Кто бы знал, что именно он приучит меня следовать природным ритмам и ложиться спать пораньше. Кто бы знал, что именно он сломает мои шаблоны поведения, которые крепко сидели во мне много лет, как арматура в железобетоне. Кто бы знал, что именно он поставит под сомнение догму, что я сова, с которой я жила неразлучно не одно десятилетие.
Он появился в моём доме чуть больше месяца назад и громко заявил о себе. "Ну-ну, — подумала я, — посмотрим, как ты запоёшь, когда поживёшь со мной!" Но петь под его дудочку начала я, причём уже через несколько дней.
Наблюдая за тем, как он готовится ко сну сразу после захода солнца, я не поверила: "Да ладно! Ты собрался спать? Ещё совсем рано!" Но мои возмущения остались при мне без ответа. Он каждый вечер был верен своему принципу: солнце село — пора спать. Сначала я злилась, мне хотелось, чтобы он тоже бодрствовал. Я оставляла включённым свет, а он, не обращая внимания, отворачивался и засыпал. Потом я пожалела его и стала вести себя сдержаннее и тише, перестав тревожить его сон.
Ещё через несколько дней поймала себя на мысли: "Он давно уже дрыхнет, а я чего тут хожу, как полуночница. Скучно. Пойду тоже спать". И впервые за много-много лет я уснула до наступления полуночи. Утром проснулась свежая и выспавшаяся. Посмотрела на часы и удивилась, ещё не было восьми, а я как огурчик.
С кухни доносились звуки его бурной деятельности. Я встала, включила музыку, начала пританцовывать и петь. Он тоже сразу отреагировал и стал подпевать, удивительно точно попадая в ритм мелодии. "Рано радуешься, думаешь, что можешь меня переделать? — я на автопилоте включила сопротивление, — не получится".
Этим вечером и следующим тоже, а потом и в остальные дни я неосознанно старалась успеть доделать все важные дела до захода солнца. Быстро заканчивала рутину, глядя на него спящего, и тоже шла в кровать. А утром он радостно встречал меня на кухне, и всё его поведение как бы говорило: "Ну вот видишь, как классно вставать рано". Я и вправду заметила по себе, что стала быстрее раскачиваться и успевать делать больше за день. Настроение было бодрым уже с момента просыпания, а тело энергичнее и отзывчивее. Даже в спортзал стала ходить с утра, хотя раньше меня даже из-под палки нельзя было заставить бежать утром на тренировку.
Всё ещё не верю, что это происходит со мной, но вечером всё чаще и чаще я ловлю взглядом цифры на часах, мысленно подгоняя себя, чтобы вовремя лечь спать. Вот так незаметно он приучил меня к режиму. Просыпаться бодрячком самой без будильника, когда ещё нет семи, становится моей новой реальностью.
Кстати, это было в моём списке целей на этот год — изменить режим сна. Вот так незамысловато Вселенная послала мне учителя в виде кенара и исполнила моё желание. Так что смело можно поставить галочку напротив и вычеркнуть из списка. Всегда надо помнить, если вы чего-то хотите на самом деле, то Вселенная обязательно найдёт варианты помочь вам воплотить ваши желания в жизнь. Пусть даже инструментом для этого будет обыкновенная маленькая птичка.
