация — простой и действительный метод самопознания, способная предотвратить излишний расход внутренней энергии. Научные исследования доказывают, что медитация нормализует кровяное давление, обмен веществ, уравновешивает полушария головного мозга. Медитация помогает снять стресс, очистить сознание и жить в гармонии.
  7. Мантры (нада-йога) — звук является сущностью любой энергии. Слушать-значит воспринимать. "Кто имеет уши слышать, да слышит"- Евангелие от Матфея (11:15). Практика очищения чакр: биджа-мантрами (сущность звука каждой чакры), звукотерапия. Поющие чаши, вибрация тела.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»

Расскажите друзьям
0
0
0

Организационная информация

Дни и время проведения
Еженедельно вторник с 19:00 до 20:30, суббота с 8:30 до 10:00.
Тренер
Лариса Райкова Лариса Райкова (Самара) .
Место проведения
Россия,
Самара, Первомайская, 34а
Студия "Лакшми".
Стоимость тренинга
400 руб.
Специальная скидка
для посетителей портала
50 руб.Итого:400350 руб.
Дополнительная информация
Просто нажмите кнопку "Подать заявку", и организатор сам с вами свяжется.
Некорректная информация?
  Подать заявку и получить скидку 50 Р
Имя: *
Телефон:
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
 Задать вопрос организатору

Контактная информация

Телефон
Не могу дозвониться Перезвоните мне сами!

+7 927…
посмотреть телефон  
Скажите, что Вы с портала "Самопознание.ру",
и получите скидку 50 руб.
E-mail
Отправить письмо.
Будем признательны вам, если при обращении в данную организацию, вы упомянете о том, что нашли информацию на сайте "Самопознание.ру". Спасибо!

Фотоальбомы

Пространство
Пространство
Студия "Лакшми"
Студия "Лакшми"

Оценки и отзывы

свернуть ↑
Насколько тренер профессионален в данной области
Насколько интересен процесс обучения
Насколько хорошо было организовано мероприятие
Соответствие программы мероприятия заявленным целям
Практическая ценность полученных знаний
Буду ли я рекомендовать посетить данное мероприятие
другим людям
Итоговая оценка
3 отзыва
Елена (гость) написала 7 февраля 2020
Хочу выразить благодарность Ларисе, как тренеру и как человеку, который своим профессионализмом помог мне решить проблему со здоровьем. Пару месяцев назад у меня заболело колено. Боль была при ходьбе и в спокойном состоянии. Я веду достаточно активный образ жизни, много хожу, занимаюсь йогой и поэтому… Читать дальше 
Юлия (гость) написала 23 мая 2019

Не сразу нашла именно своего тренера по практике йога. Очень рада, что познакомилась с Райковой Ларисой. Она обаятельный человек и настоящий профессионал своего дела, постоянно совершенствует свои знания, энергичная и жизнерадостная, всегда делится своим хорошим настроением и заряжает положительной… Читать дальше 

Елена Побежимова (гость) написала 21 мая 2019
Йогой я начала заниматься 9 месяцев назад. Я много читала и слышала от своих знакомых о ней и о чудесах преображения, которые она творит с людьми. Всегда было очень интересно, но до практик дело не доходило.  У меня сидячая работа и все её "прелести" я испытала на себе… В итоге я решила заняться йогой… Читать дальше 
Добавить отзыв  

Направления и другое

Направления
 Йога,   Йога-терапия,   Хатха-йога,   Аюрведа,   Аюрведическое питание,   Медитация,   Нада-йога.
Услуги и объявления
 Аюрведа — консультация, курс-детокс-терапия (Самара).
Рубрики
Духовные практики;
Психология и терапия;
Тело и здоровье.

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
Анастасия Светлая по 2 февраля

МЕГА события  ↑

05.02.2021 Онлайн-курс "Таро — дорога в новую реальность" 
05.03.2021 Первая в России программа профессионального обучения Трансперсональной Регрессионной Терапии! 
Все МЕГА-события
МИП по 9/06/2021

Приезжают

Татьяна Овчаренко, Санкт-Петербург

Татьяна Овчаренко (Санкт-Петербург) Церемония Камбо Рапэ Сананга

Альфа и Омега по 22 февраля

Регулярные занятия

Консультации по мануальной терапии
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Услуги  ↑

Изготовление персональных амулетов, талисманов, оберегов, мандал 
Аюрведа — консультация, курс-детокс-терапия 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Аромапсихотерапевтический массаж ВитаФлекс 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Расстановки и телесная терапия по разным темам: деньги, дети, дом, здоровье, отношения, бизнес, карьера. Живые встречи и онлайн 
Индивидуальные консультации психолога. Трансформационные игры 
Приём (очно и онлайн) клинического психолога, кинезиолога, доктора психологии Евстафия Валентиновича Хизского 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Создание Индивидуального Аромата для помощи в решении ваших задач 
Индивидуальные сессии: предназначение, реализация, деньги 
Абай Бахсы экстрасенс ведёт индивидуальный приём 
Магазин "Артефакты" 
Индивидуальная online-расстановка с Любовь Туловская 
Сеанс "БЭСТ-массаж и Холодинамика" 
Ясновидящая и экстрасенс. Артур и Каролина Микаберидзе. Консультации, помощь, обучение 
Комплект трансформационной психологической игры "Вселенная Любви" для коммерческого использования 
Системное психологическое консультирование очно и он-лайн 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев 
Консультация психолога в любой жизненной ситуации 
Сеанс "Телесно-энергетические практики Access" 
Святочные гадания 
Индивидуальные консультации психолога. Семейная терапия. Коучинг 
Все услуги

Популярные статьи

19 января забытый ведический праздник Водокрес, Водосветие 
В данное время планета просыпается, человечество освобождается от шор и морока…
Почему брать лучше, чем давать? 
Как бы эгоистично это не звучало, но для психологического здоровья нужно уметь брать…
Эра Водолея когда начинается, и чего нам ждать 
Шаманка Алла Громова о больших грядущих переменах Уже 21 декабря 2020 года эпоха…
Авторский расчёт влияния зимнего солнцестояния 2020 от А. Дельяна 
В этом году зимнее солнцестояние произойдёт 21 декабря в 13:02 по московскому времени…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2021
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Заполните форму и вам обязательно перезвонят.

Ваше имя
Ваш телефон *
Ваш вопрос
(необязательное поле)

показать другие цифры
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/trainings/praktika_hatha-yoga/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Ваше имя
Ваш телефон *
или Ваш e-mail
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры