Обиды, предательства, финансовые проблемы, болезни — ничто не проходит даром. Удары ли это судьбы или подарки, вам решать и работать над этим. Давайте вместе разбираться, как всё выдержать и стать победителем.
Мой путь
Я тот человек, на голову которого безжалостно валились беды. В детстве плохие отношения с матерью, её психическая болезнь. Долгие годы ухода за ней, полным инвалидом. После развода первый супруг щедро дал испить чашу страданий — финансовые претензии, суды, подставы, угрозы физической расправы. На этом несчастья не закончились: я потеряла родных мне людей одного за другим — младшего брата, маму, отца, любимого мужа.
Я долго боролась за собственную психику… Но не сломалась и выстояла, выжила! Шаг за шагом я выправляла свои дела. Построила успешный бизнес, основала издательский дом, написала свою первую книгу "Трансформация. Путь души". Впитала огромное количество знаний в области науки о жизни, искусства, психологии, юриспруденции, нетрадиционной медицины.
Я держала удар и становилась всё сильнее, поднимаясь вверх, ступенька за ступенькой. Да, мне пришлось заплатить высокую цену за то, что я имею сейчас. Но ведь лучший целитель тот, который сам был ранен, потому что он знает боль в лицо. Мой путь был тернистым и долгим — целых 15 лет. Сейчас я готова передать вам мой опыт, этот идеальный концентрат драгоценных знаний.
С ног на голову
Не сама жизненная ситуация проблема, а то, что вы о ней думаете! Каждую секунду у нас есть выбор — стать жертвой или победителем. Позиция жертвы удобна и привычна — страдай и плыви по течению. Ищи виноватого: обстоятельства, судьбу, непонимающих родных, злых начальников, правительство и т.д.
Приведу пример. Девушка ищет любимого человека, который станет её материальной и моральной опорой, мотиватором для счастья. Вот как только он появится, жизнь изменится, они заживут счастливо! Что происходит? Она перекладывает ответственность за своё счастье на другого человека.
Как вы думаете, захочет ли её суженый принять такой хомут? Если девушка не самодостаточна, она, как чёрная дыра, будет засасывать близких, их ресурсы. И всё равно эту дыру не заполнить. Ей всегда будет мало заботы, внимания, встреч, времени, проведённого вместе. А если спутник жизни исчезнет? Такое может запросто случиться. Девушка станет "брошенной", несчастной и потерянной.
Другой пример. В паре мужчина и женщина партнёры, две личности. Они любят и поддерживают друг друга, что называется, "и в горе, и в радости". Если в жизни случится потеря, ни он, ни она не останутся отрезанной половинкой. У каждого велик шанс выстоять и продолжать жить.
Целостность личности — фундамент, на котором можно построить крепкую устойчивую психику. Ей нестрашна любая непогода в виде ссор и конфликтов. Как стать целостной личностью? Этот тернистый, но вполне реальный путь лежит через осознанность.
Опыт, сын ошибок трудных
Я осознанно записывала в дневник все события моей жизни. Потом разбирала их "по косточкам". Что огорчало, что радовало, какая у меня была реакция, какие жесты, мимика, осанка. Старалась сконцентрироваться на положительных моментах, неких вспышках радости. Освоила технику визуализации желаний. Однажды заметила, что научилась жить сегодняшним днём, не копаясь в прошлом и не заглядывая в будущее.
Прошлое, будущее, настоящее
Каждый день — единственный. Прошлое ушло и не вернётся, будущее может не наступить. Вдумайтесь, как важно жить настоящим моментом, здесь и сейчас! Не унывать, держать состояние 500+. И любить безусловно — жизнь, людей, себя. Благодарить за каждый миг своей жизни, за опыт, который даётся нам не зря. За испытания, которые не "за что", а "зачем".
Прямо сейчас, когда вы читаете эти слова, остановитесь, сделайте глубокий вдох-выдох и скажите себе вслух: "У меня всё хорошо". Не "будет всё хорошо", а именно в настоящем времени. Лучше даже: "У меня всё замечательно, превосходно и восхитительно". Чем сильнее слова, тем лучше они войдут в ваше подсознание и начнут реализовываться.
Ведь вы согласны, что жизнь не проживёшь по черновику для светлого завтра. Она совершается в настоящем мгновении. И, что бы с вами ни случилось завтра, у вас в запасе есть сегодня. Радуйтесь ему!
Законы жизни
Меня часто спрашивают, откуда во мне столько энергии. Я неисправимая оптимистка, жду от жизни только хорошего.
На своём опыте, а также, собрав советы Учителей, я придерживаюсь законов:
- Правда.
Говорить правду, не лгать. Конечно, иногда лучше промолчать, чем причинить боль человеку "правдой-маткой".
- Друзья.
Максимально стараться общаться по работе или в быту только с теми, кто по-человечески приятен. Верю своей интуиции и прерываю контакты с теми, кому не доверяю.
- Настроение.
Поддерживать в себе радостное настроение, встречать каждый день с улыбкой. Запомните — надо улыбаться даже своему отражению в зеркале! Поэтому даже на самые агрессивные внешние выпады отвечайте твёрдо, но спокойно. Нервничая, человек "отключает" мозг и, самое страшное, теряет энергию.
Никто не идеален! Можно позволить себе некоторые недостатки, если они не портят жизнь другим людям.
- Любимое дело.
Заниматься только тем делом, что приносит удовольствие. Наша жизнь отмерена нам ударами сердца. Не стоит тратить своё сердце на ссоры, плохое настроение, зарабатывание денег на нелюбимой работе.
- Благодарность.
Благодарить судьбу за все уроки жизни. Продумывать ситуацию, делать выводы. Отбрасывать обиды и просить прощения.
Вибрации
Каждая клеточка нашего организма вибрирует с определённой частотой. Если это энергетический ответ на бешеный ритм современной жизни (бета-ритм), то человек находится в вибрациях стресса. Он притягивает, как магнитом, болезни, негативные события, несчастья.
Альфа-ритм мозга в 7,8 Гц — состояние покоя или полной релаксации при бодрствовании. Этот ритм совпадает с частотой волн из "резонанса Шумана" — когда электромагнитные волны Земли и ионосферы накладываются друг на друга. В альфа-ритме биологические процессы в теле работают идеально: отступают болезни, человек находится в творческом подъёме, вдохновении, у него обостряется интуиция. Дела спорятся, жизнь наполняется приятными чудесами.
Чтобы научиться держать альфа-вибрации, надо работать над своим сознанием каждую минуту, переворачивая негатив в позитив. Вот история, рассказанная одной из моих учениц на марафоне "Код Молодости".
"Вечерний вагон метро. Кто-то толкнул, наступил на ногу, рядом орёт ребёнок. Такие неприятные рожи вокруг. В голове раздражённые мысли. Усилием воли настраиваюсь на то, чему учила нас Елена Светлая.
Гармонизирую пространство: улыбаюсь, делаю "сороку-ворону" всхлипывающему малышу, с любовью думаю об окружающих людях. И вот уже бабушка мне улыбнулась — совсем не старая, как показалось вначале, просто уставшая. Молодой человек уступил мне место. Любимый позвонил, сказал, что ждёт меня, приготовил пельмени. В вагоне посветлело, а колёса застучали в такт весёлой песни. Волшебство сработало!"
Статья написана по материалам моей книги "Как в 47 лет выглядеть на 30. Невероятная история женщины без возраста". Более подробную информацию вы найдёте в книге по ссылке.
