Псаммотерапия

О целебных свойствах песка издавна слагались легенды: множество народов из самых разных стран прибегало к песочным ваннам для того, чтобы обрести желанное здоровье. Уже в наше время секреты древних оказались возрождёнными из пепла небытия, так и возникла практика лечения песком, или псаммотерапия.

Целебное тепло

Термин "псаммотерапия" происходит от двух греческих слов — "psammo" ("песок") и "therapia" ("лечение"). Известно, что ещё в древнем Вавилоне лекари успешно использовали песочные ванны для врачевания недугов больных и немощных. Индейцы майя также любили закапываться в нагретый солнцем песок — считалось, что это помогает избавиться от 99 заболеваний. Впоследствии уже в древнем Риме врач Антоний Муза практиковал псаммотерапию для лечения императора Октавиана Августа.

Уже в XIX веке в Дрездене под руководством доктора Флеминга была создана песочная лечебница, в которой осуществлялась терапия ревматизма и других заболеваний суставов. Метод оправдал себя: спустя какое-то время новомодный метод распространился по всей Европе и просочился в Россию. Вскоре благодаря активному соучастию врача Н. Парийского, защитившего диссертацию на тему псаммотерапии, на побережье Чёрного моря стали появляться первые песочные здравницы.

Природный пилинг

Польза псаммотерапии очевидна: равномерное и последовательное нагревание тела благоприятствует нормализации обменных процессов, улучшению кровоснабжения и обмена веществ. Псаммотерапия крайне полезна для повреждённых и травмированных мышц и суставов. Поэтому она показана в случае ревматизма, артрита, артроза. А ещё псаммотерапию с успехом применяют при синдроме хронической усталости — ведь лежание под тёплым солнцем как нельзя лучше способствует психологической разгрузке.

В настоящее время псаммотерапию практикуют не только в санаториях и профилакториях, но и в СПА-салонах. Ведь песок является отличным естественным пилингом: крохотные песчинки раздражают рецепторы и способствуют очищению кожи от ороговевших чешуек. Кроме того, песок имеет слабощелочную природу. Когда он вступает в контакт с выделяемым телом потом, обладающим кислыми качествами, создаётся оригинальный эффект углекислой среды, которая чудесным образом омолаживает кожу.

Пусть боль утечёт в песок

Сеансы псаммотерапии традиционно проходят на пляжах в первой половине дня. Пациента засыпают ровным слоем морского или речного песка высотой в несколько сантиметров. Продолжительность процедуры не должна превышать получаса — иначе это чревато осложнениями. Следует помнить о том, что голова должна находиться в тени. После сеанса псаммотерапии рекомендуется принять душ и отдохнуть какое-то время.

Крайне важно, что для псаммотерапии существуют как показания, так и противопоказания: её не рекомендуется проводить при туберкулёзе и общем истощении. Также следует помнить, что практиковать псаммотерапию следует только в горизонтальном положении, ведь в глубине земли песок настолько холоден, что процедура пойдёт только во вред. Не стоит манкировать врачебными предписаниями — однако, ни один врач не сможет запретить пациенту поваляться на пляже в тёплый летний денёк. Ведь золото пляжей издавна даровало и продолжает даровать нам покой и гармонию.