Мы (то есть психологи, психотерапевты) очень часто затрагиваем тему созависимости. Наверное, потому что это действительно очень часто встречающаяся модель поведения, и мне не хотелось бы сейчас много писать о теории. Лишь хочется напомнить вам в двух словах (а может, и не вам, а просто мне нужен переход к тому, как начать говорить о метафорах) о том, что это такое "созависимость". Созависимость — это чувство тревоги и страха, возникающее в тот момент, когда человек остаётся один без другого человека. Люди на консультации часто говорят о том, что без другого человека у них нет смыслов, нет ориентира, часто используют метафору дороги, говоря о том, что нет пути у них.
Им очень сложно даётся процесс психотерапии, так как этот процесс возвращает человека к "своим" ориентирам, человек пытается вспомнить о том, что наполняет его самого, какие в нём есть смыслы, чем наполняется его путь. Встреча "с самим собой" сопровождается злостью на терапевта и большой тревогой. Не хочу долго описывать то, что делают психотерапевты (психологи), потому что это не цель данной статьи. Мы применяем безусловно очень много разных приёмов в процессе, но я хотела бы выделить одно, основное, мы даём им опору и поддержку в их исследовании и в "встрече с самим собой".
И сейчас я хотела бы описать несколько метафор разных людей, которые "приходят" к ним в момент первой встречи "с собой" (вся конфиденциальность сохранена, не упоминаются имена и изменён пол).
"Это похоже на то, как будто бы я оказался в серой запертой комнате. И кроме меня в этой комнате никого нет. Она серая, безжизненная, она холодная… И стены… стены как будто бы проваливаются, и ни на что здесь нельзя опереться. Эта комната всегда со мной, я всегда в ней. Но когда есть другие люди эта комната как будто бы просто растворяется, и вот я уже стою на "пути" другого человека. Мне безопасно здесь с ним, на его дороге".
"Я вижу сморщенного, уродливого и убогого человечка. Мне страшно и омерзительно на него смотреть. Он очень испуганный, но в то же время злой. Его заперли здесь очень давно, но я не знаю, кто, я просто чувствую, что он никому не был нужен… да и сейчас, в принципе, он тоже никому не нужен. И поэтому он зол, но он очень беспомощный, и что ему остаётся делать, как просто следовать за другими".
"Когда я одна, я чувствую себя так, как будто бы я сижу в бочке с жижой. Эта бочка закрыта, и нет выхода оттуда. И только другой может её открыть. Там, в бочке, нет выхода, там только паника и отчаяние".
"Я как река в Сибири, которая покрылась коркой льда и течёт между горами. Внутри она похожа на ртуть, но она течёт, но очень медленно… И как будто на этом месте, где горы и река, нет жизни и нет надежды, что когда-нибудь сюда придёт тепло и лето. И эти горы… они ужасны, их не сдвинуть, и реке приходится течь между ними…".
В этой статье мне было важно передать индивидуальность и познакомить вас, дорогие читатели, с тем, как сложен и богат наш внутренний мир. Нам очень сложно порой представить, как люди переживают свою созависимость. С одной стороны, она избавляет от отчаяния, паники и одиночества, а с другой — мучает. И почему-то мне было важно сегодня, в этой статье, уйти от теории.
