В настоящее время большое количество людей сталкивается с тем или иным видом тревоги. Но порой она приобретает болезненный характер, буквально окутывая человека целиком и мешая ему жить, работать и строить полноценные отношения с окружающими. Здесь впору говорить уже о тревожном расстройстве!
В этой статье я решила рассказать об основных его видах и особенностях.
- Изолированные фобии.
Такое расстройство проявляется в боязни определённых ситуаций, к примеру, полёта на самолёте, замкнутых пространств, воды, животных и т.д. Человек глубоко убеждён в том, что вышеперечисленные ситуации действительно несут опасность, причём немалую (ведь в море можно утонуть, а самолёт может упасть). Сегодня подобным фобиям подвержено большое количество людей, причём тревога порой настолько захватывает человека, что он предпочитает путешествовать исключительно на поезде, а то и вовсе не покидать свой город.
- Паническое расстройство.
Оно проявляется в боязни собственных реакций (психологических или физических). Даже совсем небольшие отклонения от нормы (учащённое сердцебиение, повышенное потоотделение и т.д.) у людей с ПР вызывают приступы паники и страх сойти с ума или же потерять сознание. Как правило, такие люди стараются всячески избегать ситуаций, которые могут спровоцировать такие реакции (поездка в метро, вождение автомобиля и прочее). Так же, как и изолированная фобия, паническое расстройство может существенно ограничить человека в мобильности.
- Обессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
Чаще всего при ОКР человека беспокоят всё время повторяющиеся навязчивые мысли или образы, от которых от не может избавиться усилием воли. Для облегчения состояния такие люди прибегают к выполнению определённых "ритуалов", которые лишь на время облегчают состояние (постучать определённое количество раз по дереву, проверить несколько раз, заперта ли дверь и т.д.). Это расстройство одно из самых неприятных и мучительных. Если вы заметили у себя признаки навязчивого поведения — срочно обращайтесь к специалисту.
- Генерализованное тревожное расстройство.
Оно очень часто является спутником вышеуказанных расстройств и проявляется в склонности переживать и волноваться даже без определённого повода. Этот недуг часто сопровождается и физическими симптомами (напряжение в теле, бессонница и прочее). Иногда такая тревога приводит к проблемам с ЖКТ.
- Социофобия.
Сейчас модно использовать это слово, обозначая им желание отдохнуть от людей и побыть наедине с собой. Но истинная социофобия проявляется в постоянной боязни осуждения другими людьми, страхе взаимодействовать с ними, посещать общественные места и постоянном мышечном напряжении. Зачастую социофобия сопровождается употреблением наркотиков или алкоголя.
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Данный вид расстройства, в частности тревога, которую он вызывает, связан с вполне конкретной ситуацией, которая его спровоцировала (участие в военных действиях, пережитое насилие и т.д.). Люди с ПТСР часто избегают мест и ситуаций, которые могут напомнить о пережитой травме, мучаются от тревожных воспоминаний, образов и ночных кошмаров. Для таких людей характерна повышенная раздражительность, напряжение, мнительность и настороженность.
Следите за своим здоровьем! Однако прежде, чем диагностировать у себя ту или иную форму тревожного расстройства, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.
