Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Хот айрон
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 24
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Как мы устроены. Автоматическое поведение. Знание. Психика

Новости

Учёные нашли самый простой способ снизить уровень тревожности и стать энергичнее 
Учёные из Рурского университета в Бохуме (Германия) под руководством доктора Джулии…
Апрельская скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва! 
Наша апрельская акция — скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру…
Концерт-медитация "Голос Любви" Перукуа (Австралия) в Крокус Сити Холл!  
5 июня состоится концерт-медитация "Голос Любви" великолепной Перукуа (Австралия)…
Вниманию рекламодателей! Скидка в День Самопознания на рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва до 20%! 
Доброго здоровья и хорошего настроения!29 марта — день самопознания. Этот праздник —…
Вы нужны вашим клиентам! Скидки в честь 8 Марта до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва! 
Мир вашему дому!При блокировке социальных сетей ваша страничка на "Самопознание.ру" —…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Статьи →

Как мы устроены. Автоматическое поведение. Знание. Психика

241 просмотр

Его трудно отследить в повседневности, так как кажется, что это "нормально", что это мы, что это я и есть.

Когда ты отвлекаешься, то есть сознательно или несознательно перестаёшь участвовать, выскакивает автоматическое поведение и начинает управлять подсознание — это проявляется незрелым поведением и возникают самовоспроизводящиеся воспоминания, чаще всего отрицательные. Они уводят тебя из текущего момента, и ты можешь начать действовать неадекватно ситуации.

У обычного человека в автоматическом поведении 3 режима:

  1. я ничего не чувствую (так как я подавляю свои чувства),
  2. я чувствую напряжение,
  3. мне комфортно.

Чаще всего — первые два.

Концентрация внимания имеет свою специфику — она то есть, то её нет, и в момент выключения человек не помнит, что происходило, он не присутствует.

И не может обучаться. У него хватает потенциала, чтобы получить кусочек информации, а потом он выпадает. Восприятие работает некорректно.

Состояние человека:

  • либо это автоматическое поведение, и ты это не ты,
  • либо человек включился, он участвует и исследует.

Как работать с автоматическими реакциями?

Сначала — наблюдая за собой. Без самонаблюдения никакого выхода из автоматической реакции невозможно.

Через некоторое время внимание отстраивается более тонко, и ты видишь те моменты, когда ты готов был слиться, но остановился. И тогда накапливается потенциал силы.

Коммуникация.

Коммуникация может быть разная, и цели у неё разные.

Она может быть автоматическая и идти через самоутверждение, и есть коммуникация другого типа.

  • К 1.0.

Всегда есть "Я". Главное — это высказаться умно, показать себя и подтвердить свою компетенцию и свой статус, чтобы остаться в безопасности.

Всегда происходит слив энергии.

  • К 2.0.

Её задача создать единство и сделать дело качественно и вместе.

Признак — один говорит, а второй подхватывает.

Она подразумевает, что человек учится.

Она раскрывает и формирует доверие.

К 1.0 — это конфликт и конкуренция.

К 2.0 — это контакт и сотрудничество.

Есть огромный дефицит доверия и тонких энергий в отношениях. К 2.0 — это ещё не контакт с Мирозданием, но первая ступенька в эту сторону.

Доверие — первая базовая ступень, которая ведёт человека к формированию правильного мировоззрения. Доверие — это вход. Если этого естественного доверия нет (формируется в течение первых 6–14 месяцев жизни), то поможет К 2.0. Базовое доверие формируется, когда мама даёт ощущение безопасности, на агрессию не отвечает агрессией.

Агрессия бывает:

  • Активная — гнев, ярость, ненависть, бунт, протест, осуждение..
  • Пассивная — вина, жалость к себе, обида, страх, игнорирование (уход от прямого столкновения)
  • Равнодушие — уныние, депрессия.
  • Напасть, убежать, прикинуться мёртвым.

Что является источником негативного состояния в нас?

Непризнание своих потребностей является негативным фактором и разрушает и результат, и состояние, и коммуникацию, что приводит к обесцениванию работы и сливу энергии. И перенапрягает психику.

Например, человек (руководитель) устал. Но в силу того, что нужно ещё сделать много работы, он не признает своё состояние и то, что падает эффективность. Он злится на себя и окружающих и может за 5 минут слить результат работы команды, обесценить. Потому что очень трудно признать, что он устал и не справляется, что он не совершенный и беспомощный (в этот момент), что он не молодец.

Психика — как мышца, как сердце, качает (напряжение — расслабление, и так всю жизнь без остановки).

