Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Твист терапия
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 38
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Фобия

Новости

В честь Дня защитника отечества объявляем скидочную акцию: 25% — всем на всё*! 
Доброго здоровья и хорошего настроения! В честь Дня защитника отечества объявляем…
Встречаем Бога Богатства с 11 на 12 февраля. Только раз в году! Ритуалы встречи 
Только раз в год! Зимой, в особенную дату и время, мы проводим замечательный ритуал…
Вниманию рекламодателей! Дарим сториз с анонсом вашего мероприятия до 31 января 2021 г. 
По многочисленным просьбам мы продлеваем акцию для всех, кто закажет любые услуги…
13 января — первое новолуние 2021 года. Загадайте желания на год 
Первое новолуние 2021 года произойдёт в среду 13 января накануне самого необычного…
Да здравствует 2021! Год Белого Металлического Быка 
По поверьям год, следующий за високосным, несёт спокойствие и стабильность. То…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Статьи →

Что такое фобии, и как они возникают

112 просмотров

В жизни каждого человека в том или ином виде присутствует страх. Страх за себя, за родных, близких. Что же такое страх? Страх — это защитная эмоциональная реакция организма, которая побуждает нас избегать опасности. Опасность может быть как вымышленной, так и вполне реальной. То есть она может выполнять полезную функцию для человека или же вредную. Например, если бы люди были полностью бесстрашными, то они вымерли, как вид, уже давным-давно. Кто-то вышел с одной лишь палкой на саблезубого тигра, кто-то полез на скалы без страховки. Да и в наш век опасностей, от которых нужно оберегаться, гораздо больше, чем хотелось бы.

Однако существуют страхи на реальную ситуацию, которые необходимо учиться преодолевать. Так солдат, идя в атаку на врага, испытывает огромный страх за свою жизнь, но продолжает выполнять то, что обязан сделать. Такие страхи возникают и у спортсменов во время напряжённых чемпионатов. Иногда грань между разумным риском и неоправданным лихачеством очень тонка, но обычно человек в состоянии определить в каком месте её провести.

Итак, страхи могут быть

  1. Реальный преодолеваемый страх на реальную ситуацию. Например, страх гонщика перед мокрым асфальтом на чемпионате мира, в котором он успешно лидирует.
  2. Реальный не преодолеваемый страх на реальную ситуацию. Например, страх человека перед прыжком с парашюта, который человек не в состоянии преодолеть.
  3. Вымышленный преодолеваемый страх на воображаемую ситуацию. Например, человек, выходя на улицу, опасается падающих весенних сосулек с крыши домов. Человеку действительно может угрожать такая опасность, и он, посматривая на верх или обходя опасные участки, утилизирует этот страх и продолжает движение к намеченной цели. Такой страх не мешает человеку, поскольку помогает избежать опасности.
  4. Вымышленный не преодолеваемый страх на воображаемую ситуацию. Например, человек может опасаться, что в мире за дверью ему угрожает неведомая опасность. Он представляет, что как только он выйдет из квартиры — он тут же умрёт. Такой непреодолеваемый страх вызывает агорафобию, и человек вынужден всю свою жизнь находиться в своей квартире.

Реальные страхи не могут вызывать фобий, однако могут существенно осложнить человеку жизнь. Фобии — это воображаемые страхи, с которыми человек не может справиться. Фобии отличаются от обычных страхов своей болезненной навязчивостью, остротой, мучительностью. Человек не может изгнать этот иррациональный страх из своего сознания, и вынужден полностью подчиниться ему, и действовать только в рамках отведённых ему его фобией. Ещё одним признаком фобии является то, что человек осознаёт, что его страх не нормален, но не в состоянии его изгнать или побороть его.

Существует три основных категории фобий, о которых полезно знать:

  1. Простые фобии (специфические). Это непреодолимые страхи перед специфическими ситуациями, животных, живых существ, видов деятельности, мест, предметов. В эту категорию могут входить такие фобии, как авиафобия (страх летать самолётами), кинофобия (сильный страх перед собаками), орнитофобия (страх перед птицами) и так далее.
  2. Социальные фобии. Такие фобии испытывает человек, когда оказывается, например, в плотном окружении в метро или на свадьбе, где полно народу. Люди с такими фобиями боятся публичных выступлений, боятся оказаться на публике.
  3. Агорафобии. Люди с такими страхами боятся оказаться в ситуации, не имеющей выхода. Например, они испытывают страх путешествия на поезде, или страх поездки на автобусе, или страх перед лифтом и так далее.

