Головной мозг человека выполняет множество функций и обладает большими возможностями. Но люди используют его ресурсы лишь частично.
Естественно возникает вопрос, а что можно сделать, как улучшить работу мозга?
Общеизвестно, что наш мозг состоит из двух полушарий — правого и левого, каждый из которых имеет свои функциональные особенности:
- Левая сторона отвечает за логическое мышление, анализ, рациональность, речь и языковые способности.
- Сферы специализации правой стороны головного мозга — творчество, генерирование идей, воображение, нестандартные решения, интуиция, эмоции.
Как правило, у одних людей лучше развито левое полушарие, у других — правое.
Ведь часто встречаются люди с хорошим аналитическим умом, но без единой собственной идеи.
А есть креативные личности, переполненные интересными и творческими идеями, ни одна из которых не реализовалась в жизнь.
Выигрывают же те, у кого их работа полушарий синхронизирована.
В 1981 году американский нейропсихолог, профессор психобиологии Роджер Сперри получил Нобелевскую премию за исследования в области межполушарной специализации мозга.
Благодаря его работам учёные пришли к выводам, что когда человек в своём обучении задействует технологии по гармонизации его левой и правой части, то увеличивается продуктивность и результативность самообразования.
Поэтому так важно развивать гармоничную работу головного мозга, а не зацикливаться на одной из его половинок.
Что ещё даёт синхронизация мозга?
- образование новых нейронных связей,
- повышенную концентрацию внимания,
- повышение интеллектуального уровня,
- успехи в учёбе, самообразовании,
- продвижение по карьерной лестнице,
- реализация себя, молодости и ясности ума многие годы.
Также замечено, что люди с развитой мозговой деятельностью редко болеют и быстро восстанавливаются.
А упражнения по синхронизации полушарий положительно сказываются на двигательных способностях человека.
Итак, в чём же заключается секрет этого научного открытия, и что надо делать, чтобы наш мозг стал работать эффективнее?
Для этого рассмотрим устройство нашего мозга.
Очень важным органом, отвечающим за мышление человека, является шишковидная железа эпифиз. Она расположена между полушариями, несёт ответственность за работу всей эндокринной системы и выработку мелатонина (гормона молодости). Во многих эзотерических учениях её активизации придаётся очень большое значение.
Так в даосизме (китайском традиционном учении) существуют такие понимания, как "центр мозга", а манипуляции по работе с этим "центром" называются техникой его "взращивания". Впрочем, работа этих техник сводится к элементарным понятиям концентрации внимания на определённых участках мозга. Но, сколько бы не шла речь о сосредоточенности и фокусировке, если сознание не синхронизировано, человек не будет владеть ими в полной мере.
Он может лишь обладать наблюдением, связанным с работой того или иного отдела мозга. Чтобы привести к гармонии работу обеих его частей, следует выполнять определённые упражнения, разработанные опять же даосскими мастерами.
Главным инструментом здесь играют руки. Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария.
Предлагаю упражнения цигун для тренировки и изменения работы мозга, развития полушарий мозга и синхронизации работы полушарий.
Техника работы с веером не только красивая, но и эффективная для развития моторики и межполушарного взаимодействия.
