Есть такой анекдот:
"Приходит клиент на консультацию к психологу, а психолог ему говорит: "А давайте сразу обвиним во всём вашу маму и освободимся пораньше?""
К сожалению, многие считают, что суть терапии сводится именно к этому. А это не так. Обвинение родителей в своих проблемах само по себе не имеет никакого терапевтического эффекта. А что тогда имеет? Давайте разбираться.
Тот факт, что все наши травмы и комплексы родом из детства не подлежит сомнению. Детство и подростковый возраст — это первый и самый важный опыт близких отношений. Именно в них формируются наши представления о себе, способ контакта с другими людьми, тип привязанности, личностные границы и т.д.
Семьи бывают благополучные и не очень. И часто случается, что даже в благополучных семьях родители, разумеется, из лучших побуждений (это не сарказм) травмируют детей. Делают они это не специально. У меня нет фантазий, что родители целенаправленно причиняют страдание своим детям. Скорее они причиняют добро. Например, сравнивая своего ребёнка с другими, им кажется, что они мотивируют своего ребёнка на развитие. Всевозможные развивашки на грани детских возможностей — это для того, чтобы вырастить всесторонне развитую личность. Ограничение в удовольствиях — чтобы дитё не выросло эгоистом. И т.д. Благие намерения, да и только. Цель воспитания в таких семьях — добиться, чтобы дети жили лучшей, чем они, родители, жизнью. С детьми категория "лучше" не обсуждается. Родители по умолчанию знают, что нужно их детям. Эти примеры про относительно благополучные семьи.
Но есть ещё семьи дисфункциональные, где тотальный контроль своих детей — это способ справиться с тревожностью. Жизнь контролировать не получается, а ребёнка — пожалуйста. А бывает, что родители неосознанно создают условия, чтобы их подрастающие дети не взрослели и продолжали от них зависеть. Ведь взрослые дети уходят или перестают нуждаться в родителях. А быть не нужным — так себе удовольствие…
А есть совсем печальные истории, в которых, например, ребёнка рожают, чтобы наделить смыслом свою (родителей) жизнь. Или на ребёнка возлагают важную миссию. Знаю семью, в которой ребёнок должен был "излечить" своего отца от алкоголизма. Отец часто говорил: "Родится у меня сын — сразу брошу пить". На семейном совете было принято решение: сыну быть. Сына родили, а отец пить не бросил. Сын оказался "плохим" — не оправдал ожиданий.
Все мы травмированы родителями в большей или меньшей степени. По факту, наши родители — просто люди. Не хорошие и не плохие. Обычные. Любят, как могут. Часто используют в своих целях.
Обвинение родителей — путь в никуда. Потому что суть не в обвинении, а в проживании злости, которую нельзя было выразить напрямую родителям и в их прощении. Второе, кстати, сложнее даётся, чем первое.
Суть психотерапии в том, чтобы оплакать своё детство, своё одиночество рядом с родителями, отсутствие поддержки с их стороны, покинутость. Суть в осознании того факта, что детство больше не повториться, и его не изменить. А взрослая жизнь продолжается, и мы сами можем решать, в какой степени наше детство будет на неё влиять. Это точно нам по силам.