В настоящее время в мире насчитывается более шестисот разновидностей фобий, в этой статье мы приведём лишь основную, хорошо известную всем часть: авиафобия (страх перед полётами), клаустрофобия (страх замкнутого пространства), акрофобия (боязнь высоты), глоссофобия (страх перед публичными выступлениями), никтофобия (страх темноты), танатофобия (страх смерти), атихифобия (страх совершить ошибку), реектофобия (боязнь отказа), арахнофобия (боязнь пауков), фоборофобия (боязнь начать чего-либо бояться).

Как же образуются фобии? Современная наука считает, что фобии возникают из-за нарушений в химическом балансе мозга, и лечить фобии необходимо строго медикаментозным путём. Однако, в противовес соматогенной медицине, психология давно и достаточно успешно лечит различные фобии. Практические исследования показывают, что существует семь основных причин, семь основных сценариев, по которым образуются фобические состояния. Если правильно определить исходную причину, то можно очень быстро помочь человеку избавиться от его навязчивого состояния.

  • Модель травмы.

Это самая распространённая причина происхождения фобии. Модель психологической травмы. Характер травмирующей ситуации может сильно различаться. Также может различаться и степень воздействия на человека. Но итог такого воздействия всегда один — позиция жертвы, которая фиксируется на подсознательном уровне человека. Когда-то человек испытал сильную негативную эмоцию. Эта эмоция закрепляется в психике, ассоциативно связываясь с той ситуацией, которую испытал человек. В результате, когда этот человек встречается в жизни с подобной ситуацией или с ситуацией чем-то напоминающей исходную, то срабатывает обратная связь, и человек начинает испытывать страх, пытается избежать воображаемой угрозы, хотя и уверен, что её не существует. Например, ребёнка могли запереть в чулане, как наказание за какую-то оплошность. Когда такой ребёнок вырастает, он может через всю свою жизнь пронести с собой тот страх, что он испытал в маленькой тёмной каморке. И вот происходит схожая ситуация — он должен зайти в узкий, тесный лифт. Срабатывает обратная связь, и у человека возникает панический страх перед лифтом.

  • Модель В. Франкла.

Не все фобии образуются аналогичным способом, как описано выше. Многие фобии возникают по кольцевой модели В. Франкла. Такие фобии получаются следующим образом. Например, человек спускается в лифте, и тот неожиданно застревает. Из-за жары или каких-то других факторов — у него начинается удушье. Человек пугается. Страх усиливает симптом удушья. Это, в свою очередь, вызывает ещё больший страх и так далее, пока у человека не возникает чувство паники. После этого всё как в модели психологической травмы: эмоция и ситуация, её вызывающая, записывается на подсознательном уровне и срабатывает всякий раз, когда возникает похожая ситуация.

  • Модель родительских предписаний.

Множество фобий возникает из-за неправильных родительских назиданий, которые в трансактном анализе Э. Бёрна называются предписания. Порой, из лучших побуждений родители дают такие установки своим детям, которые потом ломают всю их жизнь: "Не выходи на улицу, там опасно, а ты такой маленький и беззащитный". Или: "Не взбирайся на лестницу — она очень высокая. Ты можешь упасть и расшибить голову!". Или: "Какой самолёт, они падают чаще чем листочки с деревьев осенью. Ты что хочешь разбиться?". И так далее, и так далее. Родительские предписания могут даваться и без слов. Например, отец мог бросить ребёнка в воду, чтобы тот быстрее научился плавать. Впоследствие у такого ребёнка может возникнуть страх воды.

  • Модель несчастного внутреннего ребёнка или скрытого суицида.

Часть, фобий возникает в результате несчастного детства. Если ребёнка не любили, часто пренебрегали им, били, унижали, или были какие-то другие обстоятельства, в результате которых он мог начать мечтать о смерти. То такой ребёнок может вырасти вполне успешным, вовсе не помышляющим о смерти. Но внутри его будет сидеть в скрытом виде детское намерение и дожидаться своего часа. И когда такой человек попадает в ситуацию, провоцирующую мысли о возможной гибели, то срабатывает та сила, которая поселилась в нём с детства. Человек чувствует, как что-то провоцирует его к трагическому исходу, и начинает панически бояться этого. Следующее его действие — он начинает избегать ситуаций, которые могут запустить процесс суицида. Возникает фобия. Например, страх высоты. Когда человек с моделью скрытого суицида стоит на парапете, у него возникает неосознанное желание сделать шаг вперёд. Человек боится этого. В результате он больше никогда не поднимется не только на крышу, но и на детскую горку.

  • Модель "обратного желания".

