Статья для тех, кого интересует, что происходит на консультациях, какие результаты появляются, как и почему меняется жизнь людей.
Итак, для чего людям нужны психологи?
Начнём с того, что у животных проблема выживания и конкуренции решается просто, так как большинство их ресурсов определены природой: кто сильнее, быстрее, больше, тот и победитель. У человека — всё гораздо сложнее (+ конечно, добавляется духовный аспект). Природа ему даёт только предпосылки, а свою мощь он наращивает при жизни. Человеку постоянно приходится самосовершенствоваться, развиваться, показывать себя и доказывать, что он чего-то стоит. Это порой бывает непросто, причём, чем интереснее и богаче его личность, тем этих внутренних вопросов к себе и жизни больше.
Вопросы бывают ситуативные — в ситуации какого-либо сложного жизненного выбора, а также длительного созревания, например, желание сформировать некие личностные качества или иной уровень отношений. В обоих случаях психолог будет полезен, т.к. даст инструменты и поможет найти ответы на эти вопросы. Он поможет решить проблемы поиска смысла жизни, преодоления чувства одиночества, затянувшейся тоски, он подскажет, где находятся ответы на вопрос о том, как построить свою жизнь так, чтобы в ней появились друзья или любимый человек, как стать более успешным, счастливым человеком… Список также можно продолжить.
Важно помнить, что личностный рост не происходит сиюминутно, это процесс постепенный, требующий времени и некоторого количества встреч, ведь мы хотим изменить то, что формировалось десятилетиями.
Кто ходит к психологам на самом деле?
Есть мнение о том, что психолог работает со слабыми духом людьми, не способными самостоятельно справиться со своими проблемами. Такое понимание в корне не верно. Это заблуждение базируется на представлении, что вся ответственность за успех консультирования лежит на психологе, а для клиента единственно необходимо — пассивно присутствовать. При таком взгляде считается, что основными методами работы психолога являются "советы", "изменения", "вправление мозгов", "лечение" клиента. Или молчаливое выслушивание, предоставление "жилетки", в которую можно поплакаться. В этом случае психолог рассматривается как умный родитель, а клиент — как слабый, беспомощный ребёнок…
В действительности ответственность за достижение желаемого результата распределяется между психологом и клиентом в пропорциях "50/50". Это значит, во-первых, что клиент свободно ведёт себя во время встречи, может открыто выражать свои чувства и пожелания относительно совместного взаимодействия с психологом, и, на самом деле, он руководит терапевтическим процессом в той же мере, что и психолог. И, во-вторых, клиент имеет такой же объём обязанностей в терапевтическом процессе, что и психолог. Для достижения результата клиенту важно вкладываться в процесс в той же мере, что и психологу, а именно быть готовым рисковать, доверять, открываться психологу со своей проблемой, быть активным и способным заглянуть за границы, удерживающие его в проблемной ситуации, думать над своей проблемой и честно признаваться себе в чём-то, в чём признаваться сразу не хочется…
К психологу ходят люди, которые готовы честно посмотреть на свою проблему и решить её, не обвинения мир и других людей в их несовершенстве. Способность взять ответственность за свою жизнь — это прерогатива сильных и смелых людей.
