А где живёт ваше счастье? Много общаясь с коллегами и клиентами, я увидела, что люди уже понимают: счастье — не деньги, не вещи, которые ты имеешь, не статус, не возможность поехать в любую страну и пожить там, сколько захочешь, не богатырское здоровье и т.д. Даже имея всё это, можно чувствовать себя несчастным. Поэтому я и создала проект-исследования себя:
"Какая она — Твоя счастливая жизнь?"
И сейчас в работе бизнес-тренера сталкиваюсь с людьми успешными на социальном плане (бизнес, статус, возможности) и часто слышу: "Всё вроде есть, а счастья нет…".
Как в анекдоте про ёлочные игрушки:
— Заберите ваш товар, он бракованный.
— А где именно брак?
— Не радуют!
Давайте разбираться, где прячется счастье. Всё, что у нас есть — это повод для радости, гордости, воодушевления, удовлетворения. Например, сколько времени вы порадуетесь новенькой, крутой машине, которую давно хотели. Некоторым людям кажется, что это предел мечтаний, и когда они получат вожделенную машину или квартиру, то тогда-то они автоматически станут счастливыми. Но практика показывает, что человек первую неделю на подъёме и получает максимальное удовольствие от приобретения. Вторая неделя, когда все друзья узнали о покупке и порадовались или обзавидовались, настроение выравнивается, и вскоре обладание престижной вещью превращается в обыденность. Да ещё и оказывается, что машина потребляет много бензина, ремонт дорогой, запчасти золотые, на дорогах ездят одни уроды, которые создают аварийные ситуации… А с домом ещё интереснее. Начинаешь узнавать о котлах для обогрева большого дома, о ландшафтном дизайне, о сложностях с камином, лестницами и другими интерьерными штучками.
Вот и получается, что категория обладания приносит радость на короткое время, а никак не счастье.
Теперь давайте посмотрим на наши действия. Что вам приносит счастье? Говорят, что счастье — это когда ты делаешь то, что тебе нравится, с людьми, которые тебе приятны. Это уже ближе к правде. Если я получаю удовольствие от работы, от своих сотрудников, если я с радостью начинаю новый проект, и мне доставляет удовольствие все ступени его реализации, то и состояние парения, окрылённости будет дольше, чем от обладания вещами.
И вот мы добрались до самого главного момента. До нас с вами. До того, кто испытывает это счастье. Я есть… Сразу в голову приходят наши роли (бизнесмен, муж, жена, родитель, ребёнок, экономист, журналист, руководитель, Учитель). А какой Я? Что меня радует в этой жизни? От чего я просыпаюсь с благодарностью? Что заставляет меня мечтать и строить планы? Какая моя миссия в этой жизни? Что я несу этому миру?!
Для меня счастье — это дарить людям внутреннюю свободу. Свободу от их ограничивающих убеждений, страхов, неуверенности в своих силах, которые не дают энергии счастья, легко наполнять их жизнь. Люди, на мой взгляд, отличаются только двумя вещами:
- Уровнем своего самоосознания. (Понимание того: кто я, куда я иду, зачем я делаю, то, что делаю, что для меня важно, как я строю свою жизнь, какие у меня успешные стратегии и т.д.)
- Уровнем своего состояния счастья. На сколько баллов ты счастлив?
Советую вам завести список Рады, блокнот, куда можно записывать все события и вещи, которые вас порадовали за день. Будут удивительные открытия. У меня этот список перекочевал в большую тетрадь, и когда я чувствую, что мой уровень счастья падает, сразу смотрю в туда и выбираю, чем себя порадовать. Иногда достаточно простых вещей поболтать с подругой, устроить романтический ужин с мужем или провести время со взрослым сыном.
Последние записи в моей тетради были о незабываемом дайвинге 14 февраля с любимым мужем. Мы уже 28 лет в браке и продолжаем открывать новые грани совместного счастья!
А ещё можно по восточной традиции написать от 90 до 100 желаний. Где-то на 45-ом желании приходит понимание, что мы очень себя ограничиваем, мы не позволяем себе мечтать. Нас затягивает надо, и мы забываем, а чего же мы хотим на самом деле.
Счастье можно найти в каждом моменте вашего бытия. Нужно просто настроить фокус вашего внимания!
