Альфа и Омега Верхний — по 27.03.23
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Эмоционально-образная терапия
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие (бесплатно)
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 2
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 1
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
осознать что происходит внутри
Ценность жизни

Услуги

Консультации психолога. Системные расстановки. Реализация. Деньги. Отношения 
Психоаналитическая психотерапия 
Консультация парапсихолога, эзотерика, биоэнерготерапевта Абдурахмановой Зайнап 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Магические услуги от потомственной ведуньи. Любовная магия. Денежная магия. Гадание. Чистка негатива 
Индивидуальное обучение практической ароматерапии 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Аналитик системы Дизайн человека 
Казахский Бахсы, экстрасенс Абай ведёт приём в Тюмени!!! Просмотр ситуаций, прогнозирование. Избавление от негативных воздействий 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Расстановки по Вселенской терапии Леонида Тальписа очно в Москве 
Индивидуальная работа с Поющими Тибетскими Чашами 
Мощная энергетическая чистка 
Индивидуальное обучение работе с Рунами 
Коуч-программа Павла Вербняка по раскрытию личного и профессионального потенциала, достижению целей "Ускоритель" 
Психолог-сексолог. Помогу подружить инстинкты и сознание 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Диагностика Энергоструктуры 
Кармическое целительство 
Инициация Рейки. Ступень 1. Повышение иммунитета. Очно в Краснодаре или дистанционно 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Бесплодие не приговор. Вы можете стать мамой! 
Экзорцизм, избавление от сущностей, бесов и одержания, полтергейстов, экзорцист Артур Микаберидзе 
Индивидуальная консультация по подбору практик для снижения стресса, тревоги и беспокойства 
Регрессивная терапия, работа с подсознанием и исцеление 
Сеансы гипноза онлайн. Глубокая проработка проблем 
Аура — экспресс диагностика и терапия 
Индивидуальная консультация психолога (онлайн и офлайн в Москве) 
Женский коуч по работе с самооценкой 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Консультация психолога, очно или онлайн 
Целительство. Энергетическая "балансировка". Помощь во взаимоотношениях с людьми, помощь бизнесу 
Сеансы регрессии, регрессия онлайн 
Узнай, почему не складывается личная жизнь, нет детей, тотально не везёт в отношениях — диагностика на Таро, рунах и натальной карте 
Генные ключи онлайн 
Психолог сексолог, астролог, астропсихолог. Ксения Макова 
Диагностика ауры, энергетических центров, состояния организма 
Сеанс регрессивной терапии 
Божественное выравнивание "Прокачка Многомерных тел" 
Аура-сома 
Консультация мага — оплата по сердцу! 
Сеанс Access Bars, Access FaceLift, трансформация состояния 
Диагностика негативных родовых сценариев, проклятий на нищету, одиночество и уничтожение Рода 
Все услуги

Статьи →

Осознание своих эмоций — первый шаг к исцелению в острых ситуациях!

119 просмотров

Друзья моиheart!

Планета находится в раздрае. И люди сегодня изнутри разрываются на разные лагеря, ту или другую сторону. Страхами, осуждением, ненавистью друг другу. Не только в точках военных конфликтов, но и в семьях, на работе и среди людей, имеющих разную точку зрения.

Это разлад. Энергия и сознание, толкающее людей на споры, агрессию, ссоры и крайнее выражение — уничтожить физически или психологически того, кто имеет другое мнение, наказать или отказаться от общения, хлопнуть дверью. Эти реакции исходят изнутри человека, из боли, обид, страха и мыслей, что правильная позиция и её отстаивание убережёт от чего-то плохого, успокоит совесть и даст зелёный свет для конкретных действий.

Эти энергии и реакции разрушают не только отношения между странами, национальностями и близкими людьми, но и разрушают самого человека изнутри. Ценности, любовь, дружбу, человечность — всё это начинает трещать по натиском разрушительных эмоций, правоты, агрессии.

Как вы можете прекратить эти метания?

