К 23 годам мой вес составил 120 кг. И с этого периода начался мой путь перевоплощения, познания себя, своей психики и мира вокруг.
До этого момента я не читала особых книг и не была знакома с людьми, которые занимаются саморазвитием, изучением природы вещей.
Летом 2014 года я устроилась продавцом в супермаркет, где только осенью познакомилась с Димой Ефремовым. Парень, который через сопровождение, аутотренинг и пример здорового образа жизни вдохновил меня, мотивировал начать новый образ жизни, заставил поверить в себя. Сам Дима рассказывал о том, как питается он, я пробовала его вкусные блюда, и у меня начался проявляться интерес к правильной, здоровой пище, потому что, попробовав её на вкус, мне действительно очень понравилось. Показывал, как он ведёт здоровый образ жизни, я видела, как он бегает, занимается йогой и чувствует себя здоровым и счастливым. Мы стали хорошими знакомыми, а сейчас дружим. Говорил, как сам избавился от зависимостей, прошёл тренинг личностного роста и теперь занимается развитием личности, достигает цели и помогает людям. Я с огромным удовольствием слушала и хотела слышать этого человека. Как губка, я впитывала все слова, рассуждения и его мысли. Он стал для меня наглядным примером здорового, счастливого человека, который постоянно улыбается и радуется жизни. Каждое слово я воспринимала и размышляла над ними всерьёз, ведь раньше я и слышать никого не хотела, постоянно отмахивалась и говорила, посмотрите на себя, отстаньте. С тех пор моя жизнь обрела новые краски.
Глубокой осенью 2014 года я начала вырабатывать полезные привычки, питаться здоровой пищей, заниматься скандинавской ходьбой, читать книги, заниматься саморазвитием, пользоваться различными техниками достижения целей и повышения мотивации, что, по сути, и поспособствовало снижению лишней массы тела. За полтора года я избавилась от 50 килограмм лишнего веса, прочла множество книг по психологии, духовным практикам, развитию личности, питанию и физиологии человека. Вылечила все свои "болячки", накопившиеся вместе с лишним весом. Со временем я поняла, что хочу стать психологом, специалистом, экспертом, человеком, который будет помогать людям, вдохновлять, мотивировать и справляться с их психологическими проблемами в виде избыточного веса, ведь такой вес — это, в первую очередь, психосоматическая патология, которая поддаётся решению, через коррекцию сознания, его расширение. Так, имея личный опыт, я поступила учиться на психолога-консультанта. Где и продолжила формировать своё будущее.
Если ты, то и…
"Если ты любишь других, если твоя любовь сфокусирована на других, ты будешь оставаться в темноте. Обрати свой свет сначала на самого себя, стань сначала светом самому себе. Пусть этот свет рассеет твою внутреннюю темноту, внутреннюю слабость. Пусть любовь сделает тебя огромной энергией, духовной силой".
Ошо.
Когда ты обратишь свой взор на себя, это станет первым шагом к твоей мечте.
До 23 лет я, собственно, никогда не думала о себе, о том, что можно себя любить. Больше думала о малых потребностях, о внешних субъектах: родители, семья, знакомые, друзья. Хотела как бы быстрее выполнить их желания, просьбы, потому что когда меня хвалили, это являло для меня удовлетворённую потребность в любви, заботе, общении, во всяком случае внимании к моей персоне. Вот вам и ответ, почему толстые люди добряки, и хорошего человека должно быть много. Им просто напросто не хватает того, что стройный человек получает гораздо чаще (восхищение, общение, любовь и прочее) и во всяком случае не получает скверных взглядов и насмешек. Такой человек не скоро поймёт это. Внешние субъекты хотят исполнения своих желаний и потребностей, и это я говорю про каждого живущего человека на планете. Каким бы он ни был — толстым или стройным.
Пожалуйста, люби своё тело, обратись к себе, осознай себя, и любовь всего мира будет окружать тебя абсолютно и безвозмездно.
