Я много лет работаю в коучинге, который часто культивирует в человеке стремление к успеху, успешности, поощряет какие-то порой завышенные ожидания от себя и от своей жизни, а там, где ожидания — есть разочарование, и глубина его прямо пропорциональна высоте и силе ожиданий.
Для меня опыт множественных разочарований обернулся опытом, который приводит к себе — искренней, к себе — без маски, к себе — ценной и уникальной. Уязвимой, не всесильной, но настоящей и человечной.
Поэтому в какой-то момент мне важно было сделать психотерапевтическую группу и важно было создать пространство, свободное от ожиданий, оценки и стремления к всестороннему успеху, поддержать людей, нуждающихся в нем. Совместно с моей коллегой, гештальт-терапевтом Рыбаковой Викторией, мы занялись организацией такого пространства для группы, в рамках которой сможем передать свой опыт проживания разочарований с позитивным исходом. Вот что коллега говорит об этом:
"Люблю и уважаю гештальт за уважение к человеческой личности, каждой отдельной. За свободу и любопытство к другому человеку.
Почему группа о разочаровании и кризисах?
Потому что я сама пришла в гештальт с разочарованием в предыдущем способе жить, вернее, выстраивать отношения. Я пришла с надеждой ещё как-то что-то изменить в себе или в других, но чтобы всё-таки этот привычный способ работал.И потихоньку сталкивалась с разочарованием. Разочарованием в том, что на какой козе не подъедь — всё равно — старый способ не работает так, как я хочу. Не работает. Не работает. Не работает!
И обнаруживала много-много ресурсов за этим своим разочарованием. Много свободы и силы.Но сначала сквозь него надо пройти. А это непросто. И важны другие люди, важна поддержка, безопасность и доверие. Важны рядом люди, которые понимают тебя, знают этот путь по собственному опыту и признают то, в каком сложном месте ты находишься.
Я получила это всё в гештальт-группах.Поделиться и передать это дальше, другим людям — для меня наша группа про это".
Рыбакова Виктория (гештальт-терапевт (обучение в МГИ)).
Меня уже просто "задрал" этот бесконечный парад историй успеха, позитивных примеров, призывов "вперёд, к вершинам!". Я, честное слово, ужасно злюсь на то, что современному человеку: мне, моим родным, близким — со всех сторон навязываются такие ценности, которые, быть может, и не про меня, и не про них. Которые как будто бы нужно срочно брать и хватать, бежать куда-то, пока есть силы бежать. И словно бы нет шанса притормозить и просто посмотреть: как мне сейчас? Мне туда вообще-то нужно?
Я считаю, что разочароваться в успехе, в идеальности — возможность и право каждого, и я хочу помочь увидеть ценность этого чувства. Потому что быть разочарованным хоть и не самое приятное переживание, но я знаю, что это переживание ведёт к встрече с собой.
Встрече, в которой есть радость разрешить себе свободу от того, что мне не нравится и не подходит. А также разрешить себе быть живым, неидеальным среди таких же живых и неидеальных людей. А это ценно.
Что думаете о разочаровании вы?
