Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Эниостиль
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 5
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Обучение созданию персональных аромасвечей и аромасаше 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Решение жизненных проблем с техникой Сак янт — магическое тату, оберег и помощник 
Верните себе энергию и радость жизни. Помощь в исцелении 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Стратегическая консультация "Гармония жизни и бизнеса" 
Решение финансовых проблем. Диагностика и точный анализ любой ситуации 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Индивидуальное обучение работе с Рунами очно и онлайн 
Индивидуальное обучение нумерологии очно и онлайн 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Обучение индивидуальное созданию массажной арома-свечи и технике её применения 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Магическая помощь 
Услуги экзорциста 
Трансформационные игры про отношения 
Ментальный портрет: раскройте сущность человека 
Все услуги

Статьи →

Наши убеждения — союзники или враги?

244 просмотра

Недавно смотрела вебинар на тему "Убеждения, и как они влияют на нашу жизнь". Он вдохновил меня на написание этого поста.

В вебинаре мысль шла о том, что мы смотрим на окружающую нас реальность как на факт, а не как на проекцию наших убеждений. Если сказать проще, всё то, что нас окружает, мы создаём сами! Все материальные вещи в нашей жизни, которыми мы пользуемся и которыми владеем, создались и создаются нами благодаря нашим убеждениям. Люди, с которыми мы общаемся и которых притягиваем к себе, всех их формируют наши убеждения.

Сначала я подумала, что ничего нового в этой информации для меня нет! Я и так это всегда знала. Но вот дальше прозвучала мысль о том, что если в какой-либо сфере жизни у вас не ладится, то это говорит лишь о том, что система убеждений в этой сфере устарела! И она срочно требует обновления, если, конечно, вы хотите улучшений в ней и абсолютно не горите желанием бегать по замкнутому кругу.

Да, я согласилась с этой информацией. Вспомнила своё ограничивающее убеждение, связанное с рабочей деятельностью. Когда я только начинала работать коучем, то была абсолютно убеждена, что для успешной коуч-практики просто необходим кабинет. Я его сняла и начала принимать первых клиентов. Как вы сами можете догадаться, сначала их было очень мало, да и сами коуч-сессии были за символическую цену. Тогда я только нарабатывала опыт. В общем работала я тогда только на оплату аренды, да и то её еле хватало. Весомое количество времени прошло, пока я не осознала своё ограничивающее убеждение по поводу обязательного наличия кабинета. Я съехала с арендованного помещения и практически полностью перешла в интернет.

Конечно, не все наши убеждения явно выражены! Очень часто они завуалированы глубоко в подсознании, и мы их не осознаём. Но они напрямую влияют на нашу жизнь и формируют нашу реальность! И очень хорошо, если эта реальность нам нравится! А вот если наоборот… тут уж просто необходимо принимать меры. И это стоит делать в том случае, если вы реально устали бегать по кругу и желаете положительных изменений.

Если вы вдруг выявили у себя какое-то ограничивающее убеждение, то действуйте следующим образом:

  1. Выпишите его на чистый лист бумаги;
  2. Найдите не менее трёх подтверждений в реальной жизни, опровергающих его, и запишите каждое напротив своего ограничивающего убеждения (например, если ваше убеждение звучит так: "Я не могу себя ни в чём реализовать, так как у меня нет никаких талантов". 1 подтверждение: вот мой сосед Ванька, вроде никакими выдающимися талантами не обладал, а вот пошёл учиться на… и сейчас хорошо зарабатывает и счастлив. И так со 2 и 3 подтверждением.
  3. Затем напишите переформулированный вариант этого убеждения (например, если ваше убеждение звучит так: "Я не могу себя ни в чём реализовать, так как у меня нет никаких талантов". Противоположный вариант (новое убеждение) — "Я могу реализовать себя на все 100%, так как обладаю многими талантами".
  4. Посмотрите на новую формулировку своего убеждения и по желанию усильте его, вставив в какие-то усиливающие прилагательные или другие яркие слова (пример, "Я могу реализовать себя на 1000%, так как обладаю разнообразными уникальными талантами") и т.д.
  5. Делайте это до тех пор, пока полученный вариант вам полностью не понравится!
  6. Всякий раз, когда вы вдруг мысленно или вслух снова произнесёте ваше ограничивающее убеждение — сразу вспоминайте новый, созданный вами вариант и все случаи подтверждения. Со временем и вашей настойчивостью ограничивающее убеждение перестанет на вас влиять.

Успехов в применении этого упражнения!

Если у вас есть свои эффективные методики проработки негативных убеждений, буду рада, если поделитесь в комментариях!

Автор
 Юлия Машьянова (Калининград).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
8 января 2017.
Рубрики
Сознание и ум;
Психология и терапия;
Успех и деньги.

Смотрите также

Направления
 Коучинг,   Самопознание,   Целеполагание,   Эффективная мотивация.
Тренеры/консультанты
 Юлия Машьянова (Калининград).

