Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Метод хилот-массажа
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 6
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Бизнес расстановки 
Онлайн-курс Таро 
Психолог для мужчин 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Все услуги

Статьи →

Коучинг: формула результативности. Статья 4

1522 просмотра

"Между тем, что человек делает, и тем, на что он способен, всегда существует огромный разрыв. В этом разрыве нечто содержится, и понимание того, что есть это "нечто", может помочь его преодолеть", — Майлз Дауни.

У каждого из нас есть опыт, знания, умения, способности — Потенциал, то, на что мы способны. И есть реальные дей­ствия, которые подчас не равны нашему потенциалу. У каждого из нас есть желание жить и работать легко, с удоволь­ствием, в ответственные моменты быть спокойным и уверенным в себе. Но мы предполагаем, а жизнь располагает так, что в реальности лёгкость, удовольствие, спокойствие и уверенность в себе зачастую нам только снятся.

Вот менеджер по продажам готовится к презентации своей компании перед потенциальным клиентом. Сегодня вечером дома, перед семьёй, он репетирует презентацию, и всё у него получается на отлично. Но завтра он входит в блестящий конференц-зал, видит группу серьёзных людей в строгих костюмах, внимательно следящих за каждым его движением, и… слова застревают в горле, куда-то пропали вчерашние лёгкость и уверенность. Итог — презентация проведена, но далеко не так красиво и изящно, как это было дома на репетиции.

Другой пример. Генеральный директор уже давно хочет прямо и открыто поговорить со своими топ-менеджерами о сложившейся ситуации в компании, о том, что ему не нравится в своей команде, чего он ожидает от них всех (и каждого в отдель­ности), о своих планах, о переживаниях и волнениях и пр. Наедине с собой он уже давно отрепетировал речь и свои ответы на возможные вопросы. И вот собралась команда, и директор уже "выдавил" из себя несколько первых фраз, а дальше… "заседание прошло в дружественной и тёплой атмосфере, высокие стороны обменялись формальными любезностями", — всё прошло как всегда, вместо желаемого разговора по душам (пусть и о больном, но всё же насущном).

Формула результативности

Как видно из этих примеров и ещё тысячи других подобных, ежедневно с нами происходящих, бывает так, что наши реальные действия далеки от того, на что мы способны. Очень хочется поставить знак равенства между Результативностью и нашим Потенциалом, но мы не можем этого сделать. Нам постоянно что-то мешает.

Что же мешает нам действовать спокойно и уверенно, легко оперировать знаниями, эффективно применять умения, филигранно жонглировать навыками? Что могло помешать менеджеру по продажам провести свою презентацию легко и уверенно? Возможно, был страх совершить какую-либо ошибку, было желание во что бы то ни стало провести презентацию без сучка и задоринки. Допускаю, что у менеджера самооценка могла быть несколько занижена, он испугался такого пристального внимания солидных людей к своей персоне — и во время презентации его больше занимал вопрос, как его оценивают, чем сама презентация. Что могло помешать генеральному директору наконец-то поговорить со своей командой о том, о чём он давно хотел поговорить — прямо и откровенно? Возможные страхи: не поймут; не оценят его открытости; используют его открытость в своих корыстных целях; примут его откровенность за слабость; опасение, что будет выглядеть глупо. Возможно, было сомнение, что не сможет донести свои мысли, идеи, переживания. Предполагаю, что могло помешать и какое-либо убеждение, например, "в нашей культуре такие разговоры руководителя с подчинёнными не приняты".

Парадокс: если мы волнуемся, переживаем, боимся получить слабый результат, это вызывает напряжение и скованность, а в итоге — слабый результат, то, что нам так не хотелось получить.

В наши действия постоянно что-то вмешивается, нередко создавая огромный разрыв между тем, на что мы способны, и получившимся результатом. В коучинге подобное вмешательство называется "Интервенция". Вот мы с вами и подошли к одной из важных формул, на которой стоит коучинг:

Результативность = Потенциал — Интервенция.

Тимоти Голви, один из родоначальников коучинга, в своей книге "Работа как внутренняя игра" так комментировал эту формулу: "Немного сомнения в себе, ошибочное допущение, страх перед неудачами — этого достаточно, чтобы заметно снизить свою реальную результативность". Из формулы понятно, что для того, чтобы увеличить нашу Результативность (в бизнесе, личной жизни), нужно найти и уменьшить Интервенцию.

