"Когда мы вовлечены в проблему, мы знаем, что живы. Когда проблема решена, мы ощущаем опустошение и вакуум чувств. Нам нечем заняться. Кризис становится для нас комфортной окружающей средой, он спасает нас от скучного существования".
Мелоди Битти "Спасать или спасаться".
Определённый набор установок создаёт для спасателя иллюзорный мир, в котором спасатель прячется от внутренней боли и пустоты:
- Без других я не существую.
- Другие определяют то, какой я.
- Если другим плохо — я плохой.
- Другие обязаны быть счастливы.
- Я обязан помогать другим быть счастливыми.
- Я незаменим.
- Другие должны заботиться обо мне так же, как я о них.
Эти установки формируются последовательно, вытекают одна из другой. По мере их формирования человек укрепляется в роли Спасателя.
Почему человек становится спасателем?
Эти установки формируются в детстве, если родители:
- Игнорируют чувства ребёнка.
- Не считаются с его мнением.
- Запрещают ему иметь своё мнение.
- Проявляют внимание к ребёнку только если он выполняет условия родителей или не проявляют вообще.
- Стыдят его за нежелательное поведение, оценивая его как плохого" ребёнка.
Ребёнок не хочет идти в сад, на его плач родители реагируют фразой: "Тебя никто не спрашивал. Прекрати рыдать!".
Ребёнок не хочет делиться игрушкой, кричит "моё", родители отвечают: "Твоего тут ничего нет".
Ребёнок хочет получить от родителей внимание, ласку, а родитель со скучающим видом смотрит телевизор и не реагирует на ребёнка.
Родители ругают ребёнка за каждую ошибку, не имея терпения, чтобы объяснять спокойно, как сделать лучше, и только когда он выучил стишок, получил оценку или похвалу от воспитателя/учителя, они скупо бросают "молодец".
Этапы формирования роли спасателя
- Стыд и отвержение.
Такое отношение причиняет боль. Ребёнок не может представить и осмыслить, что его родители могут относиться к нему плохо по причине собственной неполноценности. Он считает себя виноватым в их обращении к себе.
Внутренняя пустота.
Когда такое воздействие оказывается на ребёнка систематически, у него образуется ощущение внутренней пустоты, он ощущает, что его словно не существует. Пустота защищает его от боли из-за отвержения и стыда.
Завышение самооценки.
Ради маскировки пустоты формируется образ собственной исключительности. этот образ иллюзорен, и ребёнок ощущает, что лжёт себе и другим в этом каждый раз, когда его исключительность ставится под сомнение. Ребёнок ожидает, что всегда будет получать самую высокую оценку своих действий и себя от других, он уверен, что по праву рождения обладает особыми привилегиями.
Размывания границ и воровство ответственности.
Его родители не помогали ему справляться с негативными чувствами, они требовали "прекратить обижаться, злиться, ныть и т.д. Даже во взрослом возрасте негативные чувства непереносимы для спасателя. Не умея справляться со своими чувствами, спасатель боится чужих негативных чувств. Он решает проблемы других людей, чтобы повлиять на их чувства. Если повлиять на чувства не удалось, он обесценивает их или игнорирует.
Не имея понимания, где заканчивается его ответственность, спасатель часто старается решить непосильные задачи: старается растопить сердце равнодушного человека, берёт на себя чужие обязанности, старается помочь тем, кто не просил, и спасти тех, кто сам избавиться от своих проблем не хочет.