Для начала осознать, что вы в метаниях. Что вас обуревают тысяча и одна эмоций. От незнания, как реагировать, и ужаса, до осуждения всех подряд и обсуждения с разными людьми и отстаивания своих позиций и даже опустошённости и шока.

Следующим шагом можно выписать или проговорить вслух, что именно вы испытываете в этом конкретном этапе с подробностями, например: я испытываю жутких страх и панику, что конфликт распространится на всю страну, я потеряю своих родных, меня призовут на службу. Возможно, у вас будет очень много таких страхов. Или: я испытываю гнев на тех, кто спровоцировал военный конфликт, кто виноват. Возможно, в вас есть удовлетворение от того, что кто-то получит по заслугам, или чувство вины, что вы это испытываете, или не можете изменить. Возможно, вы в ярости и готовы сами вступить в конфликт.

В любом случае, проговаривая и выписывая эти состояния, вы можете их осознать. И увидеть именно свои состояния, даже если они подняты внешними событиями или навязаны со стороны.

Далее — вы можете посмотреть на свои состояния и признать их без осуждения. И признать, что именно вы хозяин своих эмоций, а не кто-то другой. И именно вам подвластно успокоить их.

Выдохнуть. Попробовать отпустить визуально через образ шарика, например, или выдыхая всё до последнего, складывая все эти состояния в костёр с фиолетовым пламенем. Попросить Бога, ангелов, духовных учителей, Мать Марию связать все ваши энергии, ослабить их или успокоить. Передать свои состояния в руки Бога или Матери Марии прямо образно, закрыв глаза и буквально внутри себя передать в руки Божественной Матери по одной все свои энергии. И сознавать, что первый шаг сделан.

Мысли/идеи/убеждения порождают эмоции, а эмоции толкают человека на разные действия. Освободив себя от деструктивных эмоций, вы можете более равновесно смотреть на ситуацию и принимать решение о действии сердцем и разумом, а не слепыми эмоциями.

Попробуйте выйти за пределы своего физического тела, пола, возраста, национальности и страны, в которой вы находитесь, или которой вы близки. Увидьте себя и других людей вне этих ограничений. Теми, кем вы являетесь на самом деле — духовными существами, пришедшими получать материальный опыт и учить уроки. И осознайте, что все мы части единого океана Божественного сознания, как капли физического океана.

С любовью, автор heart.

Автор
 Ольга Терентьева (Новосибирск).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
10 марта 2022.
Рубрики
Духовные практики;
Сознание и ум;
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Духовная психология,   Радикальное прощение,   Самопознание,   Социальная психология,   Управление эмоциями.
Тренеры/консультанты
 Ольга Терентьева (Новосибирск).

Тренинги автора

25 марта Суббота, 14:00
Вебинар-практикум "Прощение партнёра: исцеление сердца от обид/боли полученных в романтических отношениях…
  Скидка 400 Р
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2,5 часа
Центр Саморазвития "Простить себя и других" Центр Саморазвития "Простить себя и других" (Казань)
Ольга Терентьева, Новосибирск Ольга Терентьева (Новосибирск)

Статьи автора

Духовное путешествие "Путь любви, свободы и истинного Я" 

Ольга Терентьева (Новосибирск)

Духовное Путешествие — что это такое?

Если смотреть со стороны, то это группа людей, которая выезжает куда-то далеко за город, например, на Алтай, и под руководством руководителя путешествия активно чем-то занимается в течение 7–9 дней. Они что-то слушают, выполняют какие-то практики… Однако, если… Читать дальше

2
Комментарии
0

Личная история. Онкология, и почему я веду группы прощения 

Ольга Терентьева (Новосибирск)

Хочу рассказать свою историю.