Поиск и уменьшение Интервенции становятся особенно важными, когда вы ставите перед собой большую цель, берётесь за решение серьёзной задачи, ищете пути выхода из проблемной ситуации. Нередко на консультации клиенты торжественно объявляют, что путь к цели, способ решения проблемы найдены. При этом далее в процессе общения-анализа видим, что пути и решения выбраны не самые оптимальные, но всё больше длинные и тернистые, по одной простой причине — нет смелости идти напрямик.

Где прячется свобода?

К любой цели всегда есть, как минимум, два пути. К большинству задач есть несколько ключей-решений. Из любой ямы можно выкарабкиваться разными способами. Мы вроде бы об этом знаем, головой понимаем. Но когда начинается "жизнь", когда глаза горят идеей, манит путеводная звезда, да и вообще уже надоело прозябать в таком-то положении, вот тут происходит нечто… И только через некоторое время мы останавливаемся, пыхтя, переводим дыхание и начинаем припоминать, что к любой вершине ведут несколько тропинок. Нередко следом приходит вопрос, а почему при таком многообразии путей-решений я выбрал вот этот — самый длинный и извилистый? Для кого-то ответ очевиден, а для кого-то сокрыт в лабиринтах личности, запрятан в глубинах подсознания. Приведу примеры:

  • Обращается за консультацией бизнесмен. Озвучена проблема: плохо идёт бизнес, хочу поднять дело с колен. Интересуюсь: ваш настоящий бизнес — это конечная цель (бизнес ради бизнеса) или промежуточная? Вы начинали бизнес зачем? Ответ банален: хочу много денег. Хорошо, цель есть, обычная, стандартная, более высокой интересоваться пока не будем. Вопрос следующий: почему для достижения этой цели вы выбрали такой путь, как открытие магазина по продаже светильников (да ещё и не самых качест­венных)? Почему, например, не кафе или магазин продуктов питания? В ответ: не знаю. Начинаем разбираться. Находим внутреннюю убеждённость о себе как о неудачнике. Отсюда уже можно выстроить некоторую причинно-следственную цепочку возникших проблем: вариант достижения цели заранее выбирается проигрышный; в результате человек проигрывает, тем самым подтверждая внутреннее убеждение "я не способен сделать что-либо стоящее, я неудачник". В итоге нескольких коуч-сессий приходим к тому, что нужна работа на личностном уровне. Способ решения поставленной задачи бизнесменом был выбран следующий: сначала он сам себя внутреннего "поднимает с колен", а уже после приступает к бизнесу (настоящему либо новому).
  • На консультации региональный представитель торговой компании. Цель: "У меня проблемы с руководством, у моих руководителей нет понимания специфики ведения бизнеса в нашем регионе, они меня не понимают, считают, что я очень медленно работаю, неправильно веду переговоры с ключевыми клиентами, неправильно выстраиваю отношения. Я понимаю, что они там, в Москве, бизнес ведут агрессивно-наступательно, но у нас в провинции так нельзя, у нас все эти процессы проходят намного медленнее. Думаю, что отсюда и недопонимание между нами. Подозреваю, что в скором времени меня могут уволить". В процессе общения определяем, что все претензии руководства располагаются вокруг общения с ключевыми клиентами. Это общение в основном происходит через электронную почту. Личные встречи редки, а встречи по поводу переговоров об изменении условий сотрудничества в пользу компании вообще каждый раз откладываются на неопределённое время (в то время как московские "жёсткие" руководители настаивают на частых личных встречах и регулярных переговорах). Что находим: элементарный страх общения с "серьёзными" людьми больших компаний (в данном случае — торговых сетей); слабое знание техник ведения переговоров на таком уровне. Вот вам и причины выбранного способа взаимоотношений с клиентами и препирательств с руководством (а московский стиль ведения бизнеса здесь ни при чём).
  • Обращается руководитель небольшой компании: "Персонал подбирается плохой — вялый какой-то, думаю, это мои персональщики плохо работают, надо что-то делать". Цель: "Персонал надо подобрать толковый и научить моих менеджеров по персоналу работать грамотно". В процессе общения с менеджерами по персоналу выявляем следующее. Руководителю от отдела персонала всегда на выбор представляется 2–3 кандидата. Окончательный выбор делает руководитель, почему-то постоянно отсеивая ярких, бодрых, задиристых, способных отстаивать своё мнение, по-настоящему сильных кандидатов, а также тех, кто старше его по возрасту, мудрее по опыту работы. Далее вместе с руководителем, на индивидуальной коуч-сессии, определяем, что причина проблем с персоналом не в плохой работе персональщиков, а в одном из его убеждений: "Руководитель должен знать и уметь намного больше своих подчинённых". И чтобы такой баланс в организации сохранялся, чтобы руководитель всегда был умнее, было "принято решение" не брать на работу сильных подчинённых. Причём решение было принято неосознанно, поэтому бизнесмен и не понимал, отчего персонал подбирается такой неграмотный.
  • Ко мне, как к менеджеру по персоналу, приходит молодая девушка, возраст — 22 года. Её запрос: возьмите меня работать уборщицей или мойщицей в столовую. Предлагаю девушке другую работу — мерчандайзером. Объясняю функ­ционал. Отказывается. Интересуюсь, какова цель поиска работы? Цель: деньги нужны, хочется стабильности в жизни, сейчас и в будущем. Озвучиваю своё непонимание ситуации: почему относительно лёгкой и стопроцентно перспективной должности мерчандайзера предпочтение отдаётся месту на кухне? Далее вместе с девушкой находим её зашкаливающую оценочную зависимость. Эта зависимость делает болезненным даже простое и ни к чему не обязывающее общение с другими людьми, например, с продавцом в магазине. Поэтому о полноценном и спокойном общении на профессиональном уровне говорить не приходится. Отсюда и выбор работы — где-нибудь в самом "дальнем углу", и чтобы людей поменьше. Отсюда и путь к цели (деньги и стабильность) такой, уж извините за выражение, "кривой".

