Ольга Алимова_50% по 30 дек
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Бухара
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Психофизиология
Если вы организатор
  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале
  • Способы оплаты
  • Аренда залов для тренингов
  • Акции и скидки!
  • Статистика портала
  • Полезные статьи
  • Контактная информация
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Отзывы о тренингах
  • Направления познания
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления
  • Телефоны доверия

Места

  • Здоровое питание
  • Магазины эзотерики
  • Места силы
  • Аренда залов для тренингов

Библиотека

  • Новости самопознания
  • Статьи о развитии
  • Популярное видео
  • Полезные сайты
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 4
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 7
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Свяжите себе ноги

Новости

С 10 по 13 декабря акция для рекламодателей "1+1=3"!" 
Уважаемые тренеры, психологи, организаторы семинаров!Сообщаем о запуске акции "1+1=3…
28–29 ноября для рекламодателей скидка 25%! У нас Белая пятница! 
Уважаемые коллеги, дорогие друзья! Мы на портале "Самопознание.ру" занимаемся честной…
Акция для рекламодатейлей "Всё по 999 рублей!" 
Доброго дня и хорошего настроения!Только 3 дня новая акция "Всё по 999 рублей"!Только…
Фестиваль, где правят эмоции "Полный писец" 
Саморазвитие — это, конечно, всегда важно. Есть только одна проблема: большинству…
Порталу "Самопознание.ру" 15 лет! 
В жизни всё наполнено смыслом. Каждое событие, действие, мысль, символ… Большое…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Рекомендуем посетить

  • Цикл учебно-терапевтических семинаров "Реальность травмы"
  • Онлайн-тренинг "Начало работы с метафорическими картами"
  • Группа самопознания "Я и другие"
  • Онлайн-тренинг "Обучение метафорическим картам"
  • Терапевтическая группа "Встреча"
Статьи →

Свяжите себе ноги

76 просмотров

Свяжите себе ноги… так слегка, не туго. Так, чтобы можно было сделать шаг, но не глубокий и уверенный, а такой… мелкий нерешительный. Можно передвигаться и жить в таком состоянии? Можно! Вполне. Будешь так семенить по жизни, иногда вприпрыжку, иногда мелкими шажками. Легко ли это? Трудновато, но привыкнуть можно. Человек способен к адаптации и через некоторое время не способен обнаружить ограничения. Среди таких ограничений есть запреты на поглаживания, их всего пять.

Поглаживание — это обобщённое название для любого поведения, подтверждающего присутствие другого человека. Название говорит о том, что корни идут из нашего детства. Когда мы были детьми, прикосновения играют огромное значение для нас, для нашего развития и выживания.

Нам просто необходим контакт, но контакт не обязательно может быть физическим. В повседневной жизни в качестве поглаживания может быть принято любое проявление знака внимания или признания чьих-то усилий. Например, коллега сделала новую причёску и пришла на работу, ожидая, что это заметят, похвалят и скажут несколько приятных слов, а мужчина приобрёл новый автомобиль или завоевал необычайных размеров рыболовный трофей. Или ребёнок пришёл из школы с довольным видом, протягивая родителям дневник с пятёркой. А кто-то выложил новое фото в соцсети и ждёт с нетерпением одобрительных лайков от поклонников.

Кстати, то же самое можно сказать и про меня, когда я пишу статью — я тоже хочу получить поглаживания в виде лайков. Можно с уверенностью сказать, что современные поглаживания в соцсетях, это и есть лайки!

Человеку необходимы поглаживания. Человек на многое делает, чтобы получить их, хотя это может быть и скрыто от его сознания. Он может не замечать этого, но все его поведения, поступки, действия или бездействия направлены на поиск поглаживаний, на удовлетворение голода по поглаживаниям.

Женщина не просто так делает новую причёску, мужчина не просто так едет за 300 км за мега уловом или покупает машину "своей" мечты. Ребёнок решает примеры, учит параграфы и тянет потом руку, чтобы выйти к доске, тоже не просто так. Новые фото в инстаграм появляются тучами каждый день и час снова не просто так. И, конечно же, я пишу статьи, глубоко в душе надеясь и ожидая…сами догадываетесь чего.

