Баннер
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Русская графика
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 2
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Консультация психолога для взрослых 
Психолог по семейным отношениям 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Консультация биосенсорного психолога онлайн 
Jina — 30 дней практических изменений 
Магическая помощь 
Индивидуальная системная расстановка про деньги 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Профессиональная онлайн консультация психолога 
Консультирование НЛП методом 
Онлайн-курс Таро 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Все услуги

Статьи →

Осознание своих эмоций — первый шаг к исцелению в острых ситуациях!

176 просмотров

Друзья моиheart!

Планета находится в раздрае. И люди сегодня изнутри разрываются на разные лагеря, ту или другую сторону. Страхами, осуждением, ненавистью друг другу. Не только в точках военных конфликтов, но и в семьях, на работе и среди людей, имеющих разную точку зрения.

Это разлад. Энергия и сознание, толкающее людей на споры, агрессию, ссоры и крайнее выражение — уничтожить физически или психологически того, кто имеет другое мнение, наказать или отказаться от общения, хлопнуть дверью. Эти реакции исходят изнутри человека, из боли, обид, страха и мыслей, что правильная позиция и её отстаивание убережёт от чего-то плохого, успокоит совесть и даст зелёный свет для конкретных действий.

Эти энергии и реакции разрушают не только отношения между странами, национальностями и близкими людьми, но и разрушают самого человека изнутри. Ценности, любовь, дружбу, человечность — всё это начинает трещать по натиском разрушительных эмоций, правоты, агрессии.

Как вы можете прекратить эти метания?

Для начала осознать, что вы в метаниях. Что вас обуревают тысяча и одна эмоций. От незнания, как реагировать, и ужаса, до осуждения всех подряд и обсуждения с разными людьми и отстаивания своих позиций и даже опустошённости и шока.

Следующим шагом можно выписать или проговорить вслух, что именно вы испытываете в этом конкретном этапе с подробностями, например: я испытываю жутких страх и панику, что конфликт распространится на всю страну, я потеряю своих родных, меня призовут на службу. Возможно, у вас будет очень много таких страхов. Или: я испытываю гнев на тех, кто спровоцировал военный конфликт, кто виноват. Возможно, в вас есть удовлетворение от того, что кто-то получит по заслугам, или чувство вины, что вы это испытываете, или не можете изменить. Возможно, вы в ярости и готовы сами вступить в конфликт.

В любом случае, проговаривая и выписывая эти состояния, вы можете их осознать. И увидеть именно свои состояния, даже если они подняты внешними событиями или навязаны со стороны.

Далее — вы можете посмотреть на свои состояния и признать их без осуждения. И признать, что именно вы хозяин своих эмоций, а не кто-то другой. И именно вам подвластно успокоить их.

Выдохнуть. Попробовать отпустить визуально через образ шарика, например, или выдыхая всё до последнего, складывая все эти состояния в костёр с фиолетовым пламенем. Попросить Бога, ангелов, духовных учителей, Мать Марию связать все ваши энергии, ослабить их или успокоить. Передать свои состояния в руки Бога или Матери Марии прямо образно, закрыв глаза и буквально внутри себя передать в руки Божественной Матери по одной все свои энергии. И сознавать, что первый шаг сделан.

Мысли/идеи/убеждения порождают эмоции, а эмоции толкают человека на разные действия. Освободив себя от деструктивных эмоций, вы можете более равновесно смотреть на ситуацию и принимать решение о действии сердцем и разумом, а не слепыми эмоциями.

Попробуйте выйти за пределы своего физического тела, пола, возраста, национальности и страны, в которой вы находитесь, или которой вы близки. Увидьте себя и других людей вне этих ограничений. Теми, кем вы являетесь на самом деле — духовными существами, пришедшими получать материальный опыт и учить уроки. И осознайте, что все мы части единого океана Божественного сознания, как капли физического океана.

С любовью, автор heart.