Психика программируется нашим отношением. Непризнание потребности — постоянно держит психику в напряжённом состоянии. Что делать?

  • разрешить признать себе, что ты устал,
  • разрешить себе расслабиться.

При этом ты стремишься на самом деле доделать и получить результат. И главный метод, чтобы перегруппироваться и включиться, это признание. Это относится к искусству управления собой.

Признание своей потребности помогает человеку принять себя.

Потребность каждого человека — признать себя слабым, обнулиться, пройти точку беззащитности.

Признание — это внутренняя вещь.

Если мы научимся управлять своим отношением, то что изменится в этой ситуации?

Ты сможешь видеть больше возможностей, увидеть более оптимальный пути решения, изменится твоё состояние, уровень стресса снизится.

Почему знания не усваивается?

Психика — это сфера, радар. Но у нас она находится в состоянии скомканного шарика. Связь с Мирозданием появляется, когда эта психика разворачивается.

Почему психика скомкана?

Простой пример.

Прилетело задание (или 10). Мы как реагируем? Мы его отталкиваем. Возникает агрессия и слив ресурса. Мы обесточены.

И уходим в деструктивные привычки, чтобы не видеть себя, чтобы, не дай бог, не заглянуть в это не совершенное, ничтожное.

Знание может войти, когда ты не комкаешь свой шарик, а признаёшь — мне страшно, я не успею, признаю свою слабость и беззащитность изнутри, признаю свою потребность в отдыхе. Понимаю, как разумный человек, что нужно хотя бы выйти, посидеть. И следующий шаг — идёт признание вклада. Потому что признание вклада — это ресурс. И ты понимаешь, что можешь в любой точке вписаться в любую ситуацию через признание своих потребностей. Твоя вилка вставляется в розетку.

Автор
 Дмитрий Сергеевич Пономарёв (Санкт-Петербург, Москва).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
4 голоса
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
22 октября 2019.
Рубрики
Сознание и ум;
Проф. подготовка;
Психология и терапия.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Дмитрий Сергеевич Пономарёв.
Направления
 Коучинг,   Супервизия,   Сущностная трансформация,   Теория спиральной динамики,   Трансерфинг реальности.

Статьи автора

Поговорим о "болях" терапевта и болях клиента! 

Дмитрий Сергеевич Пономарёв 

Всем привет, друзья!

Поговорим о "болях" терапевта и болях клиента.
Всем практикующим терапевтам, психологам, консультантам, коучам и специалистам и другим известна проблема "невзятия" внутренней ответственности клиента за решение своей задачи, за свой результат.

Даёшь технику, которую необходимо… Читать дальше

1
Комментарии
0

С чего начать? 

Дмитрий Сергеевич Пономарёв 

После наших прошлых статей о том, как найти в себе силы и энергию, наиболее частыми вопросами было: "С чего начать", "Какие вопросы себе задать, чтобы проблемы начали разрешаться?".

Для начала необходимо честно понять, есть ли внутренняя готовность получить ответы на эти вопросы, что вы будете делать… Читать дальше

2
Комментарии
0

Почему красивые, умные, духовные женщины не могут выйти замуж? 

Дмитрий Сергеевич Пономарёв 

Вопрос, конечно, не только в том, что именно женщины не выходят замуж, мужчины аналогичного склада так же часто не могут найти себе пару, а если и посчастливиться встретить того самого партнёра, то не могут сохранить отношения.

На самом деле, сложного в создании крепкого союза нет. Мы уже писали ранее… Читать дальше

1
Комментарии
0

Перепросмотр 

Дмитрий Сергеевич Пономарёв 

Достаточно часто люди пишут о необходимости публикации практик, способствующих развитию. Наш лозунг, пронесённый сквозь все статьи и семинары: "Начинать нужно с себя". И прежде всего необходимо начать с очищения своего сознания от деструктивных событий, которые продолжают влиять на наше настоящее… Читать дальше

0
Комментарии
0
Другие статьи автора 20

Читайте также

Типы лидеров. Лидеры 1.0 и лидеры 2.0. Цикл статей "Ценностное (целостное) мышление успешных лидеров"  

Светлана Орчикова

В современном мире быстрых и множественных изменений ключевая роль в партнёрстве, совместных делах, при развитии семьи, бизнес-процессов, достижении Счастья принадлежит лидерам. Кто эти люди, от решений которых зависит наша жизнь? Какими качествами они обладают? Влияет ли то, как лидеры взаимодействуют… Читать дальше

0
Комментарии
0

Как не выгореть в тренерстве и психологии 

Ольга Левченко

Если в какой-то момент Вы понимаете, что уже всё — выучились, теперь пора работать, а обучаться хватит, — это равнозначно подписанию своего собственного профессионального "смертного" приговора. Вы начнёте "выгорать" практически сразу же. Как только Вы перестаёте работать над собой и развиваться — Вы не… Читать дальше

5
Комментарии
0

Что такое Духовный коучинг? 