Можете спросить меня: проблемные ситуации, сложные задачи (в бизнесе и личной жизни) решаются только на уровне психологии? Далеко не всегда, причины могут быть не в личности, а в элементарном недостатке каких-либо знаний. Например, что проку от работы над повышением самооценки руководителя, если причина спада продаж в отсутствии грамотной маркетинговой стратегии компании? В этом случае нет смысла тратить время на инвентаризацию убеждений и страхов, нужно искать источник недостающих знаний. Именно поэтому параллельно занятиям "психологией" коуч обязательно спросит вас, обращались ли вы за консультацией к экспертам в вашем бизнесе и каков был их вердикт. Или, например, выслушивая жалобы клиента по поводу того, что никто из членов семьи его не понимает, стоит присмотреться, а умеет ли он сам понимать других, знает ли, как это делается, владеет ли навыками активного слушания, сопереживания и сочувствия, или же во взаимоотношениях с близкими предпочитает тянуть одеяло на себя. И в случае необходимости коуч поможет определиться с тем, где этих экспертов найти, как протестировать себя на наличие недостающих знаний и умений, как и где нужному научиться.

Вернёмся к примерам. О чём они говорят нам? О многом, в том числе и о том, что Интервенция, какой бы она ни была формы, ограничивает свободу выбора: как действовать в такой-то ситуации, каким путём идти к цели (бывает, мы говорим "да" просто потому, что не умеем, не можем, боимся сказать "нет"). И чем больше Интервенция, тем ограниченнее наш выбор средств и способов достижения желаемого. Хотите иметь больше свободы? Ищите и уменьшайте Интервенцию.

Интервенция, открой личико

Какой может быть Интервенция?