Автор
 Ольга Терентьева (Новосибирск).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
10 марта 2022.
Рубрики
Духовные практики;
Сознание и ум;
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Духовная психология,   Радикальное прощение,   Самопознание,   Социальная психология,   Управление эмоциями.
Тренеры/консультанты
 Ольга Терентьева (Новосибирск).

Статьи автора

Духовное путешествие "Путь любви, свободы и истинного Я" 
Ольга Терентьева (Новосибирск)

Духовное Путешествие — что это такое?

Если смотреть со стороны, то это группа людей, которая выезжает куда-то далеко за город, например, на Алтай, и под руководством руководителя путешествия активно чем-то занимается в течение 7–9 дней. Они что-то слушают, выполняют какие-то практики… Однако, если… Читать дальше

2
Комментарии
0
Личная история. Онкология, и почему я веду группы прощения 
Ольга Терентьева (Новосибирск)

Хочу рассказать свою историю.

Почему я веду группы радикального прощения с акцентом на физические заболевания.
И почему знаю, как важно прощение, освобождения своего сердца от боли, обиды и вины.
Меня зовут Ольга, мне 33 года, замужем, двое детей. Человек, как и другие, со своим багажом непростых… Читать дальше

6
Комментарии
0

Читайте также

Закон кармы, или как вырастить мандарины на снегу 
Alisha Shati

"Что посеешь, то и пожнёшь", — говорим мы друг другу или себе в объяснение причин наших печальных или радостных следствий. Это самое простое толкование жизненного закона под названием Карма. Но всё было бы просто, если бы всё было так просто. На самом деле и это несложно, но мы часто не придаём значения… Читать дальше

28
Комментарии
0
Игры, в которые играют люди. Явные и скрытые правила 
Геннадий Эль 

Каждое существо или сущность находятся в своей системе связей, отношений, которая живёт по определённым правилам. Таким образом, они участвуют в своей игре.

Этих игр, в которых участвует каждая сущность, в том числе и человек, как правило, очень много. Мистики эти игры называют эгрегорами.

Геннадий… Читать дальше

1
Комментарии
0
Основы управления эмоциями 
Владимир Безымянин (Никнейм)

Вступление

"Мы занимаемся практикой не потому, что нам нравится тот или иной учитель, не потому, что наставления поданы притягательно, не потому, что нам нравятся люди, их практикующие, не потому даже, что мы восхищаемся кем то, кто как будто работает по этому методу. Но когда мы сами ощущаем вкус… Читать дальше

1
Комментарии
0
Жизнью управляют собственные мысли 
Наталья Ивановна Апалькова 

"Всякий слышит лишь то, что понимает".

Наши мысли, если верить учёным, не что иное, как электромагнитные импульсы, которые тоже являются энергией. Получается, что всё, что нас окружает, всё, что мы ощущаем и видим — это энергия. Вся Вселенная — энергия. И мы, и каждый камень на нашем пути, общественный… Читать дальше

2
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.11.2026 Фестиваль саморазвития "Я тебя вижу" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Терапевтическая группа "С собой и другими"
 
Открытая Школа Tеософии. Изучение трудов Е.П. Блаватской, Рерихов, Калачакры. По субботам
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Регулярные Занятия "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (онлайн или очно)
 (Краснодар) 
Практика тишины онлайн. Эффективная методика, объединяющая тело, ум и сознание
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Закон даяния или благодарения 
Школа трансформации сознания для искателей от наших Великих Учителей Света — Е.И…
Пророчество Гуру Ринпоче и тайна о первой печати 
Тень Лангтанга: как пророчество Гуру Ринпоче и гнев духов предсказали гималайскую…
Тайная вселенная Бонпо как древняя религия Тибета 
Вечный Бон: Как тибетские шаманы опередили науку на тысячи лет, управляя снами и стихиями…
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/osoznanie_svoih_emociy__pervyy_shag_k_isceleniju_v_ostryh_si/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?