Суть этой модели состоит в том, что когда у человека возникает неприемлемое, с его точки зрения или с точки зрения морали, желание, то он может сформировать фобию, чтобы избежать тех ситуаций, которые могут вызвать это желание. Например, человек по тем или иным причинам хочет уйти из дома. Но, в силу каких-то обстоятельств, это невозможно. Вполне возможно, что эта ситуация может сформировать агорафобию.

  • Истерические фобии.

Такие фобии лечатся с особым трудом, потому что в них всегда присутствует вторичная выгода. Манипулировать кем-то, произвести впечатление на кого-то, получить льготы и так далее. Истерические фобии выступают только в качестве способа добиться своих скрытых целей. Например, у девушки-студентки возникла фобия метро, как повод не ходить на занятия, поскольку она не хотела учиться.

  • Модель родительской тревоги (эмоциональной зависимости).

Некоторая часть фобий возникает как результат тревоги за кого-то. За своих детей, за супруга/жену, за других людей. По своей сути — этот тревога, происходящая из-за эмоциональной зависимости от кого-то. Например, у женщины возникла клаустрофобия, когда она была вынуждена сидеть некоторое время дома из-за сильно болеющего ребёнка.

Методы лечений фобий

Ключевое значение в лечении фобий является поиск причины, которая вызвала данную фобию. Хорошая диагностика — гарантия хорошего лечения.

Далее перечислены методы лечения фобий, в зависимости от модели её возникновения:

  • Модель травмы — метод "дать отпор преследованию", или метод высвобождения травматических переживаний.
  • Модель В. Франкла — метод парадоксальных интенций.
  • Модель родительских предписаний — метод создания контрпредписаний
  • Модель несчастного внутреннего ребёнка, или скрытого суицида — в этом случае следует работать над тем, что человек, подверженный фобии, стал родителем своему внутреннему ребёнку и научился ценить его и заботиться о нём. Он должен освободиться от прошлого родительского поведения.
  • Модель "обратного желания" — реализовать желания в безопасном варианте (например, в трансе) или трансформировать такие желание во что-нибудь безобидное.
  • Истерические фобии — в первую очередь, нужно показать человеку, что его фобия имеет вторичную выгоду. Затем человек должен осознать, что он может обойтись без этой вторичной выгоды, и искренне пожелать избавиться от фобии.
  • Модель родительской тревоги (эмоциональной зависимости) — необходимо избавиться от чувства привязанности к объекту и разрешить ему существовать самостоятельно.

В любом случае, при наличии фобии не стоит заниматься самолечением или откладывать всё в долгий ящик. Это только мешает вам жить. Обратитесь к специалисту, и ваша жизнь заиграет новыми красками.

Будьте здоровыми и счастливыми!

Автор
 Павел Владиславович Матвеев (Челябинск).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
0
Дата публикации
17 июня 2018.
Рубрики
Сознание и ум;
Психология и терапия;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Направления
 Здоровый образ жизни,   Психология здоровья,   Психосоматика,   Управление эмоциями.
Тренеры/консультанты
 Павел Владиславович Матвеев (Челябинск).

Статьи автора

6 фраз, которые не будет произносить мудрая женщина 

Павел Владиславович Матвеев (Челябинск)

Мудрость человека зависит от многих факторов. Чисто внешне её можно оценить, исходя из поступков, которые он совершает, и слов, которые он произносит. Вот несколько фраз, которые вы не услышите от мудрой женщины:

  1. "Я же говорила".

Никто не любит, когда ему сыпят соль на рану. Многие женщины обладают… Читать дальше

3
Комментарии
0

Страсть как смысл жизни. Гороскопы разумных людей. Стив Фоссет 

Павел Владиславович Матвеев (Челябинск)

Стив Фоссет родился 22 апреля 1944 г., ч 01:58, Джексон, Теннесси.

Представьте себе, что вы американский миллионер, который может удобно сидеть в кресле и наслаждаться всем доступным пакетом гедонизма этого мира. Тем не менее, что-то вас толкает в безумные путешествия и заставляет постоянно исследовать… Читать дальше

1
Комментарии
0

Системные расстановки Берта Хеллингера: как помочь себе при помощи силы рода? 

Павел Владиславович Матвеев (Челябинск)

Хотите ли вы изменить свою жизнь в лучшую сторону? Чувствуете ли вы, что пришло время кардинальных перемен? Цените ли вы своё время? Мечтаете ли вы разобраться с существующей в вашей жизни проблемой, которая не позволяет вам чувствовать себя полноценной и счастливой личностью? Желаете ли вы посмотреть… Читать дальше

1
Комментарии
0

Астрология — как инструмент развития личности 

Павел Владиславович Матвеев (Челябинск)

Найдите путь для настоящего счастья. Жизнь может быть намного прекраснее, если вы заранее знаете все свои возможности и угрозы. Астрология предоставляет правильную информацию — она раскрывает наиболее важные тенденции и ловушки судьбы.