  • Всевозможные страхи и опасения. Например: совершить ошибку; получить отказ, негативную оценку; боязнь дать волю чувствам, потерять контроль над ситуацией, людьми; страх попросить о помощи; опасение делегировать подчинённым часть своих полномочий. И чем больше прожито лет, тем больше негативного опыта за плечами, значит, больше страхов и опасений, в ито­­ге — больше Интервенции. И вот вместо положенных семи, отмеряем десять раз и только потом режем. Иногда такая неторопливость оправданна, но чаще всего её результат — постоянные перестраховки, инертность, значительное снижение скорости (жизни, принятия решений), потеря мобильности — с годами мы становимся всё более тяжелы на подъём.
  • Сомнения. Например, в том, что можно жёстко и бескомпромиссно отстаивать свою точку зрения; сомнение в том, что способен сделать что-либо стоящее. Сомнения и страхи сковывают и, как паутина, опутывают нас. Мы становимся напряжёнными, и этого достаточно, чтобы потерять лёгкость, уверенность и, что немаловажно, удовольствие от происходящего (работы, общения, жизни в целом).
  • Ограничивающие убеждения. О них мы подробно говорили в предыдущей статье "Коучинг: "И воздастся вам по вере вашей!" Приведу лишь несколько примеров: "эмоции — это признак слабости", "жить и работать надо тяжело, с надрывом — и только такая жизнь и работа могут считаться достойными (правильными)", "я всегда должен всё делать правильно", "женщина не может быть хорошим руководителем".
  • Эмоции. Некоторые эмоции могут мешать. Например, гнев. Хотели поговорить спокойно, но справиться с гневом не смогли, и разговор закончился скандалом. Вышли к большой аудитории, не смогли справиться с волнением, в итоге речь получилась скомканной. Зачастую эмоции — это следствие цветущих в нас страхов, сомнений и убеждений.
  • Внутренний диалог — голоса, которые постоянно что-то шепчут нам под руку, — это тоже может быть Интервенцией. "Только не ошибись, не дай Бог сделать ошибку, шеф (родители) меня убьёт!", "Да куда я лезу, я же неудачник, всё у меня наперекосяк, не получится ничего, зря я это затеял", "Какой же ты неловкий, ты неправильно вот это делаешь, ты не так говоришь" (внутренняя самокритика), "Стой прямо, говори спокойнее, ну не дёргайся, не качай ногой, ты напряжён, это заметно — расслабься, выгляди увереннее, покажи им, на что ты способен". Знакомо? Мы постоянно говорим сами с собой разными голосами, иногда от своего имени, иногда от имени родителей, учителей, руководителя. И есть закономерность — все эти голоса больше мешают, чем помогают.
  • Внешний диалог — то, что о нас и нам говорят окружающие. Если близкие человеку люди, чьё мнение для него значимо, в нём сомневаются — в его способностях, компетенции, то как это на нём отражается? Зачастую неуверенность внешняя легко становится неуверенностью внутренней. Внешнее, например: "Да куда тебе-то с твоими руками (фигурой, мозгами)", достаточно быстро становится нашим собственным убеждением, и вот мы уже сами в себя не верим — спустя время уже сами себе говорим: "Да на что я годен с моими руками (фигурой, мозгами)". Недаром говорят, что человека формирует его окружение. А всё потому, что на нас сильно влияет то, что о нас говорят, какие нам выносят оценки, как критикуют, ведь через некоторое время мы сами к себе можем начать относиться так же.

Знания, умения и навыки — будет ли их отсутствие Интервенцией? Сомневаюсь. Интервенция — это то, что мы сами с собой делаем, как на нас влияет окружающая обстановка, люди, какое влияние мы сами на себя разрешаем оказывать, как мы воспринимаем себя, жизнь, как относимся к своим ошибкам и успехам, к своей работе, и прочая "психология".

Интервенция — это динамика, вмешательство — то, что действует и активно мешает (например, эмоция, внутренний голос). Знания, умения и навыки — это другое, это статика: либо они есть, либо нет, либо их мало, и это может быть одной из причин возникновения Интервенции.

А, например, цель? Будет ли неясность цели Интервенцией? Ведь отсутствие чёткой и ясной цели — это отсутствие мотивации и готовности выкладываться на 100%, а также постоянные метания от одного дела к другому (от одной профессии, семьи к другой). В итоге результативность в деле, где нет ясной цели, крайне низка, так? Верно, и всё-таки цель — это осознанность (чего я хочу), это понимание, куда я двигаюсь, зачем вот это делаю. Одним словом, цель — это знание, а грамотная постановка цели — это умение и навык. Которые, как мы уже заметили, к Интервенции не относятся, но могут быть её источником.

В завершении статьи резюме. Итак, мы с вами имеем формулу результативности: Результативность = Потенциал — Интервенция. В коучинге, после того как вы определитесь с целью, вы с вашим коучем начинаете поиск и уменьшение Интервенции. Итогом должна стать ваша высокая Результативность за счёт большей свободы выбора — каким путём идти к цели, каким способом решать задачу, как относиться к проблеме.

Автор
 Авдеев Сергей (Москва, Екатеринбург).
Источник
capioconsilium.ru.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
18 ноября 2014.
Рубрики
Семья и дети;
Психология и терапия;
Успех и деньги.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Авдеев Сергей (Екатеринбург).
Направления
 Коучинг,   Поиск своего призвания,   Эффективная мотивация.

