Путь к глубочайшему расслаблению с помощью медитации
Каждый из нас хоть раз испытывал медитативное состояние в момент высшей радости и счастья — возможно, во время отпуска или когда вы были полностью поглощены какой-то деятельностью. В это мгновение ум становится удивительно лёгким и непринуждённым. У всех у нас были такие моменты, нам бы хотелось повторить их, но мы не знаем, как это возможно. Обучение действенной мантра медитации Сахадж Самадхи даёт нам возможность воссоздать это чувство лёгкости и спокойной бдительности посреди суматохи повседневной жизни
На санскрите "Сахадж" означает "естественный", "Самадхи" — "состояние глубокого блаженства и медитации". Медитация Сахадж Самадхи — естественная и изящная система медитации без усилий
Регулярная практика этой техники полностью преображает качество жизни человека, помогая день ото дня становиться все более спокойным, полным энергии и осознанным. Эта техника медитации вместе с практикой йоги обеспечит вам хорошее здоровье и спокойствие ума
Медитация даёт столь необходимый уму глубокий отдых, позволяя ему утвердиться глубоко внутри Высшего Я.
Когда ум успокаивается, он отпускает все напряжения, делая человека более здоровым и собранным.
Как работает медитация Сахадж Самадхи?
Участникам даётся личная мантра, которая позволяет углубить опыт медитации. Когда ум и нервная система получают возможность на некоторое время расслабиться и отдохнуть в глубокой тишине, внутренние блоки, препятствующие нашему прогрессу, начинают растворяться
Зачем нам надо отдыхать в своём Высшем Я? Как это может помочь в повседневной жизни?
Когда река спокойна, отражение в ней более чёткое и ясное. Когда ум спокоен, в нас присутствует большая ясность. Наши наблюдательные способности, восприятие и самовыражение совершенствуются. Как результат — мы становимся способны более эффективно взаимодействовать с окружающими людьми
Зачем мне нужна мантра?
На санскрите мантра описывается как "Manana trayate iti mantra". Мантра — это то, что спасает вас от повторяемости. Повторяющаяся мысль есть беспокойство, мантра же помогает вам освободиться от ваших беспокойств
Что такое самадхи
- Самадхи — это сверхсознательное состояние. Это слияние с Богом или Верховным Брахманом.
- Состояние самадхи неописуемо. Нет ни средств выражения, ни языка, чтобы о нём рассказать.
- Вы должны пережить это состояние на личном опыте в ходе непосредственного интуитивного познания. Можно лиобъяснить вкус леденца?
- Состояние самадхи — это абсолютное блаженство, радость и покой. Это всё, что можно о нём сказать. Каждый должен пережить его сам.
- В самадхи созерцатель утрачивает свою индивидуальность и отождествляется с Высшим "Я". Как камфора отождествляется с огнём, так созерцатель сливается с созерцаемым.
- Как река впадает в океан, так индивидуальная душа вливается в Высшую Душу — океан Абсолютного Сознания.
- Это блаженное божественное переживание возникает тогда, когда эго и сознание растворяются.
- Самадхи — это вовсе не окаменелое инертное состояние, как воображают многие недалёкие люди.
- Это потрясающее переживание единства и целостности.
- Это переживание полностью вне сферы действия чувственного восприятия.
- Зритель и зрелище становятся единым.
- В состоянии самадхи стремящийся не осознает ни внешние, ни внутренние объекты. В этом состоянии нет ни мышления, ни слуха, ни обоняния, ни зрения.
- Самадхи — это достояние каждого человеческого существа.
