Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Анандасвами йога
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 2
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Онлайн-курс Таро 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Все услуги

Рекомендуем посетить

  • Курс "Навыки эффективного руководителя. Прокачка"
Статьи →

Семь компонентов эффективного целеполагания

274 просмотра

Успешный человек кардинально отличается от неудачника. И начинается путь к успеху с чёткого осознания себя, своей реальности и своих целей.

Оглянитесь вокруг себя, посмотрите на себя и свою жизнь. По законам Вселенной, все, что вы сейчас имеете — это результат совокупности ваших мыслей, желаний, идей и действий. И в случае если вас не устраивает такое положение дел, то это может послужить отличной мотивацией для перемен. Есть вы и та реальность, в которой вы живёте, и есть вы и ваша желаемая реальность, о которой мечтаете. Жизнь, в которой вы здоровы физически, эмоционально уравновешенны. У вас есть высокооплачиваемая работа или свой бизнес, в котором реализуете свой потенциал, счастливая, любимая и любящая семья…

В этой статье мы поговорим о самом актуальном и эффективном инструменте — целеполагании! Этот навык является основным компонентом в формировании желаемой реальности.

  1. Ставьте цели.

Если у вас нет собственных целей, вам неизбежно придётся работать на реализацию чужих.

Поставленные цели всегда работают. Они просто необходимы. Дело в том, что многие люди совсем не вникают в простые действия и не придают значения краткосрочным целям. А ведь из них и складываются долгосрочные и глобальные цели. Некоторые живут бесцельно, другие просто вовлекаются в популярные идеи и общепринятые цели. Безусловно, путь к созданию желаемой реальности очень часто идёт в обход всяческих рекордов и невероятных достижений, для него характерна установка на ряд последовательных, простых и понимаемых задач, на достижимые цели. Важнее знать, куда идёшь, чем быстро оказаться неизвестно где.

  1. Планируйте и расставляйте приоритеты.

Планируйте свой день. Заведите блокнот или скачайте приложение. Грамотно и оптимально систематизируйте своё время, встречи, мероприятия, отдых. Выделите дела срочные и важные, расставьте приоритеты. Регулярно задавайте себе вопрос: иду я к своим целям, стою на месте или вовлёкся в чужую реальность? Помните, что самый действенный метод в таём менеджменте — это отказ от ненужных дел.

  1. Личная ответственность.

У всех, кто смог чего-то достичь в жизни, есть отличительная черта — личная ответственность. Большинство людей берут на себя ответственность за родителей, детей и т.д., но мало кто берёт ответственность за себя на себя.

Необходимо взять на себя ответственность за свои мысли, решения и действия. Не ждите счастливых случаев или подходящих обстоятельств, за вас никто ничего не сделает. Вы и только вы способны это сделать! Понимание личной ответственности характерно для позиции взрослого и осознанного человека: "Я отвечаю за то, за что должен отвечать я, вы должны отвечать за своё".

— Прилив не даст нам зайти в порт…

— А что, кораблём командует прилив?

Можно стать более ответственными, задавая себе несколько раз в день следующие вопросы: какие передо мной существуют возможности для их использования? Что я могу сделать? Вместо мыслей и высказываний в стиле "я хочу" иногда лучше спросить себя: что я могу сделать, чтобы получить то, что хочу?

Чтобы обрести больше ясности в том, поступаю ли я ответственно, полезно спросить себя: если я хочу быть полностью ответственным за свои поступки прямо сейчас, что мне нужно сделать? Будьте осознанны в своём выборе и готовы к последствиям.

  1. Цели и ценности.

Выпишите все свои цели и ценности. Расставьте ценности в порядке значимости для вас на момент времени. Совместите их и вникните, нет ли в них противоречий. В случае, когда у вас на первом месте ценность семья, а основные цели в сфере бизнеса, очевидно, необходима корректировка. Все противоречия требуется привести в согласие.

  1. Обучайтесь.

Успех и эффективность требуют регулярного личностного развития. Определив и поставив цели, выявите навыки, необходимые вам для реализации задуманного. Осваивайте и прокачивайте навыки постоянно. Не для кого не секрет, что самые выгодные вложения в себя. Нам очень повезло жить в такое время, когда для получения нужной информации достаточно захотеть и сделать элементарные шаги. Сейчас в мире изобилие всего что пожелаешь, необходимо просто позволить себе этим пользоваться.

  1. Будьте энергичны.

На осуществление любого действия требуется определённое количество энергии. Исследуйте себя, наблюдайте за собой, ежедневно выявляйте, раскрывайте и используйте свой потенциал.

Избавьте себя от всех токсичных и деструктивных мыслей, чувств, связей. Освободитесь от всех ограничивающих убеждений, страхов, обид, сомнений. Всё это препятствует достижению целей и полноценной жизни. Определите все свои мотивы и стимулы, ресурсы внешние и внутренние. Поймите и осознайте все свои источники энергии, всё, что наполняет и подпитывает вас! Не важно, что это — гимнастика, йога, релаксация или медитация. Включите в своё расписание всё это. Делайте то, что любите, и любите, что делаете: поход в кино, на выставку, форум, поездка за границу или прыжок с парашютом…

У вас мало что получится, если вы не будете внимательны к себе. Наш мозг так устроен и работает максимально продуктивно, когда все системы нашего организма в балансе и согласии. Поэтому полноценный сон, сбалансированное питание и регулярный отдых — это залог успеха!

