В первые годы жизни ребёнок формирует некий набор норм, правил, установок, убеждений, согласно которым, планирует прожить всю последующую жизнь. Этот бессознательный план жизни принято называть — жизненный сценарий. Формирование сценария заканчивается уже к 6–7 годам.
И далее, в процессе жизни идёт "следование" этому сценарию. Например, отец оставил семью, когда девочка была очень маленькой. Её мама пыталась устроить свою личную жизнь, но неудачно. Почему-то ей встречались "не те" мужчины. Будучи обиженной на всё мужское население, мама "заразила" дочь этой обидой. Сама того не желая, она сформировала патологические установки типа: "мужикам верить нельзя", "всё равно тебя бросят" и т.п. И девочка, выйдя во взрослую жизнь с такими убеждениями, бессознательно начинает "притягивать", выбирать именно тех недостойных мужчин, подтверждая тем самым свои сценарные установки, воспринятые от матери.
Подобные "грабли", на которые наступает выросшая девочка, подтверждают её убеждение в том, что "все мужики одинаковые".
Пример из практики. Разрешение от клиентки на публикацию получено.
В терапии находится молодая девушка, назовём её Дарина.
— Хочу изменить отношение к мужчинам, научиться уважать их.
Родители Дарины разошлись, когда ей было два года, мама быстро вышла замуж второй раз. Десять лет Дарина называла отчима отцом и искренне верила в то, что этот заботливый мужчина и есть её родной папа. Затем мама рассталась и с отчимом. Дарина никогда его больше не видела. Девочка очень переживала потерю привязанности, затем её ждало ещё одно разочарование, она узнала правду о том, кто её настоящий отец. Дарина решила, что мужчинам верить нельзя, они ненадёжны и покидают её — сначала отец, затем заменивший его отчим.
Родной отец впервые появился в жизни девушки, когда Дарине потребовалось его разрешение на выезд за границу.
"Он не даст разрешение, найдёт множество способов, чтобы отказать, чтобы поглумиться надо мной", — заранее возмущалась мама. Но отец разрешение дал. Он робко поинтересовался тем, как у дочери идут дела, и стал звонить ей по праздникам. Папа жил в другом городе, работал преподавателем в одном из престижных ВУЗов. У него давно уже была другая семья.
И вот Дарина находится на терапевтической группе. Предлагаю девушке провести мини-расстановку, для этого она выбирает из участников группы заместителей на три роли: себя, родного папы, мамы.
Заместитель Дарины смотрит на отца свысока, прищурив глаза и скривив рот. На лице "написано" неуважение к мужчине.
— Я не вижу, за что я могу тебя уважать, — наконец произносит она.
— Можешь сказать маме: "Мама, я хорошая дочка, я отношусь к мужчинам так же, как и ты"?
— Да, у меня эти слова очень даже откликаются.
Повторяет, глядя маме в глаза.
Заместитель отца говорит сердито: "Я не желаю выслушивать всякие гадости в свой адрес. Я готов давать тебе, дочь, свою поддержку. Если ты не берёшь её, что ж, это твой выбор".
Заместитель Дарины от неожиданности застыла на месте:
— О, когда отец говорит так уверенно, у меня появляется к нему интерес. Но я не могу этот интерес проявить. Такое ощущение, что у меня на затылке находится татуировка: "Все мужики козлы". Я могу улыбаться мужчинам, но как только повернусь спиной, все видят моё истинное отношение к ним.
— Ты не обязана повторять меня во всём, — небрежно заметила мама. — Можешь относиться к отцу, да и вообще ко всем мужчинам, как хочешь.
— Я хотела бы убрать татуировку, но не знаю, как это сделать.
— Может быть, есть идея, как это можно сделать? — поинтересовалась я.
— Помог бы волшебник, который волшебным лазером убрал бы татуировку. Я была бы рада этому.
— Выбери заместителя этого волшебника.
Дарина выбрала заместителя волшебника из участников группы, и он "убрал" надпись.
— Какую новую установку ты бы хотела взамен старой?
— Я замечаю мужчин умных, реализовавших себя в социуме, активных.
— Где эта установка находится?
— На груди.
— Посмотри на отца, в нём есть те качества, которые соответствуют твоей новой установке?
Дарина задумалась, посмотрела на отца и радостно произнесла: "Есть". И отец улыбнулся ей в ответ. Не сговариваясь, они шагнули навстречу друг другу и обнялись. Дарина плакала "счастливыми слезами" на плече у отца, а он, как ребёнка, гладил её по голове. Мама молча наблюдала эту сцену со стороны.
Очень важно услышать свой, а не родительский голос, посмотреть на мир своими глазами, принять свои чувства и ощущения. Тогда сценарий меняется, у нас появляются новые пути и возможности, мы замечаем людей с непривычными для нас характеристиками. И этот новый опыт может приятно удивить и "прописаться" в нашей жизни…