Статьи автора

Когда пора к психологу? 
Авдеев Сергей 

В каком состоянии люди идут к психологу? В большинстве случаев, когда уже невмоготу.

— Я к вам пришла, потому что с мужем разводимся, а я хочу сохранить семью (28 лет, уже после выясняется, что все семь лет брака просто закрывала глаза на происходящее в отношениях, надеялась, что всё как-то само… Читать дальше

3
Комментарии
0
29 причин прокрастинации. Среди них есть ваши "любимые"? 
Авдеев Сергей 

Прокрастинация — откладывание дел на потом, вместо важных дел занимаемся всякой "мелочью", завершаем отложенные дела "последней ночью", а какие-то дела откладываем годами, не приступая к ним никогда. Возможные причины:

Не верю в себя. В голове стучит из детства: — Ты не можешь, Не способен, Всё, что… Читать дальше

6
Комментарии
0
Коучинг: страх ошибок — что делать? Статья 5 
Авдеев Сергей 

Страх перед ошибками заметно снижает нашу мобильность, лёгкость, результативность. В наше высокоскоростное время принятия решений, управления бизнесом, элементарного выполнения своих функциональных обязанностей, это недопустимая роскошь — бояться ошибок. Что же делать, ведь этот страх в нас есть? В этой… Читать дальше

3
Комментарии
0
Коучинг: "И воздастся вам по вере вашей!" Статья 3 
Авдеев Сергей 

"Однажды в горах одинокий путник встретил почтенного Старца. Некоторое время он не решался заговорить с ним, подбирая важную тему для разговора. Наконец, решился:
 — Скажите, от чего жизнь у меня такая?
 — Судьба-а…, — протянул Старец.
 — А почему судьба у меня такая?
Старец удивлённо посмотрел… Читать дальше

3
Комментарии
0
Другие статьи автора 2

Читайте также

Поиск работы или псевдопоиск: создание видимости? Часть вторая 
Марина Котлярова (Санкт-Петербург)

Ещё один не менее "интересный" вариант псевдопоиска работы заслуживает отдельного вашего внимания, и я в своей практике с ним тоже сталкиваюсь. Запрос аналогичный — поиск работы, причём он характеризуется активностью поиска, очень точным анализом, иногда даже ведением отчётности, в общем, всё так… Читать дальше

1
Комментарии
0
Путь к Видению: вы сможете сделать это, если сможете это увидеть! 
Ольга Кошкина (Калининград)

Мне часто приходится слышать от своих клиентов жалобы на катастрофическую нехватку времени в духе: "Да что вы, выделить целые выходные на планирование и размышления о будущем… Это нереально с моим графиком! Я бы с удовольствием, но временной параметр сжимает — не хватает меня на всё".
Действительно… Читать дальше

3
Комментарии
0
Свой путь 
Варвара Косова (Санкт-Петербург)

Когда-то в детстве, в возрасте 8–10 лет, я играла с подружкой в показы мод. Мы сами шили костюмы из лоскутков ткани, изготавливали обувь и сумки из бумаги и даже делали зонты из спичек и папирусной бумаги. Мы собирали наших родителей вместе и организовывали официальное дефиле, состоящее из нескольких… Читать дальше

1
Комментарии
0
"Есть вопросы…" или что такое коучинг 
Алексей Владимирович Польщиков (Магнитогорск)

Штирлиц проснулся среди ночи от звонка в дверь.

"Кто там?" — поинтересовался Штирлиц.

"Здесь мы задаём вопросы", — ответили из-за двери.

"Коучи!" — подумал Штирлиц.

(Анекдот)

…Моё знакомство с коучингом состоялось около двух лет назад. Так получилось (как обычно оно и бывает у везунчиков-достигаторов… Читать дальше

0
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

24.09.2026 Боевое НЛП. Полный курс онлайн 
01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.01.2027 Чистый дух. Перерождение (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Практика тишины онлайн. В тишине вы найдёте все, что когда-либо искали
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Кто вы, зумеры? Поколение, которое меняет мир прямо сейчас 
Если вы до сих пор думаете, что зумеры — это просто "подростки, которые постоянно…
"Воспоминания под завесой: как гипноз раскрывает забытые тайны" 
Секреты гипнотического пробуждения памяти Нередко под гипнозом люди извлекают из глубин…
Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/kouching_formula_rezultativnosti_statya_4/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?