Поговорим о счастье?

Вот, как я его представляю себе.

Часть 1

Счастье — это побочный продукт правильного образа жизни или правильных привычек.

Мы часто себе говорим: закончу институт и буду счастливым… заработаю миллион… поставлю детей на ноги… Но, как правило, это не происходит.

Когда-то в юности я думал, что смысл жизни — это счастье. Я полностью отдавался погоне за счастьем. Но счастье так и не приходило, а если приходило, то было каким-то неустойчивым. Потом я только понял, что одним из смыслов жизни является отработка кармы, или попросту — изменение своего мышления и поведения, которое передавалось от наших родителей, от мировоззрения нашей страны и, возможно, из прошлых жизней.

И, когда ты вовремя меняешь свои поведенческие поступки, наступает счастье — результат правильных действий и правильных привычек.

Правильные привычки для меня:

• благодарить вселенную за всё хорошее в жизни,
• за час до сна переходить в спокойный режим,
• перед сном хвалить себя перед зеркалом за свои дневные успехи,
• ложиться спать в районе 22:00,
• просыпаться в 6:00,
• натощак выпивать стакан тёплой воды,
• делать зарядку или йогу,
• медитировать и делать дыхательные практики,
• задавать себе вопрос: что я сегодня и в ближайшее будущее хочу,
• завтракать в 11:00,
• планировать день, месяц, год,
• понимать свои сильные стороны и строить на них своё хобби или бизнес,
• подбирать продукты, которые наполняют энергией,
• ужинать не позже 19:00,
• планировать отдых и наполнять свою Душу радостью,
• общаться с позитивными людьми,
• заполнять Анкеты Радикального Прощения,
• совершать прогулки в парке или лесу,
• получать физическую нагрузку,
• красиво одеваться…

Часть 2

Понятие счастья меняется время от времени.

В школе я спрашивал своих сверстников: "В чём ваше счастье?" Они отвечали: "В том, что нас принимают и хвалят нас". По окончании института друзья говорили: "Самореализация, успехи в работе". Для девушек: "Когда есть рядом сильное и надёжное плечо".

Когда был маленьким, я спросил своего отца: "Пап, а что для тебя счастье?" Он ответил: "Когда у тебя будет такой карапуз, ты поймёшь".

Когда встречал мудреца, он говорил: "В служении".

Потом, знакомясь с трудами Эрл Грея, я понял, что каждые 7 лет наши приоритеты меняются, это, конечно, условно, но основной смысл вы сможете понять.

• 0–7 — ребёнку важна любовь родителей;
• 7–14 — дом, досуг, друзья;
• 14–21 — мнение сверстников;
• 21–28 — самоутверждение и реализация;
• 28–35 — поиск своего партнёра;
• 35–42 — рождение и воспитание детей;
• 42–49 — утверждение в профессиональной деятельности;
• 49–56 — признание в общественной деятельности;
• после 56 — служение людям.

И я понял, почему все по-разному отвечали. В том числе и мудрецы, так как всем им, как правило, было далеко за 56 лет.

Также счастье зависит от времени суток, и что это: будни, выходные или отпуск.

Например, для будней с 6 часов до 10 приятно заниматься медитацией, йогой. С 10 до 16 хорошо заниматься общественно-полезным трудом. С 16 до 21 отдыхом, прогулками, занятия спортом.

Когда я хотел полностью заниматься только Радикальным Прощением, то два года нигде не работал. И была возможность медитировать после 10 часов, но медитации проходили вяло. Пробовал гулять, например, в 12, но были угрызения совести, что я в разгар дня бездельничаю.

И так далее…

Поэтому я понял, что ощущение счастья меняется время от времени.

Часть 3

Быть счастливым — это ваш выбор.

Если у вас такого решения нет, скорей всего, при первых испытаниях вы поддадитесь пессимизму.

Когда мне в 24 г. предложили инвалидность, то я очень расстроился, считая, что жизнь закончилась. Но от института у меня оставалась прописка в Москве ещё на 3 месяца, и я решил — буду радоваться жизнью это время.

И начал делать то, что мне не было свойственно. Я купил много красок, карандашей. Брал те цвета, которые хотел, и наносил их на белую бумагу.

Преобладали красные и чёрные цвета, и что-то разобрать было просто невозможно. Но выразил на бумаге то, что было у меня на Душе, что не смог выразить ни словами, ни делами.

Ходил в кинотеатры и театры, стал гулять по незнакомым мне паркам.

Записался на несколько семинаров по эзотерике. В обычной жизни я бы побоялся на них пойти. Стал встречаться с девушками, с которыми плохо расстался, и просить прощение, или просто делал для них что-то.

Через некоторое время я заметил, что на рисунках стали преобладать радостные цвета, на них можно было разглядеть образы. Фильмы и театральные постановки стали интереснее. Захотелось купить себе что-то из одежды, приготовить вкусный завтрак, сходить в парк и встретить рассвет, купить 3-литровую банку сгущёнки и съесть её!

Одно из самых интересных занятий — это выйти из дома и двигаться только туда, куда хочешь. Иногда кружиться на одном месте или возвращаться немного обратно. Это занятие (или упражнение) приводило меня на место моей силы. Очень часто это была лавочка недалеко от храма, где я лежал, сколько мне было нужно, проваливаясь на несколько минут или несколько часов.

Через месяц после всех этих техник мне предложили прервать академ. отпуск и помочь в написании диплома, а ещё через месяц — войти учредителем в одну из фирм, ещё через месяц я защитился и закончил институт, ещё через месяц купил новенькую шестёрку и стал путешествовать.

А ещё через 4 месяца перестал хромать и почувствовал, что болезнь на некоторое время отпустила меня.

Теперь я прекрасно понимаю, что быть счастливым — это решение.