Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Вегетарианство
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 2
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Обучение созданию персональных аромасвечей и аромасаше 
Решение жизненных проблем с техникой Сак янт — магическое тату, оберег и помощник 
Решение финансовых проблем. Диагностика и точный анализ любой ситуации 
Стратегическая консультация "Гармония жизни и бизнеса" 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Индивидуальное обучение нумерологии очно и онлайн 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Верните себе энергию и радость жизни. Помощь в исцелении 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Индивидуальное обучение работе с Рунами очно и онлайн 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Обучение индивидуальное созданию массажной арома-свечи и технике её применения 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Магическая помощь 
Ментальный портрет: раскройте сущность человека 
Услуги экзорциста 
Трансформационные игры про отношения 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Все услуги

Статьи →

Осознание своих эмоций — первый шаг к исцелению в острых ситуациях!

163 просмотра

Друзья моиheart!

Планета находится в раздрае. И люди сегодня изнутри разрываются на разные лагеря, ту или другую сторону. Страхами, осуждением, ненавистью друг другу. Не только в точках военных конфликтов, но и в семьях, на работе и среди людей, имеющих разную точку зрения.

Это разлад. Энергия и сознание, толкающее людей на споры, агрессию, ссоры и крайнее выражение — уничтожить физически или психологически того, кто имеет другое мнение, наказать или отказаться от общения, хлопнуть дверью. Эти реакции исходят изнутри человека, из боли, обид, страха и мыслей, что правильная позиция и её отстаивание убережёт от чего-то плохого, успокоит совесть и даст зелёный свет для конкретных действий.

Эти энергии и реакции разрушают не только отношения между странами, национальностями и близкими людьми, но и разрушают самого человека изнутри. Ценности, любовь, дружбу, человечность — всё это начинает трещать по натиском разрушительных эмоций, правоты, агрессии.

Как вы можете прекратить эти метания?

Для начала осознать, что вы в метаниях. Что вас обуревают тысяча и одна эмоций. От незнания, как реагировать, и ужаса, до осуждения всех подряд и обсуждения с разными людьми и отстаивания своих позиций и даже опустошённости и шока.

Следующим шагом можно выписать или проговорить вслух, что именно вы испытываете в этом конкретном этапе с подробностями, например: я испытываю жутких страх и панику, что конфликт распространится на всю страну, я потеряю своих родных, меня призовут на службу. Возможно, у вас будет очень много таких страхов. Или: я испытываю гнев на тех, кто спровоцировал военный конфликт, кто виноват. Возможно, в вас есть удовлетворение от того, что кто-то получит по заслугам, или чувство вины, что вы это испытываете, или не можете изменить. Возможно, вы в ярости и готовы сами вступить в конфликт.

В любом случае, проговаривая и выписывая эти состояния, вы можете их осознать. И увидеть именно свои состояния, даже если они подняты внешними событиями или навязаны со стороны.

Далее — вы можете посмотреть на свои состояния и признать их без осуждения. И признать, что именно вы хозяин своих эмоций, а не кто-то другой. И именно вам подвластно успокоить их.

Выдохнуть. Попробовать отпустить визуально через образ шарика, например, или выдыхая всё до последнего, складывая все эти состояния в костёр с фиолетовым пламенем. Попросить Бога, ангелов, духовных учителей, Мать Марию связать все ваши энергии, ослабить их или успокоить. Передать свои состояния в руки Бога или Матери Марии прямо образно, закрыв глаза и буквально внутри себя передать в руки Божественной Матери по одной все свои энергии. И сознавать, что первый шаг сделан.

Мысли/идеи/убеждения порождают эмоции, а эмоции толкают человека на разные действия. Освободив себя от деструктивных эмоций, вы можете более равновесно смотреть на ситуацию и принимать решение о действии сердцем и разумом, а не слепыми эмоциями.

Попробуйте выйти за пределы своего физического тела, пола, возраста, национальности и страны, в которой вы находитесь, или которой вы близки. Увидьте себя и других людей вне этих ограничений. Теми, кем вы являетесь на самом деле — духовными существами, пришедшими получать материальный опыт и учить уроки. И осознайте, что все мы части единого океана Божественного сознания, как капли физического океана.