Потребность в поглаживаниях — базовая. И "напрашиваться" на их получение кажется совершенно естественным. Но!

Очень часто имеет место запрет на просьбу о поглаживаниях. Человек запрещает себе делать это. Вот некоторые примеры:

  • Напрашиваться на комплимент стыдно…
  • Хвалиться и рассказывать о своих успехах неприлично…
  • Просить повышения зарплаты нехорошо…
  • Вот ещё буду я лишний раз рассказывать, какой (какая) я хороший (хорошая)…

Основной внутренний протест заключается в нежелании просить.

Вспоминается поговорка "не верь, не бойся, не проси". Но ведь она несколько из другого контекста. Тюремного контекста. Окружения, в котором эти принципы действительно помогают выжить и не ухудшить своего положения. "Не верь" — потому что не стоит доверять никому, иначе тебя сдадут быстро и с удовольствием. "Не бойся" — иначе чувство страха переведёт тебя в позицию жертвы, и тогда не избежать насилия. А "не проси", так как позиция просящего очень уязвима и даёт другим способы манипуляции им.

Кто-то очень не любит просить. Ни комплиментов, ни о поддержке, ни о признании. Они боятся оказаться слабыми или попасть в зависимую позицию жертвы.

Конечно же, есть и те, кто просит о поглаживаниях или намекает на них чаще, чем это может показаться.

Видимо, поэтому проще сыграть в игру, чем просить откровенно и в лоб. Сделать новую причёску. Получить пятёрку. Выложить новое фото. Написать статью…

Но стоит внимательно прислушаться к себе и задать вопрос:

"Не запрещаю ли я себе просить других о поглаживаниях?"

Этот запрет — это убеждение, ограничение, установка. Откуда это всё? Что-то могло достаться нам "в наследство" от родителей и значимых взрослых. "Стыдно хвастаться", "нехорошо хвалиться", "неприлично много рассказывать о себе". Сильно удивился, огда обнаружил в себе эти ограничивающие установки, когда проходил личную терапию.

Просить о поглаживаниях нормально и естественно. Это одно из главных качеств, если мы хотим вернуться к истинному себе, обрести целостного, настоящего себя. Это позволяет удовлетворить наш голод… Наш психологический голод. Есть и другие ограничения на поглаживания…

Автор
 Андрей Петрович Феклистов (Волгоград).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
0
0
0
версия для печати
Дата публикации
24 декабря 2018.
Рубрики
Семья и дети;
Мужчина и женщина;
Психология и терапия.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Андрей Петрович Феклистов (Волгоград).
Направления
 Психотерапия,   Самопознание.

Тренинги автора в других городах

21 декабря Суббота, 12:00
Мастер класс "Как накормить психику?". Психологические поглаживания
  Скидка 100 Р
Имя: *
Телефон: *
или email:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
3 часа
Волгоград
Андрей Петрович Феклистов, Волгоград Андрей Петрович Феклистов (Волгоград)
22 декабря Воскресенье, 12:00
Мастер класс "Иллюзии и Предрассудки". Как избавиться от ограничений
  Скидка 200 Р
Имя: *
Телефон: *
или email:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
3 часа
Волгоград
Андрей Петрович Феклистов, Волгоград Андрей Петрович Феклистов (Волгоград)
11 января Суббота, 12:00
Ловушка "Треугольника Карпмана". Территория созависимости
  Скидка 100 Р
Имя: *
Телефон: *
или email:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
3 часа
Волгоград
Андрей Петрович Феклистов, Волгоград Андрей Петрович Феклистов (Волгоград)
12 января Воскресенье, 12:00
Мастер-класс "Управление временем". Зыбучий песок песочных часов
  Скидка 100 Р
Имя: *
Телефон: *
или email:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2 часа
Волгоград
Андрей Петрович Феклистов, Волгоград Андрей Петрович Феклистов (Волгоград)
18 января Суббота, 12:00
Мастер-класс "Идеальное выступление". Стать понЯтным и пОнятым
  Скидка 100 Р
Имя: *
Телефон: *
или email:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
3 часа
Волгоград
Андрей Петрович Феклистов, Волгоград Андрей Петрович Феклистов (Волгоград)
19 января Воскресенье, 12:00
Мастер класс "Иллюзии и Предрассудки". Как избавиться от ограничений
  Скидка 100 Р
Имя: *
Телефон: *
или email:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
3 часа
Волгоград
Андрей Петрович Феклистов, Волгоград Андрей Петрович Феклистов (Волгоград)
1 февраля Суббота, 12:00
Мастер-класс. Как переписать сценарий своей жизни?
  Скидка 100 Р
Имя: *
Телефон: *
или email:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
3 часа
Волгоград
Андрей Петрович Феклистов, Волгоград Андрей Петрович Феклистов (Волгоград)