  1. Действуйте.

Необходимо чётко понимать и осознавать: ваше будущее вовсе не обязательно должно быть таким же, как ваше прошлое. Только в том случае, если вы думаете и делаете то, что думали и делали всегда, вы получаете то, что всегда получали. Соответственно, изменив компоненты, изменится результат.

Для оптимальной реализации целей необходим осознанный выбор, подкреплённый личной ответственностью и необходимыми действиями. Действия должны быть чёткими, продуманными, системными и регулярными. Успешный человек — это тот, кто сумел превратить мечты в цели, а цели сделать реальностью.

Действуйте! Достигайте намеченных целей! Сотворяйте свою желаемую реальность с лёгкостью, радостью, любовью и благодарностью. Творчески подходите к процессу целеполагания! Успехов во всех делах и начинаниях!

Автор
 Михаил Евгеньевич Пальников (Краснодар).
Источник
instagram.com.
Оцените статью
Уже
0 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
28 октября 2019.
Рубрики
Сознание и ум;
Психология и терапия;
Успех и деньги.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Михаил Евгеньевич Пальников (Краснодар).
Направления
 Самопознание,   Тайм-менеджмент,   Целеполагание,   Эффективная мотивация.

Статьи автора

Изобилие в моей жизни 
Михаил Евгеньевич Пальников (Краснодар)

Что такое изобилие? Откуда оно берётся? Как проявляется изобилие в жизни? Как им пользоваться? Как его можно обрести?

Википедия даёт следующее определение(ст.-слав. обилъ, греч. δαΨιλ?ς,φθονος — много): это большое количество, обилие, множество.

Изобилие — это греческое слово, русское же слово — Благополучие… Читать дальше

9
Комментарии
0
Инструкция для тех, кто не понял, куда попал при рождении 
Михаил Евгеньевич Пальников (Краснодар)

Ты получишь семь разных тел и спящее сознание — тебе нужно будет постоянно пробуждать, развивать и совершенствовать их. Воспринимай спокойно то, что будешь находиться одновременно в разных измерениях, а весь мир будет внутри тебя.
Тебе придётся учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля… Читать дальше

9
Комментарии
0

Читайте также

"Должна" или "выбираю, потому что хочу…"? 
Юлия Розина (Красноярск)

"Я должна больше заниматься ребёнком", "Я должен сделать этот отчёт по приказу начальника", "Опять я должна делать уборку"… Часто вы говорите что-то подобное себе? И что при этом происходит с вашим состоянием? Легче ли вам делать то, что вы должны?
Когда я говорю себе что-то подобное, я чувствую… Читать дальше

6
Комментарии
0
Нельзя просто взять и избавиться от прокрастинации 
Валерия Вятчанина 

Чаще всего о прокрастинации говорят в негативном ключе. А как иначе? Ведь именно из-за неё важные дела стоят на месте. Кажется, если бы не она, я бы ух! Поэтому и хочется уничтожить её раз и навсегда.

Но у этой монеты тоже две стороны.

Посмотрите на прокрастинацию как на защиту. Ведь вы активно ею пользуетесь… Читать дальше

1
Комментарии
0
Жить по-новому! 
Валерия Путилина (Краснодар)

Когда есть, что менять, есть куда стремиться, можно сказать, что личность развивается в своём стремлении к счастью.

И, чтобы начать получать другие результаты, нужно делать что-то по-другому.

Вот вам моё предложение.

Составьте список, который поможет проанализировать вашу реальность и простимулирует… Читать дальше

1
Комментарии
0
Как избавиться от "сложных случаев" прокрастинации? 
Екатерина Гордеева

В мире существует очень много информации, как "избавиться" от прокрастинации, разные специалисты работают над данным вопросом, но почему-то данное явление всё чаще встречается в жизни.

Почему так сложно избавиться от данного вида бездействия и откладывания дел?

Почему самые эффективные способы иногда… Читать дальше

1
Комментарии
1

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

15.09.2026 Дыхательный тренинг "Вдохновение" (Санкт-Петербург) 
01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Исцеляющая Медитация Михаила Агеева
 (Краснодар) 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Практика тишины онлайн. В тишине вы найдёте все, что когда-либо искали
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Кто вы, зумеры? Поколение, которое меняет мир прямо сейчас 
Если вы до сих пор думаете, что зумеры — это просто "подростки, которые постоянно…
"Воспоминания под завесой: как гипноз раскрывает забытые тайны" 
Секреты гипнотического пробуждения памяти Нередко под гипнозом люди извлекают из глубин…
Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/sem_komponentov_effektivnogo_celepolaganiya/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?