Эх, как жаль, что в сутках не 48 часов?
Наверняка каждый из нас хотя бы один раз в жизни, когда не успевал что-либо сделать, а задавался таким вопросом.
На сегодняшний день известно множество инструментов, дающих возможность планировать порою не только деловую жизнь, но и личную. Тайм-менеджмент, планировщик задач, календарь эффективной мамы и ещё много, много всевозможных техник. Что говорить, если даже личные помощники и няни уже не справляются. Нет, я не говорю о том, что это плохо. Наоборот, умение планировать своё время — полезный и нужный навык. Только есть один маленький, но уж очень важный секрет. Узнав о котором и применяя его, ты станешь успешнее, нежели есть сейчас.
Ещё немного теории и перейдём к практике.
Как тебе известно, наш мозг для решения и обработки поступающей информации задействует ментальную энергию. Запас, который не безграничен. Именно по этой причине так достаточно сложно сосредоточиться в конце напряжённого дня; принять важное решение, находясь в общественном месте; потерять суть разговора на совещаниях; оценить риски при планировании; поговорить по телефону одновременно ведя автомобиль и сбиться с маршрута, если опаздываешь на встречу. Для сравнения это как короткие и частые поездки по городу. Бензина на них расходуется больше, нежели чем на одну поездку на длительное расстояние. И когда ты, уже накатав определённое количество раз, собираешься в путь. Видишь на приборной панели горящую лампочку — "недостаточное количество топлива".
Так как же успевать больше за меньшее время? Секрет заключается в том, чтобы планировать свой каждый день не по важности, срочности, объёму выполнения или простоте задач, а по степени затрачиваемой на их выполнения энергии. Формируя и группируя одновременно свои действия в течение дня на блоки "мыслительной активности". Ты станешь более эффективным. Этот навык позволит тебе высвободить ресурсы (временные и финансовые) на то, на что раньше их просто не оставалось.
В большинстве случаев наш мозг свеж и полон сил в первой половине дня. Но и во второй его части можно, "подзарядившись", решить заранее запланированную задачу или провести встречу. Всего лишь нужно увеличить дозу кислорода и глюкозы. Проще говоря, "прогуляться и скушать пончик, запив это всё чашечкой кофе", а если это ещё и в позитивной компании. Именно по этой причине время обеда лучше всего совместить с прогулкой на свежем воздухе. Чем многие из нас пренебрегают, предпочитая не выходить из офиса. Или же из дома на прогулку, хоть, например, вокруг дома. А зря!
Теперь, зная об этой одной из уникальной способности нашего мозга, встраивай её в свою привычку и становись успешным человеком.
"Мысль рождает поступок, поступок рождает привычку, привычка рождает характер, а характер рождает судьбу".
Восточная мудрость.
В следующей статьёй я расскажу тебе о привычке №2, из которой ты узнаешь о ещё одной своей способности. Активировав которую, ты сможешь увеличить количество "ментальной энергии" для решения сложных задач.
Верь в Бога и верь в себя, потому — что Бог верит в тебя!
Мир вам да умножиться.
