Многие клиенты, которые перебороли свой страх, и остались на длительной терапии, в какой-то момент замечают связь своих проблем во взрослой жизни с теми отношениями, которые они имели в детстве со своими родителями. Не важно, с какими проблемами обращаются люди: проблемы ли с детьми, с начальством или супружеские проблемы. Наши родители оставляют большой след в нашем развитии. Конечно же, они сеют в нас любовь и уважение, но в то же время мы получаем от них зерна страха, боли, долженствований и вины. Одна из моих клиенток говорила: "Я критикую свою дочь так же, как меня критиковала моя мама. И требую от неё того же, что и родители от меня, а если дочь это делать не хочет, то я срываю на неё свои гнев, думая, что я некомпетентный родитель". Но я думаю, что не стоит обвинять во всех наших бедах родителей. Да, порой они совершают ошибки, но делает ли это всех родителей жестокими по отношению к своим детям? Я уверена, что нет. Ведь они тоже люди со своими эмоциональными переживаниями. Большинство наших детей могут перенести родительскую злость, при условии, что родители им дают больше любви и поддержки.
В этой короткой статье я хотела бы вам помочь разобраться, есть ли в вас такие зерна вины и страха, которые в нынешней жизни мешают нам жить и дальше развиваться. Ведь осознание причин — это уже 50% успеха. Может быть, вы сможете найти взаимосвязь и принять решение, как с этим обойтись.
Есть очень много родительских посланий, которые оставляются нам в наследство, и мы это наследство "бережём", как люди могут об этом вспоминать:
- "Мои родители помнят все моменты, за которых им было за меня стыдно. Не упускают возможности мне об этом напомнить".
- Оправдывают поступки родителей. "Они просто руководствовались тем, что хотели мне помочь", "Если моя мать была зла на меня, то я могу её понять, она же была очень одинока, после того, как ушёл от неё отец", "Он продолжал это делать, потому что…".
- "Злиться на родителей недопустимо сейчас и особенно тогда".
- "Она часто говорила, что я всегда останусь её маленькой неразумной девочкой".
- "Моя мать говорит, что если даже я делаю что-то не нарочно, то я воспринимаю это как личную боль".
- "Мой отец, уезжая в командировку, давал наставления, чтобы я заботился о матери, которая всегда была в подавленном настроении".
- "Если бы я не заботился о нём, то кто бы позаботился".
- "Мне всегда приходилось прекрывать свою мать перед отцом и постоянно ему лгать".
- "Я перфекционист и постоянно чувствую вину за то, что всё делаю недостаточно хорошо, и в итоге, всё, что я умею, это зарабатывать деньги".
- "Я притворяюсь всегда перед родителями, что всё у меня идёт хорошо".
- "Он хотел, чтобы я всегда проводил с ним время: вёл беседы, читал книги, ходил с ним в кино и в кафе".
На самом деле, список можно продолжить, но я думаю, что пунктов достаточно. Из приведённых примеров можно увидеть, что ранее этим взрослым пришлось выполнять взрослые обязанности по отношению к родителям. Дети и взрослые поменялись ролями, где родители выступали в роли беззащитных детей, а их дети были вынуждены взять на себя заботу о своих родителях.
Я всегда была и остаюсь уверенной в том, что нет ничего непоправимого, если мы сможем избавиться от негативных чувств к родителям или избавимся от убеждений, что наши родители самые лучшие, у нас очень дружная семья. То мы сможем снова быть авторами нашей собственной жизни, приобретём уверенность в собственных силах и избавимся от долженствований перед родителями.