С любовью, автор heart.

Автор
 Ольга Терентьева (Новосибирск).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
10 марта 2022.
Рубрики
Духовные практики;
Сознание и ум;
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Духовная психология,   Радикальное прощение,   Самопознание,   Социальная психология,   Управление эмоциями.
Тренеры/консультанты
 Ольга Терентьева (Новосибирск).

Статьи автора

Духовное путешествие "Путь любви, свободы и истинного Я" 
Ольга Терентьева (Новосибирск)

Духовное Путешествие — что это такое?

Если смотреть со стороны, то это группа людей, которая выезжает куда-то далеко за город, например, на Алтай, и под руководством руководителя путешествия активно чем-то занимается в течение 7–9 дней. Они что-то слушают, выполняют какие-то практики… Однако, если… Читать дальше

2
Комментарии
0
Личная история. Онкология, и почему я веду группы прощения 
Ольга Терентьева (Новосибирск)

Хочу рассказать свою историю.

Почему я веду группы радикального прощения с акцентом на физические заболевания.
И почему знаю, как важно прощение, освобождения своего сердца от боли, обиды и вины.
Меня зовут Ольга, мне 33 года, замужем, двое детей. Человек, как и другие, со своим багажом непростых… Читать дальше

6
Комментарии
0

Читайте также

Игры, в которые играют люди. Явные и скрытые правила 
Геннадий Эль 

Каждое существо или сущность находятся в своей системе связей, отношений, которая живёт по определённым правилам. Таким образом, они участвуют в своей игре.

Этих игр, в которых участвует каждая сущность, в том числе и человек, как правило, очень много. Мистики эти игры называют эгрегорами.

Геннадий… Читать дальше

1
Комментарии
0
Жизнью управляют собственные мысли 
Наталья Ивановна Апалькова 

"Всякий слышит лишь то, что понимает".

Наши мысли, если верить учёным, не что иное, как электромагнитные импульсы, которые тоже являются энергией. Получается, что всё, что нас окружает, всё, что мы ощущаем и видим — это энергия. Вся Вселенная — энергия. И мы, и каждый камень на нашем пути, общественный… Читать дальше

2
Комментарии
0
Закон кармы, или как вырастить мандарины на снегу 
Alisha Shati

"Что посеешь, то и пожнёшь", — говорим мы друг другу или себе в объяснение причин наших печальных или радостных следствий. Это самое простое толкование жизненного закона под названием Карма. Но всё было бы просто, если бы всё было так просто. На самом деле и это несложно, но мы часто не придаём значения… Читать дальше

28
Комментарии
0
Почему нам трудно избавляться от проблем и старой боли 
Елизавета Ночевник 

Я работаю психологом, консультантом, тренером, и конечно, я очень наслышана о различных проблемах: от классических до самых немыслимо фантастических.

Кроме того, я много работала и продолжаю работать над собой.

Всё, что я напишу ниже, несёт для меня большую ценность и подтверждено опытом, ведь в каждой… Читать дальше

4
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Плейбек-театр
 
Как перестать бояться отношений и построить здоровую близость
 
Путешествие пяти стихий. Ретрит
 (Калуга) 
Регулярное обучение ароматерапии, аромапсихологии, аромапсихотерапии, глубинным аромапрактикам
 
Онлайн. Терапевтическая группа "Точка опоры". Открыт набор в новую группу
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Запись Онлайн-интенсива "Профессия игропрактик. Как получить 45 уроков обучения в подарок". +Бонус Инструкция "Как говорить, чтобы слышали!"
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
"Пробуждение ведьмы". Ретрит с шаманом проводником
 (Калуга) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Точка сборки или перенос внимания 
Точка сборки — это ваше неосознанное, фоновое внимание, направленное на определённый…
Три ключа к эффективности: скрытая цикличность человеческой жизни 
Жизнь человека, подобно всем природным явлениям, подчинена ритмическим колебаниям…
Полимат Жрица Знания или странница между мирами? 
Полимат: Жрица Знания или странница между мирами? Женский взгляд на универсальный…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/osoznanie_svoih_emociy__pervyy_shag_k_isceleniju_v_ostryh_si/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?