Статьи автора

Эмоциональный лидер — это бред? 

Андрей Петрович Феклистов (Волгоград)

"Есть планы, задачи и обязанности, а эмоции оставьте для дома".

Знакомо?

Да такая оценка эмоционального лидерства встречается не редко.

Планы, задачи, обязанности — это всё к управлению. Управление даёт возможность поддерживать порядок, не допускать хаоса и сохранять необходимую производительность… Читать дальше

0
Комментарии
0

Как установить близкие и дружеские отношения? 

Андрей Петрович Феклистов (Волгоград)

Каждому человеку как воздух, вода и еда необходимы психологические поглаживания.

Можно предположить, что мы всегда стремимся получать только позитивные поглаживания и избегаем негативные.

На самом деле, всё иначе: любое поглаживание лучше, чем его отсутствие.

Поглаживания нам необходимы для выживания… Читать дальше

0
Комментарии
0

Как получить возможность сказать "Я люблю тебя" и через 50–60 лет 

Андрей Петрович Феклистов (Волгоград)

Способность к эффективной коммуникации продлевает семейную жизнь и делают её счастливой.

Пришли глухой, слепой и немой к Богу.

— Скажи, Господи, за что нам такое несчастье?

— Тебе, — сказал Бог глухому, — за то, что ты никого не слушал, кроме себя. Теперь ты никого не слышишь, и ничто тебе уже не мешает… Читать дальше

0
Комментарии
0

Как раскрасить свою жизнь новыми красками? 

Андрей Петрович Феклистов (Волгоград)

"Автопилот — устройство или программно-аппаратный комплекс, ведущий транспортное средство по определённой, заданной ему траектории. Наиболее часто автопилоты применяются для управления летательными аппаратами (в связи с тем, что полёт чаще всего происходит в пространстве, не содержащем большого количества… Читать дальше

2
Комментарии
0

Читайте также

Методика, по которой мы работаем 

Денис Исаев (Ростов-на-Дону)

В наше время модно словосочетание "Авторская методика".Так получилось, что и мы не смогли уйти от этой тенденции… В процессе работы методика появилась сама собой, но как показали практика и опыт — она действует…

Наставник: "В процессе практики я понял, что я — Наставник с патопсихологическим уклоном… Читать дальше

1
Комментарии
0

Просто разреши себе 

Марат Латыпов 

(История из моей практики. Имена и возраст намеренно изменены.)

Эле 31 год. Конфликты с мужем. Постоянные претензии. Не обращает внимания, как на женщину; практически отсутствует секс. "Я себя не чувствую женщиной… — сказала она мне на приёме — Меня как будто нет… Помогите наладить отношения с мужем!"… Читать дальше

2
Комментарии
0

Выйти замуж за испанца 

Дмитрий Аверкиев (Нижний Новгород)

Девушка обратилась с просьбой помочь разобраться с её жизненной ситуацией.

Проблема: 26 лет, не замужем, друзей и подруг нет, есть знакомые, но так, чтобы проводить вместе время, делиться новостями и секретами, чтобы организовывать совместные мероприятия и праздники — таких людей в её окружении не было… Читать дальше

8
Комментарии
0

Когда необходима психотерапия? 

