Время неумолимо ускоряет свой бег. И мы вынуждены либо бежать вместе с ним, либо, безнадёжно отстав, искать "тихую гавань" или в кругу семьи и друзей, или в бизнесе, делая деньги всеми возможными и невозможными способами, или, пытаясь, стать "ближе к природе", искать успокоение в лесах, горах или на собственных дачных участках. Как первое, так и второе и, как вы сами понимаете, третье не даёт человеку ответов на вечные вопросы: "А зачем всё это? Для чего мы живём? И что ждёт нас в конце? Там, за порогом?" Человек рождается, живёт и умирает с этими невысказанными вопросами на устах. А между тем ответы всегда находятся в пределах досягаемости и не где-то там, а прямо здесь. В нас. Беда в том, что у современного человека всё внимание направлено наружу, на окружающий его мир. И то, что внутри остаётся за гранью восприятия. Мы реагирует, как правило, только на боль, когда организм больше не справляется с возложенной на него нагрузкой и заболевает. Ведь болезнь, в большинстве случаев — это тот тайм-аут, который берёт организм, когда ему необходимо разобраться с проблемами, которыми мы его загрузили, и прийти в себя. И, вместо того, чтобы внимательно и аккуратно помочь своему организму разобраться с причиной болезни, и выйти из неё лёгкими и обновлёнными, мы лишаем себя последнего шанса на естественное течение процессов восстановления и саморегуляции и заглушаем себя таблетками. Лишь бы быстрее избавиться от боли и лишнего беспокойства. В результате, только-что "вылеченная" болезнь проявляется в каком-нибудь новом месте и в новом виде, и человек никак не может избавиться от всё новых и новых заболеваний, возникающих, казалось бы, на ровном месте. И это только начало. А если ещё прибавить к этому тот образ жизни, который мы ведём, продукты и воду, которые мы используем?
В результате к 30-ти годам большинство людей представляет собой довольно безрадостное зрелище. Общая зашлакованность организма, ожирение и остеохондроз, хроническая усталость и стрессы, прогрессирующие хронические заболевания — это далеко не полный перечень проблем современного человека.
Всё больше людей, особенно это касается наиболее прогрессивной части нашего общества, занятой в сфере бизнеса, понимает необходимость поддержания "формы" и восстановления собственных сил. Именно с этим связано растущая популярность фитнесс-центров и появление новых движений, таких как шейпинг, аэробика и т.д., направленных на развитие человека. К сожалению, как показывает практика, эффективность подобных занятий далеко не всегда оказывается такой, как хотелось бы, даже в таком, казалось бы, не сложном деле, как избавление от лишнего веса.
Дело в том, что мы представляем собой довольно сложное образование, которое включает в себя не только физическое тело, но и определённые энергоинформационные субстанции, которые вместе и составляют понятие "человек".
Именно нежеланием рассматривать человека, как единое целое, обладающее всеми вышеперечисленными структурами, объясняется низкая эффективность, казалось бы, действенных методик, направленных на разрешение проблем в области психического и физического здоровья. Дело в том, что любая патология представлена на всех уровнях энергетической структуры, начиная с психики и заканчивая физическим телом. Так, например, проблема лишнего веса человека связана с тем, что он просто-напросто "заедает" собственные неприятности. Ведь самый простой способ доставить себе удовольствие — это что-нибудь съесть. С разрешением внутренних конфликтов у человека возникает чувство удовлетворения собой и собственной жизнью и отпадает необходимость в лишней еде. Поэтому, помочь человеку можно только, выяснив причину возникновения проблемы, и решать её надо, затрагивая всё его существо.
Этой ошибки избежали многие древние и некоторые современные направления, не разделяющие человека на тело и душу, и рассматривающие его, как единое целое, обладающее всеми вышеперечисленными составляющими.
К этому числу относится и вполне современная школа, в основе которой лежат практические знания в области естественной биоэнергетики человека. Школа включает в себя три основных вида практик, направленных на наиболее полное развитие всех составляющих человеческого существа. Это движения, дыхание и практическая энергетика (медитация):
- Движения. К движениям относятся древние, адаптированные к современному образу жизни, йогические комплексы упражнений, эффективность которых проверена поколениями практикующих. Выполнение каждого комплекса асан (сета) занимает в среднем 10–20 минут. В процессе занятия выполняют, как правило, несколько таких сетов, каждый из которых направлен на проработку определённых аспектов энергетической структуры тренирующегося. Движения, входящие в сеты, точно отстроены и скомпенсированы между собой, что приводит к очищению и проработке физического и наиболее плотных слоёв энергетического тела, и накоплению жизненных сил. Тело становится лёгким, мускулистым и молодым, а взгляд — ясным и пронзительным.
- Дыхание. Давно известна тесная связь между дыханием и психическим и эмоциональным состоянием. У современного человека, особенно живущего в больших городах, дыхание неровное и поверхностное, что объясняется зачастую неблагоприятными экологическими и социальными условиями жизни и хроническим стрессом. Это особенно заметно, когда мы выезжаем за город и там, глотнув свежего воздуха и свободы, что называется "идём в разнос". Освоение естественного, так называемого полного дыхания, когда вдох и выдох начинается с живота, приводит к гармонизации психического и эмоционального состояния. Человек становится более спокойным и уравновешенным и легче справляется со стрессовыми ситуациями. Ещё один важный аспект дыхания — это его очищающее действие. Используя различные способы дыхания, в состав которых входят задержки и определённые методы психоэнергетического контроля, организм практикующего не только избавляется от тонко энергетической грязи, но и пробуждаются естественные чудотворные способностей его обладателя.
- Медитация. Очень часто, под этим словом подразумеваются совершенно разные, порой диаметрально противоположные понятия. Поэтому, чтобы лучше разобраться в вопросе, определим цель, к которой мы хотим прийти в результате занятий. Человек, как уже было сказано выше, представляет собой довольно сложное образование, включающее в себя не только физическое тело, но и определённые энергоинформационные субстанции. Поэтому цель состоит в том, чтобы почувствовать их в себе, научиться с ними взаимодействовать, использовать свои естественные способности во благо себе и окружающим. И это только для начала, а так…
…Осознание собственной природы, как человеческих существ. Ибо, на этом пути есть только начало, а конец…
. 