Почему я веду группы радикального прощения с акцентом на физические заболевания.
И почему знаю, как важно прощение, освобождения своего сердца от боли, обиды и вины.
Меня зовут Ольга, мне 33 года, замужем, двое детей. Человек, как и другие, со своим багажом непростых… Читать дальше

6
Комментарии
0

Читайте также

Закон кармы, или как вырастить мандарины на снегу 

Alisha Shati

"Что посеешь, то и пожнёшь", — говорим мы друг другу или себе в объяснение причин наших печальных или радостных следствий. Это самое простое толкование жизненного закона под названием Карма. Но всё было бы просто, если бы всё было так просто. На самом деле и это несложно, но мы часто не придаём значения… Читать дальше

28
Комментарии
0

Жизнью управляют собственные мысли 

Наталья Ивановна Апалькова 

"Всякий слышит лишь то, что понимает".

Наши мысли, если верить учёным, не что иное, как электромагнитные импульсы, которые тоже являются энергией. Получается, что всё, что нас окружает, всё, что мы ощущаем и видим — это энергия. Вся Вселенная — энергия. И мы, и каждый камень на нашем пути, общественный… Читать дальше

2
Комментарии
0

Игры, в которые играют люди. Явные и скрытые правила 

Геннадий Эль 

Каждое существо или сущность находятся в своей системе связей, отношений, которая живёт по определённым правилам. Таким образом, они участвуют в своей игре.

Этих игр, в которых участвует каждая сущность, в том числе и человек, как правило, очень много. Мистики эти игры называют эгрегорами.

Геннадий… Читать дальше

1
Комментарии
0

Почему нам трудно избавляться от проблем и старой боли 

Елизавета Ночевник 

Я работаю психологом, консультантом, тренером, и конечно, я очень наслышана о различных проблемах: от классических до самых немыслимо фантастических.

Кроме того, я много работала и продолжаю работать над собой.

Всё, что я напишу ниже, несёт для меня большую ценность и подтверждено опытом, ведь в каждой… Читать дальше

4
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
АХО

МЕГА события  ↑

31.03.2023 Форум "Путь успешного психолога. Перспективы профессии" (Нижний Новгород) 
09.04.2023 Фестиваль здоровья и телесных практик ALFA ЗОЖ 3 (Нижний Новгород) 
15.04.2023 Фестиваль "Психология для жизни" в онлайн-формате 
Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 10.04.23

Приезжают

Ольга Леонидовна Николаева, Санкт-Петербург

Ольга Леонидовна Николаева (Санкт-Петербург) Семинар "Классы рейки с Ольгой Николаевой"

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Пробуждение Тотальности, Восприимчивости и Интуиции как главных факторов духовной…

Наши услуги

Регулярные занятия

Терапевтическая группа поддержки "Своя опора"
 
Психотерапевтическая группа "Опора"
 
Регулярное обучение Холодинамике и Регрессии
 
Группа c элементами тренинга "Преодоление кризиса или как подружиться с жизнью?". Очно и онлайн
 
Мастер-классы по дыхательным практикам: Ребефинг, Холотропное дыхание, Пранаяма, Кармическое дыхание. Мастера Солнечные
 
Активизация сверхвозможностей. Падение с высоты. Стеклохождение. Стояние на гвоздях. Ребефинг. Холотропное дыхание. Огнехождение. Огненный дождь. Семинар Мастеров Солнечных
 
Регулярное обучение аромапсихотерапевтическому массажу "Рейндроп"
 
Онлайн сеанс "Божественная Любовь". Донейшн
 (Новосибирск) 
Онлайн-трансформационная игра "Лила"
 (Италия) 
Открытый Диалог с А.ХО (онлайн)
 (Новосибирск) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

"Магнит для придурков" или "Умная Маша"? — выбор за тобой 
Доброго времени суток, мои дорогие читатели! Спасибо, что заглянули ко мне "на огонёк" —…
Великий пост 2023. Как питаться и как себя вести? 
Великий пост — самый важный из всех постов и самый продолжительный по времени. В…
Что может быть хуже? 
Мы часто видим напоминание: "Пользователь запретил приглашать себя в сообщества"…
Как за 10 минут в день стать более спокойной?  
Недавно я проводила исследование для моей ВКР в магистратуре на тему "Взаимосвязь…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2023
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/osoznanie_svoih_emociy__pervyy_shag_k_isceleniju_v_ostryh_si/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?