Когда мы стареем, структура и работоспособность мозга меняются, что приводит к рассеянному вниманию и проблемам с памятью. Такие изменения в голове объясняются тем, что кора головного мозга становится тоньше. Можем ли мы замедлить эти процессы? Да!
Учёные из Бразилии исследовали мозг пожилых, практикующих йогу, и обнаружили, у этих йогов, внушительную плотность коры головного мозга в левой префронтальной части — эти зоны мозга, как раз отвечают за основные когнитивные функции, такие, как внимание и память. А это значит, что йога может защитить мозг от когнитивных дисфункций в преклонном возрасте.
Йога имеет большие бонусы, нежели простые аэробные упражнения. Практикующие йогу демонстрировали первоклассную осознанность, устойчивое внимание, хорошую память. Йоги постарше, с небольшими когнитивными расстройствами, тоже демонстрировали прогресс после недолгой практики.
Этому методу омоложения 2500 лет, но 98% женщин мало о нём что знают. Способ проверен тысячами людей по всей планете.
Если у тебя:
- Жизнь, как вялая жвачка — уже давно потеряла вкус, разваливается, а ты её всё никак не выплюнешь. Сидишь на диетках, ходишь на модные "чистки" и "детоксы"?
- Живёшь, как "сурок" — каждый день одно и то же, а цели и мечты 5-летней давности так и остаются за горизонтом?
- Пытаешься делать зарядку. Сесть на "с понедельничную" диету. Но хватает только на пару дней?
- Тело не гнётся, а ломается?
Это не ты виноват/а! Не виноват/а в таком своём состоянии. Это не ты ленивая/ый. Это энергия просто утекает. Как вода сквозь дырявое ведро.
Может быть, это какая-то болезнь? Нет! На самом деле, все беды начинаются из головы.
Омоложение йога — методика, которая позволяет женщине/мужчине освободить те самые 98% сил и снова стать энергичными, яркими и заряженными!
Асаны — после 35 лет человек подвергается угрозе развития остеопороза, снижает уровень кортизола (гормона стресса), что способствует удержанию кальция в костях. Асаны (позы) йоги способствуют выработке гормонов молодости: эстрогена, соматотропина и тестостерона.
Дыхание (техники) — регулируют содержание углекислого газа в крови, тем самым улучшают обмен веществ и восстанавливают нормальные биохимические процессы в тканях. Старение кожных покровов замедляется, выравнивается цвет кожи, тело начинает излучать особое сияние. Мы совершаем в день примерно 23 тысячи вдохов и выдохов. Если же человек переживает, волнуется или злится, то это число превышает среднюю цифру, и… мы сокращаем собственную жизнь. Опираясь на практику йоги, дыхательная гимнастика или пранаяма — это не только техники управления дыханием, но и контроль над своей жизненной энергией.
Очищение — ничто так быстро не приводит старению, как шлаки, накопленные в теле. Очистительные йогические техники могут успешно заменить процедуры детокса! Эти специальные упражнения помогают очистить пищеварительный тракт, кишечник, дыхательные пути, глаза! Очищение самопознания и ментального здоровья. Пессимист не может быть йогом. Преобразование низшей человеческой природы в высшую, которая в моральном, духовном и даже в физическом плане обладает большим возможностями.
Релаксация — расслабление тела и ума, помогает снятию психического напряжения, вызванного стрессовыми ситуациями. В организме человека происходит внутренняя работа, позволяющая не только физически расслабиться, но и заставить расслабиться наш мозг, увеличить жизненную энергию и оздоровить организм в целом. Бодрствующее сознание омолаживает через самопознание, изменения своего отношения к миру.
- Без жёстких упражнений, работа тут идёт с головой — с мыслями и негативными установками "тараканами".
- Способ влияет сразу на все сферы — на здоровье, на отношения с любимым и даже на финансы!
- Омоложение йога — методика, которая позволяет вернуть внутреннюю молодость!
- Да, да, чтобы всегда быть энергичной и бодрой женщиной и не превратиться в "развалюшку" даже в глубокой старости.
- Как слышать желания своего тела, чтобы получать от него энергию, а не приступы лени.
- Как избавиться от тревоги и стресса, даже в наше непростое время.
- А также стать женщиной "зажигалочкой" с огоньком в глазах, которая легко добивается желаемого.
- Поставить себя на первое место в своей жизни, а не угождать всем подряд.
- И, разумеется, почувствовать себя желанной.
Готовы?
Зову вас в тёплое пространство йоги для расслабленного омоложения, поддержки, исследования и празднования самих себя.
Приглашаю встретиться в это тёмное время года, чтобы праздновать свой внутренний свет, омолаживаться и согревать друг друга.
Омоложение чем старше, тем моложе. Что делать, чтобы время стало вашим союзником? Почему естественное омоложение лучше медицинского?
Кто ещё хочет научиться, жить по полной и при этом просто быть молодой? Всё сильно проще, чем мы иногда думаем. 
Занимайтесь йогой, живите качественно долго!
Зачем, вы спросите, нужно обучать персонал? 