Ступени Возрождения

Возникнув на стыке психологии, спорта, философии, логики и жизненного опыта, коучинг очень скоро обрёл популярность как метод эффективного решения проблем и достижения целей, проникая во все сферы жизни человека. Сегодня, в эпоху просвещения и активного роста самосознания всего человечества, синтез… Читать дальше

15
Комментарии
0

Как достичь невозможного? Шаг 5–6 

Максим Патрушев 

Шаг 5

Разнообразные научно-популярные источники говорят о том, что 95% информации и навыков своей жизни мы усваиваем неосознанно из окружающей среды. Основной фундамент нашего понимания жизни опять же неосознанно закладывается в детстве при контакте с родителями, сверстниками, учителями и воспитателями… Читать дальше

4
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала0
Отель Гуси-Лебеди Л1 по 01.07.22

МЕГА события  ↑

05.06.2022 Концерт-медитация "Голос Любви" с Перукуа (Австралия) 
09.06.2022 Концерт-медитация "Голос любви" (Санкт-Петербург) 
Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 31.05.22

Приезжают

Перукуа, Австралия

Перукуа (Австралия) Концерт-медитация "Голос Любви" с Перукуа (Австралия)

Партнёрство Перукуа по 5 июня 2022 г.

Регулярные занятия

Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Познание себя и мира. Курс эзотерики 1 уровень
 
Групповая схема-терапия для взрослых
 
Онлайн-группа Открытого Диалога с А.ХО
 (Новосибирск) 
Системные, кармические расстановки, направленные на решение психосоматических заболеваний
 
Все регулярные занятия

Услуги

Мощная энергетическая чистка 
Помощь опытного гипнолога. Стресс, апатия, агрессия, самооценка. Для тех, кто ценит время. Быстро, эффективно, навсегда! 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Мучаетесь от боли и неприятных ощущений в спине? Беспокоят сутулость, сколиоз? Попробуйте метод Дорн 
Личные и семейные консультации по методу Владинаты Петровой. Ведёт автор 
Индивидуальный курс целительской терапии "Целительская практика, доказанная наукой, подтверждённая опытом" 
Бережно. Эффективный анализ и устранение проблем в отношениях с партнёром, собой, родителями, детьми. Онлайн 
Онлайн-консультации Алёны Самошиной. Психологические и эзотерические 
Душевный коучинг — путь к мечте без насилия над собой. Онлайн 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Практикующий психолог, психотерапевт, бережная поддержка 
Индивидуальные консультации для подростков очно и онлайн 
Онлайн-консультации психолога, парапсихолога, арт-терапевта и нумеролога 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Энергетические сессии Access Bars, Facelift, телесные процессы, Симфония Возможностей онлайн и офлайн 
Индивидуально Славянский Обряд Сливная и Желанная Писанки 
Интегральное исцеление от Анны Кристалли 
Абай Бахсы экстрасенс ведёт индивидуальный приём 
Индивидуальный астронумерологический расчёт: для взрослых, для детей, для бизнеса 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Нумерологическая консультация 
Счастье. Раскрываем глубины памяти. Регрессивный и прогрессивный анализ. Авторская методика 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Обучение техникам гипноза и самогипноза 
Исцеление здоровья без химии и операций. Раз и навсегда 
Практикующий психолог, психотерапевт, расстановщик 
Консультация ведического астролога "Составление натальной карты рождения" 
Квалифицированная помощь профессионального психолога 
Все услуги

Популярные статьи

Закон кармы. И можно ли её менять 
"Когда я одним пальцем указываю на другого, то три указывают на меня". Индийская…
Как поддерживать себя в трудные периоды? 
"Как поддерживать себя в трудные периоды?" — спросили меня недавно. Я много в последнее…
Антикризисное управление 
Управление в условия кризиса имеет свои отличительные особенности, поскольку для…
Коридор затмений 30 апреля-16 мая 2022 года. Что ожидать? 
30 апреля в 20:42 по Гринвичу (в 23:42 по Москве) наступит солнечное затмение, которое…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2022
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/kak_my_ustroeny_avtomaticheskoe_povedenie_znanie_psihika/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?