Статьи автора

2 книги для поиска себя! 
Юлия Машьянова (Калининград)

Чтение книг и затем применение информации, полученной из них на практике, могут творить поистине настоящие чудеса! Я неспроста сказала "применение на практике". Потому что просто знания сами по себе не несут никакой ценности. Они превращаются в наших надёжных помощников только тогда, когда мы даём… Читать дальше

0
Комментарии
0
3 практических метода определения призвания человека 
Юлия Машьянова (Калининград)

Каждый день мы получаем какие-то новые знания и информацию. Сами по себе они не имеют для нас ценности. По-настоящему оценить пользу от новых знаний мы можем, только применив их на практике.
Эта статья будет полезна тем, кто давно ищет себя. Особенно тем, у кого есть несколько вариантов применения… Читать дальше

1
Комментарии
0
Время для коучинга 
Юлия Машьянова (Калининград)

На днях нашла свою старую статью о коучинге. Я её писала 5 лет назад сразу после того, как завершила обучение на коуча. Внимательно перечитала её. Было интересно, изменился ли мой взгляд на этот инструмент по прошествии 5 лет. Вы знаете, совершенно не изменился! Наоборот, я ещё более убедилась в том… Читать дальше

2
Комментарии
0
Богатство или бедность — ваш выбор? 
Юлия Машьянова (Калининград)

Сегодня задумалась, чем мышление богатого человека отличается от мышления бедного. И вот что получилось.
Думаю, что богатые и успешные люди делают ежедневно те действия, которые обычный бедный человек не делает вообще, а если и делает, то совсем мало и бездумно. Я абсолютно убеждена, что у всех богатых… Читать дальше

1
Комментарии
0
Другие статьи автора 1

Читайте также

Как сохранить ресурсное состояние (одна из методик самокоучинга) 
Екатерина Гордеева (Новосибирск)

Нередкая причина падения настроения, исчезновение ресурсного состояния — ситуация неуспеха (при этом сам человек оценивает себя неуспешным, в то время как окружение может эту ситуацию признавать как успех). Иногда, казалось бы, мелкая деталь срабатывает как спусковой крючок для принятия решения "неуспешности"… Читать дальше

3
Комментарии
0
Рецепт достижения вашей мечты 
Лилия Валерьевна Левицкая (Тула)

Вы мечтаете о чём-либо? Или уже перестали мечтать и разочаровались в жизни? Кому-то везёт, у них всё и всегда получается, у них стартовые условия лучше? Богаче родители? Хорошо складываются обстоятельства в жизни? Или живут они в другой стране?

Почему не сбываются ваши мечты? Как вы себе это объясняете?… Читать дальше

1
Комментарии
0
Вечная весна: 7 правил нестареющих 
Юля Бойко (Киев)

Можно хоть всю жизнь не есть мяса, пить в день по два литра воды, ходить в тренажёрный зал и фанатично делать мезотерапию — и все же быстро сдаться под натиском времени, потеряв ощущение молодости внутри. Мы решили выяснить, какие магниты — чувства, позиции, принципы — удерживают в душе и теле состояние… Читать дальше

1
Комментарии
0
Коучинговый выбор: морковь, яйцо или кофейное зёрнышко? 
Анна Драгомирецкая (Киев)

Совсем недавно прочитала современную притчу о том, как молодая женщина пришла к своей матери и рассказала ей о своей тяжёлой жизни. О том, как ей приходится нелегко. Она устала бороться. Казалось, как только решается одна её проблема, тут же появляется другая. Её мать отвела молодую женщину на кухню… Читать дальше

3
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

10.07.2026 Флагманский ретрит Игоря Будникова. Карельский перешеек (Республика Карелия) 
11.07.2026 Тренинг Олега Гадецкого в Нижнем Новгороде "Навигатор взаимоотношений". Практики, методики и живые упражнения, которые раскрывают глубину общения (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Как перестать бояться отношений и построить здоровую близость
 
Плейбек-театр
 
Путешествие пяти стихий. Ретрит
 (Калуга) 
Онлайн. Терапевтическая группа "Точка опоры". Открыт набор в новую группу
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Регулярное обучение ароматерапии, аромапсихологии, аромапсихотерапии, глубинным аромапрактикам
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
"Пробуждение ведьмы". Ретрит с шаманом проводником
 (Калуга) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Запись Онлайн-интенсива "Профессия игропрактик. Как получить 45 уроков обучения в подарок". +Бонус Инструкция "Как говорить, чтобы слышали!"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Точка сборки или перенос внимания 
Точка сборки — это ваше неосознанное, фоновое внимание, направленное на определённый…
Три ключа к эффективности: скрытая цикличность человеческой жизни 
Жизнь человека, подобно всем природным явлениям, подчинена ритмическим колебаниям…
Полимат Жрица Знания или странница между мирами? 
Полимат: Жрица Знания или странница между мирами? Женский взгляд на универсальный…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/nashi_ubezhdeniya__sojuzniki_ili_vragi/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?