Елена Анатольевна Булатова (Нижний Новгород)
  1. Что это такое-гештальт-терапия?

Гештальт-терапия (от нем. Gestalt — здесь "целостный образ") — гуманистическое направление в психотерапии, основанное на экспериментальном и экзистенциальном подходах. Гештальт-терапевт помогает пациенту развить самоосознавание и является при этом не пассивным наблюдателем… Читать дальше

0
Комментарии
0

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0

МЕГА события  ↑

14.12.2019 Женский тренинг Павла Ракова "Искусство женского флирта" 
14.12.2019 Тренинг "Холотропное дыхание" c поддержкой психолога после группы 
15.01.2020 Инструкторские курсы ThetaHealing® 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Динамическая медитация Ошо
 
Бесплатное пробное занятие для начинающих по актёрскому мастерству и импровизации ImprovStudio. Любой уровень подготовки
 
Практикум "Воплощай мечты, кружась!"
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Приезжают  ↑

Вианна Стайбл, США

Вианна Стайбл (США) Встреча со всемирно знаменитой целительницей и ясновидящей Вианной Стайбл

Джейд Вепенер, Израиль

Джейд Вепенер (Израиль) Открытый класс Биоданзы "Поэзия в движении" с Джейд Вепенер

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Тренинг "Открытие интуиции и дара предвидения" с Вит Мано

Елена Эра, Ставрополь

Елена Эра (Ставрополь) Сертификационный курс "Сияющие руки"

Пуджа, Германия

Пуджа (Германия) Праймал-терапия с Пуджей "Исцеление травм детства. Часть 1 "Первые 7 лет жизни"

Показать всех 57
Наталья Кирста по 13 декабря

Популярные статьи

Создать себе прекрасную судьбу, стать хозяином своей жизни 
Когда человек желает быть счастливым, он становится им. И, что интересно, создавая…
Каждый желает, чтобы его любили 
Человек не может жить без любви, ему неуютно, одиноко и холодно в этом огромном…
Когда душа поёт от счастья, человек излучает радость 
Каждый человек желает быть счастливым. Каждый из нас, живущих в этом мире, желает…
Программирование способностей ребёнка 
Можно не только планировать пол ребёнка, дату зачатия и рождения, но и характер…
Все статьи 

Услуги  ↑

Гипнотерапевт. Клинический психолог. НЛП-мастер 
Консультация-погружение в прошлые жизни  (Нижний Новгород)
Индивидуальные консультации, энергокоучинг 
Таро-терапия 
Занятия на тренажёре "Правило" в "Кадуцей" от создателя. Сила, здоровье, молодость и красота! 
Суггестивный тренинг похудения 
Тренажёр "Правило" 
Астрологические консультации 
Услуги парапсихолога: снятие сглаза, порчи, любовная магия, гадания на рунах 
Индивидуальные и семейные консультации (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Изготовление Амулетов из кожи дерева и серебра 
Приглашаем тренеров психологов и специалистов в области саморазвития 
Консультация Таро 
Индивидуальные консультации психолога. Коучинг. Метафорические карты 
Индивидуальный приём клинического психолога, онтолога-кинезиолога Евстафия Валентиновича Хизского 
Консультация с использованием мистических карт Таро 
Расклад на картах. Отлив негатива на воск. Cеансы космоэнергетики, целительного массажа. Аурокамера 
Услуга "Консультация на Таро" 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Выведение людей из сектантской зависимости 
Комплект трансформационной психологической игры "Вселенная Любви" для коммерческого использования 
Индивидуальные консультации психолога. Семейная терапия. Коучинг 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев 
Курс для мужчин и женщин "Йони-массаж. Женская оргазмология" 
Занятие с психологом "Работа с подсознанием в состоянии Транса!" 
Помощь целителя. Индивидуальное консультирование и помощь по Skype. Депрессии, страхи, зависимости  (Уфа)
Все услуги

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2019
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/svyazhite_sebe_nogi/
 
Cообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?