К.Г. Юнг: "…Часто руки знают, как решить загадку, с которой интеллект боролся напрасно".
Песочная терапия эффективна, как для детей, так и для взрослых. Используется в диагностических, консультативных и терапевтических целях.
Что такое песочная терапия? Для детей это чаще всего игра, а для взрослых построение картин в песке с использованием миниатюрных фигурок, природных материалов и воды. От других форм арт-терапии этот процесс отличается простотой манипуляций, кратковременностью существования создаваемых образов.
Как работает? Объёмные картины или проигрывание важных ситуаций в песке рождают образы, через которые происходит общение с бессознательным. Человек выносит внутреннюю реальность на песок, а потом песочный опыт переносится обратно во внутренний мир, где перерабатывается и присваивается, а затем проявляется изменениями в поведении, видении, чувствовании и т.д.
В чём помогает?
- улучшает детско-родительские отношения;
- уменьшает психосоматические проявления;
- даёт возможность отреагировать на негативный эмоциональный опыт;
- проработать психотравмирующую ситуацию;
- снижает уровень тревоги, и усиливает уверенность в себе;
- развивает познавательные функции и мелкую моторику у детей;
- позволяет расширить познания в своём внутреннем мире, прошлом опыте, настоящих проявлениях и будущих возможностях.