Как вы можете изменить свою жизнь к лучшему?

Профессиональный… Читать дальше

1
Комментарии
0
Другие статьи автора 34

Читайте также

Панические атаки: инструкция по выживанию 

Алексей Недозрелов (Новосибирск)

Если честно, не люблю я браться за панические атаки. Не то чтобы я совсем этим не занимаюсь, наоборот, одна из моих специализаций — это телесно-ориентированная психотерапия и психосоматика, а потому и панические атаки находятся в зоне моей компетенции.

И не то чтобы работа с ними была слишком сложной… Читать дальше

1
Комментарии
0

Панические атаки глазами телесного терапевта 

Галина Александровна Мансурова (Томск)

Сегодня несколько размышлений на тему панических атак (далее ПА) — неприятного состояния, на которое клиенты жалуются наиболее часто. Сразу оговорюсь: излагаю собственную точку зрения, основанную на знакомстве с практическим опытом коллег и наблюдении за своими клиентами, несколько противоречащую канонам… Читать дальше

6
Комментарии
0

Эмоциональное выгорание. Как избежать? 

Светлана Владимировна Гусева (Саратов)

Любимое дело. Как не перегореть?

Моя любимая тема… Начну с того, что не все люди занимаются тем, чем очень бы хотелось. Если на собственном примере, я ещё в юности приняла (не первое) самостоятельное решение идти по тому пути, к которому лежит моя душа, а не по тому, которого от меня ожидали. Конечно… Читать дальше

4
Комментарии
0

Панические атаки: что это, и как с ними бороться? 

Екатерина Олеговна Оксанен (Санкт-Петербург)

Панические атаки — это внезапные приступы сильного страха, сопровождающиеся физическими симптомами: учащённым сердцебиением, сухостью во рту, тошнотой, потливостью, болями в груди. В отличие от фобий приступы страха не связаны с каким-то объектом или ситуацией, они развиваются на ровном месте. Проще… Читать дальше

14
Комментарии
1

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
*Михаил Минков

МЕГА события  ↑

02.03.2021 Марафон "Антистресс". Недельный онлайн-марафон Михаила Кузнецова по профилактике выгорания и управлению настроением 
05.03.2021 Первая в России программа профессионального обучения Трансперсональной Регрессионной Терапии! 
Все МЕГА-события
МИП по 9/06/2021
Альфа и Омега по 23 марта

Регулярные занятия

Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Услуги  ↑

Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Помощь психолога 
Психологический гипноз 
Системный подход в психологическом консультировании Инессы Боровской 
Расстановки и телесная терапия по разным темам: деньги, дети, дом, здоровье, отношения, бизнес, карьера. Живые встречи и онлайн 
Индивидуальные консультации психолога. Трансформационные игры 
Индивидуальные и групповые аромаконсультации "Ароматерапия" 
Помогу найти предназначение и реализовать себя 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Магазин "Артефакты" 
Аромапсихотерапевтический массаж ВитаФлекс 
Сессия Розен-метода — работа с телом по методу Мэрион Розен 
Индивидуальная online-расстановка с Любовь Туловская 
Маг Игларион: решение проблем с помощью магии 
Ясновидящая и экстрасенс. Артур и Каролина Микаберидзе. Консультации, помощь, обучение 
Онлайн расстановки по Хеллингеру. Индивидуальная дистанционная расстановка для вас. Дата по записи 
Индивидуальные шаманские прогнозы на 2021 год от Айданы и Туи 
Комплект трансформационной психологической игры "Вселенная Любви" для коммерческого использования 
Индивидуальные консультации психолога. Семейная терапия. Коучинг 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев 
Все услуги

Популярные статьи

Личные границы 
Не могу сказать "нет". Постоянное откладывание дел до "волшебного пинка". Эмоциональная…
Про телесную осознанность и привычку напрягаться 
Многие люди, особенно последнее время, чувствуют, что живут в напряжении. А часто…
Мифы и легенды в повседневной жизни 
В последнее время всё чаще стала отслеживать, как люди яростно защищают свою "правоту"…
Психологический комфорт и профессиональное обучение — главные темы тренингов в 2021 г. Результаты опроса посетителей портала "Самопознание.ру" 
Новогодние салюты отгремели, праздничные салаты съедены, желания под бой курантов…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2021
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/chto_takoe_fobii_i_kak_oni_voznikajut/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?